Тырэяідыт

Карысныя прадукты пры тиреоидите

Пры тырэяідыт асаблівых забарон і правілаў у харчаванні ўсіх формаў няма, але ёсць нюансы. Для паляпшэння стану хворага яму абавязкова трэба прымаць ежу кожныя 3 гадзіны. Таксама ні ў якім разе нельга зніжаць сутачную норму калорый. Сутачная норма павінна быць не менш за 1200 ккал. Калі знізіць каларыйнасць, то стан хворага толькі пагоршыцца, а хвароба будзе прагрэсаваць.

У рацыён хворага павінна ўваходзіць вялікая колькасць гародніны, садавіны і ягад. Яны ўтрымліваюць абалоніну, якая выводзіць усе назапашаныя таксіны. Бо пры збоях у працы шчытападобнай залозы часта адбываецца збой абменных працэсаў, з-за чаго адбываецца зашлакованностью арганізма.

Вельмі важна, каб у арганізм паступалі ненасычаныя тлустыя кіслоты (для гэтага неабходна ёсць рыбу і піць рыбін тлушч), вугляводы (іх можна атрымаць з круп, макаронных і хлебабулачных вырабаў).

Катэгарычна забаронена прытрымлівацца вегетарыянскай дыеты. Пры тиреоидите важна ўжываць мясныя стравы, малочныя прадукты, сыр і яйкі.

Каб тырэяідыт не правакаваў гіпатэрыёз і астэапароз, вельмі важна ўжываць прадукты, якія змяшчаюць кальцый: малако, цвёрды сыр, міндаль, фундук, фісташкі, шпінат, кунжут, гарох, часнык, гарчыцу, смятану, вяршкі, мала -тлустае малако, аўсяная і ячная кашы.

Важна піць шмат вадкасці. Лепш за ўсё піць мінеральную ваду без газу, піць капусны, цытрынавы, бурачны, маркоўны сокі, вельмі карысныя адвары шыпшынніка і глогу.

Народная медыцына пры тиреоидите

Для прадухілення з'яўлення і росту вузлоў у шчытападобнай залозе, а таксама для падтрымання нармальнага стану хворага тиреоидитом неабходна праводзіць комплексную тэрапію з дапамогай сродкаў народнай медыцыны.

У комплекснае лячэнне ўваходзіць прымяненне настояў, адвараў і сокаў з лекавых раслін, алейных экстрактаў і кампрэсаў.

фітатэрапія

Для падрыхтоўкі настояў патрабуецца ўзяць травы розных груп, якія ствараюцца ў залежнасці ад уласцівасцяў. І так, зборы неабходна фармаваць з траў, якія:

• рэгулююць працу шчытападобнай залозы (да іх адносяцца: глог, дурнишник, пустырнік, баярышнік і зюзник);
• проціпухліннымі ўласцівасцямі валодаюць: шалфей, алтэя, баркун, падтыннік, кирказон, амела белая;
• запавольваюць аутоіммунные працэсы: кветкі календулы, святаяннік, верас, дуброўка белая;
• рэгулююць імунныя працэсы ў арганізме: суніца, крапіва, лісце грэцкага арэха, ряска, бацвінне і сам корань буракоў.

З гэтага спісу трэба выбраць 5 траў і ўзяць па 70 грам кожнай. Кожнае расліна неабходна высушыць і здрабніць. У суткі спатрэбіцца 20 грам гэтага травянога збору і 0,4 літра фільтраваныя вады. Сыравіну заліваюць халоднай вадой, вараць 5 хвілін пасля закіпання і даюць настаяцца гадзіну, працаджваюць. У атрыманы адвар дадайце адну сталовую лыжку соку (з выбраных з спісу траў) і 2 чайныя лыжкі мёду. Піць 4 разы на дзень па 0,1 л на прыём (першыя тры порцыі прымаюць за паўгадзіны да асноўнага прыёму ежы, чацвёртую - непасрэдна перад сном). Ўжываць такі збор трэба 6 тыдняў, затым трэба зрабіць перапынак для арганізма (не менш за 14 дзён), пасля чаго курс можна паўтарыць. У год рэкамендуецца праводзіць 5-6 такіх курсаў.

Травяны сок

Зразаюць выбраную траву (пажадана ў перыяд цвіцення), наразаюць палоскамі, даўжынёй 5 см, пракручваюць на мясасечцы. Атрыманую кашыцу адцісніце (можна праз сіта, марлю, але лепш з дапамогай сокавыціскалкі). У сок дадайце гарэлку або спірт (на 0,9 л соку спатрэбіцца 0,3 л гарэлкі). Сок можа захоўвацца не больш за год і пры тэмпературы 2-8 градусаў вышэй за нуль. Такімі экстрактамі можна праціраць вобласць шчытападобнай залозы і дадаваць у апісаны вышэй травяны збор.

Алейныя экстракты

Прыгатаваць такія настоі можна з наступных траў на выбар: падтыннік, чарада, кукашнік, баркун, кирказон.

Абранае лекавае расліна (папярэдне здробненае і высушанае) насыпце ў банку на ¾ і дадайце кукурузнае, ільняны або аліўкавы алей. Настойваць 21 дзень. Праз гэты час зліце алей і адцісніце траву. Атрыманае алей можа захоўвацца 1,5 года пры тэмпературы 10 градусаў вышэй за нуль. Гэтым алеем варта змазваць пярэднюю частку шыі перад сном. Колькасць паўтораў - 6 тыдняў.

Кампрэсы

З усіх гэтых траў можна рабіць гаючыя кампрэсы. Для гэтага вараць адвар (на шклянку вады трэба ўзяць 1-1,5 ст.л. сыравіны), кіпяцяць і настойваюць 45 хвілін, затым працаджваюць. Прыкласці да праблемнай вобласці на 2 гадзіны. Перш чым выкарыстоўваць тую ці іншую настойку, неабходна праверыць скуру на алергічныя рэакцыі. Для гэтага ўчастак рукі змазваюць і сочаць за рэакцыяй скуры. Пры з'яўленні пачырваненняў, ацёкаў або высыпанняў абранае зёлкі выкарыстоўваць нельга.

Увага!

Пры наяўнасці іншых захворванняў (асабліва хранічнага характару) неабходна супаставіць дыету і народныя метады, каб не пагоршыць самаадчуванне з-за гэтага спадарожнага захворвання. Перад лячэннем лепш пракансультавацца з эндакрынолагам, фітатэрапеўт і дыетолагам.

Небяспечныя і шкодныя прадукты пры тиреоидите

• вострыя, салёныя, смажаныя, вэнджаныя, смажаныя стравы;
• кансервы і крамныя каўбасы з сасіскамі;
• прадукты і стравы з утрыманнем соі;
• проса;
• Чырвоны канюшына;
• геннамадыфікаваныя прадукты (Sprite, Fanta, Coca-Cola, ежа з рэстаранаў McDonald's, чыпсы, шакалад, дзіцячае харчаванне, кава крафт, соусы Knor, многія спецыі, кетчуп, маянэз).

Дадзены спіс прадуктаў неабходна выключыць з рацыёну хворага тиреоидитом. Гэтыя прадукты ўтрымліваюць изофлавоны, якія перашкаджаюць сінтэзу ферментаў, неабходных для адукацыі тіреоідных гармонаў Т3 і Т4. Калі не выконваць гэтыя рэкамендацыі, можа з'явіцца валлё.

Харчаванне пры іншых захворваннях: