змест
З развіццём новых захворванняў у нашым грамадстве некаторыя віды тэрапіі адраджаюцца або становяцца больш дэмакратычнымі. Музычная тэрапія, выкарыстанне гукаў у працэсе догляду, - адна з іх.
Яно можа прымаць розныя формы, якія прыходзяць да нас з усіх часоў і з усіх слаёў грамадства. Тыбецкія чары, або якія спяваюць чары, з'яўляюцца аднымі з гэтых альтэрнатыўных метадаў з выдатным эфектам.
Іх незвычайныя гукі здольныя ўздзейнічаць на наша здароўе на некалькіх узроўнях. Вось гісторыя, дзеянне і карысць тыбецкіх чар!
Паходжанне: чары… не так тыбецкія!
Сляды першых тыбецкіх чараў датуюцца бронзавым векам, ад 3 да 5000 гадоў таму. Гэтыя паходжанні прымушаюць верыць, нават не маючы магчымасці пацвердзіць гэта, што яны паходзяць з індыйскіх шаманскіх практык.
Неўзабаве пасля пачатку нашай эры спяваючыя чары выкарыстоўваліся некалькімі традыцыйнымі будысцкімі школамі: менавіта там яны былі прадстаўлены ў Тыбеце, а таксама ў іншых краінах Паўднёвай Азіі, такіх як Непал, Індыя, Бутан і Ладакх.
З тых часоў яны выкарыстоўваліся ў малітвах і медытацыйных цырымоніях будыйскімі манахамі і практыкамі.
Кампазіцыя з пяючых чар
У будыйскай філасофіі лік 7 мае вельмі вялікае значэнне. Такім чынам, тыбецкія чары складаюцца са сплаву 7 металаў, якія адносяцца да 7 чакр, але таксама, паводле іншых крыніц, да 7 зорак і, такім чынам, да 7 дзён тыдня, якія ім адпавядаюць:
Грошы: Месяц (панядзелак)
Жалеза: сакавік (аўторак)
Меркурый: Меркурый (серада)
П'ютэр: Юпітэр (чацвер)
Медны: Венера (пятніца)
Вядучы: Сатурн (субота)
Золата: Сонца (нядзеля).
У залежнасці ад іх паходжання дазоўкі розныя, што адбіваецца на колеры, якасці і гуку чараў.
Як працуюць чары і як праходзіць занятак
Гук можна выводзіць двума спосабамі. Ударны гук атрымліваецца шляхам удару па вонкавым боку чары лямцавым малатком, званым гонгам. Гук расцірання атрымліваецца кручэннем малатка (палкі, абцягнутай скурай або гумай) вакол чары.
У абодвух выпадках працэс выдае гукавыя ваганні, якія пачынаюць рэзаніраваць. У нас кажуць, што чаша «спявае». Дадаючы ваду ў міску, можна змяніць частату.
Вы можаце карыстацца тыбецкімі чарамі самастойна або даць з імі апрацаваць спецыяліста.
Аўтаномнае выкарыстанне патрабуе часу і цярпення. Спяваць чару няпроста, а пазнаць гукі, якія прымушаюць нас адчуваць сябе добра, яшчэ менш. Аднак можна і для гэтага хопіць адной міскі.
Калі вы трапіце ў тэрапеўтычны сеанс, кантэкст будзе зусім іншым. Лежачы на спіне, вы будзеце цалкам расслабленыя і вам трэба будзе выкарыстоўваць толькі розум.
Гэта вялікая перавага: вы вызваляеце ўсю сваю канцэнтрацыю на службе адпачынку, чаго не бывае ў самавуках, дзе вам трэба неяк маніпуляваць сваёй спяваючай чарай. Падчас сеансу прафесіянал выкарыстоўвае некалькі чараў.
Размясціцеся вакол сябе стратэгічна, яны будуць вібраваць пад рукамі тэрапеўта, які будзе ведаць, як прымусіць іх спяваць аптымальна. Як бачыце, гэта той варыянт, які я аддаю перавагу, вынікі сапраўды зусім новага маштабу!
