змест
Рускі тып старэння: чаму нашы жанчыны раней вяне
Разбіраемся ў асаблівасцях узроставых змяненняў у жыхароў нашай краіны, а таксама высвятляем, як з імі змагацца.
Сертыфікаваны трэнер па шчасцю, астрапсіхолаг, аўтар кнігі «Багіня Шакці. Падручнік матэрыялізацыі жаданняў»
Наш біч - налёты і носогубные зморшчыны
Нядаўна журналіст кітайскага партала Sohu напісаў, што расіянкі старэюць хутчэй кітаянак з-за асаблівай спадчыннасці, а таксама таму, што ў шлюбе перастаюць сачыць за сваім тварам і фігурай.
Расійскія касметолагі пракаментавалі гэтую заяву, адзначыўшы, што ў азіятаў тып старэння прынцыпова іншы. З узростам у кітаянак не плыве авал твару і не з'яўляецца колькасць маршчын, як у расіянак.
А ў нашых суайчыннікаў пасля 35 гадоў з'яўляюцца носогубные зморшчыны, апускаюцца куткі рота і ўтвараюцца так званыя налёты - абвіслыя ўчасткі скуры ў ніжняй частцы асобы, якія скажаюць яго контур. Змяняецца гарманальны фон, клеткі скуры абнаўляюцца павольней, з'яўляюцца зморшчыны ў вобласці шыі і дэкальтэ. Гэта адбываецца не таму, што жанчыны перастаюць сачыць за сабой, проста ў нас іншая генетыка.
Уся справа ў экалогіі і ўмовах надвор'я?
Большасць рускіх жанчын скуры нпа сутнасці камбінаваныя і масляністыя, кіпрыя, азызлыя… Таму ўсе недахопы ў харчаванні і ладзе жыцця вельмі хутка малююцца на твары. З гадамі ў многіх з'яўляюцца мяшкі пад вачыма, змяняецца аб'ём скул. У той час як у жыхароў еўрапейскіх краін у асноўным сухая і тонкая скура, таму змены на ёй не так прыкметныя. Такі тып старэння называецца мелкоморщинистым.
Яшчэ адным важным фактарам, якія ўплываюць на старэнне скуры расійскіх жанчын, з'яўляецца дрэнная экалогія и рэзкія перапады тэмпературы…Цела, якое пастаянна то ў холадзе, то ў цяпле, зношваецца хутчэй, бо змена клімату для яго — стрэс.
У той жа час даказана, што пры правільным сыходзе за скурай многія расіянкі могуць выглядаць досыць молада і да 45-50 гадоў.
Як змагацца са старэннем?
1. Як кажуць касметолагі, самае галоўнае - гэта разумець вУсе жанчыны розныя і старэюць па-рознаму. Таму не варта спрабаваць быць падобным на прыгожа старэе Кім Бессингер або Люсі Лью і засмучацца, калі ў люстэрку з'яўляюцца першыя маршчынкі.
2. Важна весці актыўны лад жыцця. Бо менавіта добрае кровазварот падтрымлівае тонус нашай скуры і захоўвае яе маладосць.
3. Можна таксама рабіць сабе самамасаж, які танізуе і ўзмацняе адток лімфы, мадэлюе авал твару, а таксама рэгулярна выкарыстоўваць пілінг і ўвільгатняюць маскі.
4. Калі дазваляюць магчымасці, не пашкодзіць ін'екцыі філлеров з гіалуроновой кіслатой, якія запаўняюць маршчыны і зморшчыны на твары і візуальна разгладжваюць яго.
5. Таксама добра заняцца фэйсбілдынгам – гімнастыкай для асобы. Натрэніраваныя мышцы лепш трымаюць форму і не маюць патрэбы ў пластыцы. Таму фейсбилдинг называюць выдатнай альтэрнатывай аперацыях. На думку касметолагаў, абвіслая скура ўзнікае з-за таго, што ў некаторых месцах мышцы перанапружваюцца, а ў іншых слабеюць. А падчас гімнастыкі для асобы іх стан нармалізуецца. Такім чынам, першыя вынікі можна заўважыць ужо праз тыдзень рэгулярных заняткаў.
6. І самае галоўнае: рэкамендуецца раз і назаўжды падтрымліваць скуру ў тонусе. забыцца пра цыгарэты, алкаголь, пераяданне і ннегатыўныя эмоцыі… Таксама важна добра спаць і як можна часцей усміхайцеся… Тады шчокі будуць румянымі, а куткі вуснаў ніколі не апусцяцца.