Уся праўда пра «ціхую» лаянку

«Мама ніколі не павышала на мяне голас. Калі я спрабаваў асудзіць яе метады выхавання — зневажальныя выказванні, крытыку, — яна абуралася: «Што вы кажаце! Я ніколі ў жыцці не павышаў на цябе голас!» Але слоўны гвалт можа быць вельмі ціхім…», — кажа Ганна, 45 гадоў.

«У дзяцінстве я адчуваў сябе нябачным. Мама пыталася, што я хачу на вячэру, а потым гатавала нешта зусім іншае. Яна пыталася ў мяне, ці галодны я, і калі я адказваў «не», яна ставіла перада мной талерку, крыўдзілася або злавалася, калі я не еў. Яна рабіла гэта ўвесь час, па любой прычыне. Калі я хацеў чырвоныя красоўкі, яна купляла сінія. Я выдатна ведаў, што маё меркаванне для яе нічога не значыць. А як дарослая, я не давяраю ўласным густам і меркаванням », - прызнаецца Аліса, 50 гадоў.

Справа не толькі ў тым, што вербальнае гвалт успрымаецца як менш траўматычнае, чым фізічнае гвалт (што, дарэчы, няпраўда). Калі людзі думаюць пра славесныя абразы, яны ўяўляюць сабе чалавека, які крычыць, раздзіраючы душу, страціўшы кантроль і трасучыся ад гневу. Але гэта не заўсёды правільны малюнак.

Па іроніі лёсу, некаторыя з найгоршых формаў слоўнага гвалту падобныя. Маўчанне можа быць спосабам эфектыўна высмеяць або зняважыць. Маўчанне ў адказ на пытанне або мімалётны каментар можа выклікаць больш шуму, чым гучная тырада.

Дзіця, якое падвяргаецца такому гвалту, часта адчувае больш супярэчлівыя эмоцыі, чым дзіця, на якога крычаць або абражаюць. Адсутнасць гневу выклікае разгубленасць: дзіця не можа зразумець, што хаваецца за шматзначным маўчаннем або адмовай адказаць.

Вельмі балюча, калі да цябе ставяцца як да невідзімкі, быццам ты так мала значыць, што няма сэнсу табе нават адказваць. Наўрад ці ёсць што-то страшней і крыўдней, чым спакойны твар маці, калі яна робіць выгляд, што не заўважае вас.

Існуе некалькі відаў слоўнага гвалту, кожны з якіх па-рознаму ўплывае на дзіця. Вядома, наступствы адгукаюцца і ў сталым узросце.

Пра вербальнае гвалт нярэдка паведамляюць, але гавораць і пішуць пра яго не так часта. Грамадства ў значнай ступені не ўсведамляе яго далёка ідучых наступстваў. Давайце пераломім тэндэнцыю і пачнем засяроджвацца на «маўклівых» формах гвалту.

1 ЧАЛАВЕК-НЯВІДЗІМКА: КАЛІ ВАС ІГНАРУЮЦЬ

Часта дзеці атрымліваюць інфармацыю аб навакольным свеце і ўзаемаадносінах у ім з другіх рук. Дзякуючы клапатлівай і чулай маме дзіця пачынае разумець, што ён каштоўны і варты ўвагі. Гэта становіцца асновай для здаровай самаацэнкі. Сваімі паводзінамі спагадная мама дае зразумець: «Ты добры такі, які ёсць», і гэта надае дзіцяці сіл і ўпэўненасці пазнаваць свет.

Дзіця, якога маці ігнаруе, не можа знайсці сваё месца ў свеце, яно няўстойлівае і далікатнае.

Дзякуючы Эдварду Троніку і эксперыменту «Passless Face», які быў праведзены амаль сорак гадоў таму, мы ведаем, як безнагляднасць уплывае на дзяцей груднога і ранняга ўзросту.

На момант эксперыменту лічылася, што ў 4-5 месяцаў дзеці практычна не ўзаемадзейнічаюць з мамай. Тронік здымаў на відэа, як немаўляты рэагуюць на словы, усмешкі і жэсты маці. Тады маці прыйшлося змяніць выраз твару на абсалютна бясстрасны. Спачатку маляняты спрабавалі рэагаваць так, як звычайна, але праз некаторы час адвярнуліся ад нячулай маці і пачалі горка плакаць.

З маленькімі дзецьмі карціна паўтаралася. Яны таксама спрабавалі звярнуць на сябе ўвагу маці звычайнымі спосабамі, а калі гэта не атрымлівалася, адварочваліся. Лепш пазбягаць кантактаў, чым адчуваць сябе ігнараваным, незаўважаным, нялюбым.

Зразумела, калі маці зноў усміхнулася, дзеці з эксперыментальнай групы прыйшлі ў сябе, хоць гэта і не быў хуткі працэс. Але калі дзіцяці штодня ігнараваць, гэта вельмі моцна адбіваецца на яго развіцці. У яго выпрацоўваюцца механізмы псіхалагічнай адаптацыі — трывожны або пазбягаючы тып прыхільнасці, якія застаюцца з ім і ў дарослым жыцці.

2. МЯРТВАЯ ЦІШЫНЯ: НЯМА АДКАЗУ

З пункту гледжання дзіцяці маўчанне ў адказ на пытанне вельмі падобна на ігнараванне, але эмацыйныя наступствы гэтай тактыкі розныя. Натуральная рэакцыя - гнеў і адчай, накіраваныя на чалавека, які выкарыстоўвае гэтую тактыку. Нядзіўна, што схема просьба/ухіленне (у дадзеным выпадку пытанне/адмова) лічыцца найбольш таксічным відам адносін.

Для спецыяліста па сямейных адносінах Джона Готмана гэта верны знак гібелі пары. Нават даросламу чалавеку няпроста, калі партнёр адмаўляецца адказваць, а дзіця, які ніяк не можа сябе абараніць, вельмі прыгнятае. Шкода, нанесеная самаацэнцы, грунтуецца менавіта на няздольнасці абараніць сябе. Акрамя таго, дзеці вінавацяць сябе ў тым, што не атрымліваюць увагі бацькоў.

3. КРАЗЛІВАЕ МАВЧАННЕ: пагарда і насмешка

Шкоду можна нанесці і без павышэння голасу — жэстамі, мімікай і іншымі невербальнымі праявамі: закатваннем вачэй, пагардлівым або абразлівым смехам. У некаторых сем'ях здзекі з'яўляюцца практычна камандным відам спорту, калі іншым дзецям дазваляецца далучыцца. Кантралюючыя бацькі або тыя, хто хоча быць у цэнтры ўвагі, выкарыстоўваюць гэты метад для кіравання сямейнай дынамікай.

4. НАЗВАЛІСЯ І НЕ ДАЛІ: ГАЗ АСВЯТЛЕННЕ

Газлайтинг выклікае ў чалавека сумневы ў аб'ектыўнасці ўласнага ўспрымання. Гэты тэрмін паходзіць ад назвы фільма Gaslight («Газавы святло»), у якім мужчына пераканаў сваю жонку ў тым, што яна сыходзіць з розуму.

Газлайтынг не патрабуе крыкаў — трэба толькі заявіць, што нейкай падзеі насамрэч не было. Адносіны паміж бацькамі і дзецьмі першапачаткова няроўныя, маленькі дзіця ўспрымае бацькоў як вышэйшы аўтарытэт, таму выкарыстоўваць газлайтинг даволі проста. Дзіця не толькі пачынае лічыць сябе «псіхам» — ён губляе давер да ўласных пачуццяў і эмоцый. І гэта не праходзіць без наступстваў.

5. «Для вашага ж дабра»: з'едлівая крытыка

У некаторых сем'ях як гучнае, так і ціхае гвалт апраўдваецца неабходнасцю выправіць недахопы ў характары або паводзінах дзіцяці. Рэзкая крытыка, калі любая памылка прыдзірліва разглядаецца пад мікраскопам, абгрунтоўваецца тым, што дзіця «не павінна быць фанабэрыстым», павінна «паводзіць сябе больш сціпла», «ведаць, хто тут галоўны».

Гэтыя і іншыя адгаворкі - толькі прыкрыццё жорсткіх паводзін дарослых. Бацькам здаецца, што яны паводзяць сябе натуральна, спакойна, а дзіця пачынае лічыць сябе нявартым увагі і падтрымкі.

6. ПОЎНАЯ ЦІШЫНЯ: НІЯКАЙ ХВАЛЫ І ПАДТРЫМКІ

Цяжка пераацаніць сілу сказанага, бо яно пакідае дзірку ў псіхіцы дзіцяці. Для нармальнага развіцця дзецям неабходна ўсё тое, пра што маўчаць бацькі, злоўжываючы сваёй уладай. Дзіцяці важна растлумачыць, чаму ён варты любові і ўвагі. Гэта так жа неабходна, як ежа, вада, адзенне і дах над галавой.

7. ЦЕНІ Ў ЦІШЫНІ: НАРМАЛІЗАЦЫЯ ГВАЛТУ

Для дзіцяці, свет якога вельмі малы, усё, што з ім адбываецца, адбываецца ўсюды. Часта дзеці лічаць, што заслужылі лаянку, бо былі «дрэннымі». Гэта менш страшна, чым страціць давер да таго, хто клапоціцца пра вас. Гэта стварае ілюзію кантролю.

Нават стаўшы дарослымі, такія дзеці могуць рацыяналізаваць або лічыць паводзіны сваіх бацькоў нармальнымі па шэрагу прычын. Жанчынам і мужчынам аднолькава цяжка ўсведамляць, што людзі, якія абавязаны іх любіць, прычынілі ім боль.