Нашмат больш, чым гук: вібрацыя
Паспяховае выкарыстанне спяваючых чар прадугледжвае «адчуванне гукаў», іншымі словамі, дазволіць пранікнуцца ўсімі вібрацыямі і ўлоўліваць іх сваімі 5 пачуццямі. Такім чынам, гэта выходзіць за межы мелодыі, якую мы б слухалі, таму што гукі нам прыемныя.
Вы можаце параўнаць гэта з момантам, праведзеным на прыродзе: узвышаныя краявіды, дзікае жыццё, наколькі сягае вока... але вы толькі напалову ацэньваеце яго прыгажосць, калі карыстаецеся толькі вачыма.
Дазволіць моманту захапіць сябе - гэта самая важная частка, тая, якая прымушае нас жыць імгненнем. Некаторыя нават не саромеюцца заплюшчыць вочы на такую панараму. Абсурд? Зусім не!
Сіла тыбецкіх чараў: канкрэтна, чаму гэта працуе?
Акрамя разумовага і псіхалагічнага аспекту, які я буду падрабязна распрацоўваць, вібрацыя аказвае адчувальнае фізічнае дзеянне: яна рухае малекулы вады. І не толькі тыя, што з міскі!
Паколькі наша цела на 65% складаецца з вады, мы таксама будзем падвяргацца ўздзеянню гэтай з'явы, і ў гэтым увесь сэнс працэсу: змяніць нашы ўнутраныя вібрацыі.
Стрэс, напружанне, страхі таксама ўваходзяць у нас у выглядзе вібрацый і застаюцца там надоўга. Такім чынам, гэты негатыў уплывае на нас знутры, і мы вібруем у іх рытме. Як доказ: негатыўныя эмоцыі вельмі часта складаюць большасць нашых думак і дзеянняў.
Мэта выкарыстання тыбецкіх чар - супрацьстаяць гэтай з'яве. Выпраменьваючы новыя, пазітыўныя, расслабляльныя вібрацыі, чашы пераналаджваюць нас, прымушаючы сінхранізавацца з гэтымі дабратворнымі хвалямі.
Мы больш не вібруем у рытме стрэсу, а ў рытме, які навязваюць чары. Затым усталёўваецца ўнутраны баланс, які неверагодна добры і проста прыводзіць нас у парадак, калі мы адчуваем, што дрэйфуем.
Такім чынам, існуе сувязь паміж фізічнымі з'явамі і псіхічнымі наступствамі. Мы павінны глыбока верыць у гэтую сувязь, якую многія псіхааналітыкі і тэрапеўты ўсіх часоў лічаць відавочнай. Паколькі гэты момант істотны, спынімся на ім на некалькі момантаў.
Важнасць асабістага ўдзелу
Спяваючыя чары - гэта не зман гуру, яны сапраўды працуюць. Аднак вы павінны ўкласці ў гэта ўласныя грошы. Каб гэта спрацавала, вы павінны быць упэўнены, што гэта спрацуе. Калі вы герметычна ставіцеся да працэсу, то вы закрываеце чакры, і вібрацыі да вас не даходзяць.
Падобна таму, як гіпноз надзвычай добра дзейнічае на энергічных геймераў, спяваючыя чары акажуць на вас моцны эфект, калі вы дасце ім шанец.
І наадварот, быць загіпнатызаваным у першапачатковай оптыцы няўдачы, я не ведаю, ці вы ўжо правяралі, але гэта не працуе наогул. Тое ж самае і з міскамі: пойдзеш туды няўдачнікамі — няўдачнікамі будзеш.
Карысць тыбецкіх чар
Дагэтуль я шмат казаў пра перавагі тыбецкіх чараў, ні разу не кажучы канкрэтна... вось яны!
Дзеянні на ваша цела...
- Яны супакойваюць арганізм, стымулюючы кровазварот. Гэта таксама ўплывае на паляпшэнне якасці сну і супакойвае бессань.
- Яны дзейнічаюць на гарманальны дысбаланс, стымулюючы працу эндакрынных залоз.
- Яны ўмацоўваюць імунную сістэму... і г.д. і г.д.
