Я ўжо пісаў пра тое, як можна павялічыць працягласць жыцця, а на гэты раз прапаную пагаварыць аб іншай ідэі: часцей займацца сэксам. Калі казаць, вядома, з чыста навуковага пункту гледжання, бо ўсё больш даследаванняў даказваюць, што аргазм - гэта не толькі прыемна, але і вельмі карысна. Ён падаўжае жыццё, зніжае рызыку розных захворванняў, дазваляе выглядаць (увага!) на дзесяць гадоў маладзей… Ну, астатняе вы самі ведаеце.
Ідэя аргазму як тэрапіі ўзыходзіць да XNUMX стагоддзя нашай эры, калі лекары вырашылі «выкарыстаць» яго для лячэння захворвання, распаўсюджанага толькі сярод жанчын, - істэрыі. Уведзены Гіпакратам тэрмін «істэрыя» літаральна азначае «шаленства ўлоння».
Я знайшоў шэраг сучасных даследаванняў на гэтую тэму. Напрыклад, «Праект даўгалецце». У рамках праекта група навукоўцаў больш за 20 гадоў вывучала падрабязнасці жыцця і смерці 672 жанчын і 856 мужчын, якія прымалі ўдзел у даследаванні, якое пачалося ў 1921 годзе. Тады ўдзельнікам было каля 10 гадоў, і вывучэнне доўжылася ўсё жыццё. У прыватнасці, ён даў цікавае адкрыццё: чаканая працягласць жыцця жанчын, якія часцей дасягалі аргазму падчас палавога акту, была значна больш, чым у іх менш задаволеных аднагодкаў!
Тая ж гісторыя з мужчынамі: аказваецца, сэксуальнае задавальненне з'яўляецца фактарам зніжэння мужчынскай смяротнасці ва ўсіх трох асноўных катэгорыях (хваробы сэрца, рак і знешнія прычыны, такія як стрэс, няшчасныя выпадкі, самагубства). Таму многія навукоўцы вылучаюць думку аб тым, што чым больш сэксу ў вашым жыцці, тым даўжэй вы пражывеце… Заснавальнікам гэтай тэорыі з'яўляецца Майкл Ройзен, 62-гадовы доктар, які ўзначальвае Інстытут аздараўлення клінікі Кліўленда.
«Для мужчын чым больш, тым лепш», — кажа ён. «Працягласць жыцця сярэдняга мужчыны, які адчувае каля 350 аргазмаў у год, прыкладна на чатыры гады вышэй, чым у сярэднім па Амерыцы, прыкладна на чвэрць ад гэтай колькасці».
Як менавіта сэкс дапамагае мужчынам і жанчынам у плане захавання здароўя і маладосці?
Справа ў тым, што аргазм - гэта магутны неўралагічны і фізіялагічны ўсплёск. Такія гармоны, як Аксытацын і дэгідраэпіандрастэрон (ДГЭА), вылучаюцца ў кроў. Гэтыя гармоны здымаюць напружанне і дапамагаюць заснуць, зніжаюць рызыку інфаркту ў мужчын сярэдняга ўзросту, а таксама дапамагаюць пазбавіцца ад дэпрэсіі.
Сэкс, нават адзін-два разы на тыдзень, павышае ўзровень імунаглабуліну ў крыві на 30%, рэчыва, якое змагаецца з інфекцыямі і хваробамі. Даказана, што ўзровень рызыкі развіцця рака прадсталёвай залозы наўпрост залежыць ад частаты эякуляцыі. Навукоўцы сцвярджаюць, што эякуляцыя мінімум чатыры разы на тыдзень можа знізіць верагоднасць развіцця рака на 30%.
А яшчэ адно даследаванне паказала, што тыя, хто займаецца сэксам тры разы на тыдзень, у сярэднім выглядаюць на 7-12 гадоў маладзей свайго рэальнага ўзросту.
Увогуле, шмат доказаў сведчыць аб прычынна-следчай сувязі паміж сэксуальнай актыўнасцю і ўзроўнем здароўя як у мужчын, так і ў жанчын. Аднак ёсць скептыкі, якія сцвярджаюць, што не зусім зразумела, што ў дадзеным выпадку з'яўляецца прычынай, а што следствам. Тыя. можа быць, што людзі часцей займаюцца сэксам і аргазмам менавіта таму, што яны здаравейшыя, а не наадварот. Яшчэ адзін добра вядомы факт - людзі ў шчаслівых адносінах, як правіла, маюць лепшае здароўе. У цэлым, у любым выпадку, можна толькі з упэўненасцю сказаць, што сэксуальнае задавальненне і шчаслівае асабістае жыццё істотна павялічваюць шанцы чалавека пражыць даўжэй пры захаванні добрага здароўя.