Прадуктаў не знойдзена.
І на розум!
- Спяваючыя чары аднаўляюць баланс двух паўшар'яў галаўнога мозгу. Мы часта схільныя занадта шмат думаць левай часткай мозгу, рацыянальна і лагічна, не даючы сваім эмоцыям і інтуіцыі магчымасці праявіць сябе.
Такім чынам, чашы павялічваюць крэатыўнасць, здольнасць да інавацый і жыццёвую энергію.
- Яны дапамагаюць аднавіць сувязь з сабой. Няспынныя ўціскі навакольнага асяроддзя часта адрываюць нас ад нашых глыбінь.
- Яны дапамагаюць пазбавіцца ад шкодных звычак (пракрастынацыя, залежнасці і інш.)
- Яны дапамагаюць псіхічна і фізічна пераадолець складаныя этапы: хваробы, траўмы,
- моцнае лячэнне, разлукі, страты, няшчасныя выпадкі і г.д.
- Яны апускаюць розум у стан глыбокай рэлаксацыі. Негатыў і ціск з боку навакольнага асяроддзя выганяюцца. Па прычынах і следствах яны значна зніжаюць стрэс і дапамагаюць супакоіць трывогу.
У заключэнне гэтай часткі дадам, што спяваючыя чары вас не вылечваюць, строга кажучы. Яны дапамагаюць вам больш дакладна знаходзіць у вас рэсурсы і шляхі для гэтага, ухіляючы перашкоды, якія могуць перакрыць ваш шлях.
Як зрабіць выбар?
Калі вы вырашыце праводзіць заняткі ў кампаніі прафесіянала, ён прадаставіць вам чары. Калі, з іншага боку, вы хочаце набыць іх для свайго дома, вось некаторая інфармацыя, якую варта ўлічваць.
Традыцыйныя міскі знайсці ўсё цяжэй і цяжэй. У Непале захоўваецца саматужная вытворчасць, але пераважная большасць прадукцыі сёння прамысловая і паходзіць з Індыі ці Кітая.
У гэтым выпадку самым важным элементам, які трэба ўлічваць, з'яўляецца склад. У залежнасці ад крыніцы чаша можа мець розныя адценні - ад светла-залацістага да насычана-меднага.
Аднак, калі гэта не мае вялікага значэння, удакладніце ў прадаўца, што чаша сапраўды зроблена з 7 металаў, згаданых вышэй, інакш яна не будзе спяваць правільна.
Што тычыцца таўшчыні, то яна адваротна прапарцыйная вышыні гукаў, якія вы атрымаеце: тонкая чаша будзе гучаць высока, тоўстая - больш сур'ёзна. Лепш за ўсё паспрабаваць іх, перш чым зрабіць свой выбар.
Нарэшце, што тычыцца дыяметра, існуюць розныя памеры. Тут таксама гукі адрозніваюцца, але практычнасць таксама будзе гуляць пэўную ролю ў вашым выбары.
Чаша памерам больш за 30 сантыметраў створана для таго, каб застацца дома, а чашу памерам каля дзесяці сантыметраў можна ўзяць з сабой для невялікай медытацыі ў сэрцы прыроды!
Заключнае слова
У рэшце рэшт, спяваючыя чары - гэта нічога шаманскага. Іх прынцып нават чыста навуковы: як камертоны, яны пераналаджваюць нас на тую частату, з якой найбольш прыемна жыць штодня.
Іх перавагі, як фізічныя, так і псіхічныя, будуць максімальныя, калі сеанс праводзіць прафесіянал і калі вы цалкам аддасце сябе ў іх рукі. Не, гэта не цудадзейны метад і, як любая лячэбная дзейнасць, не дакладная навука!
Але гульня вартая намаганняў. Памятайце: давер, удзел і адпушчэнне з'яўляюцца важнымі элементамі для таго, каб ваш вопыт быў паспяховым!
У рэшце рэшт, тыбецкія чары з'яўляюцца выдатнай ілюстрацыяй таго, што некаторая альтэрнатыўная медыцына сапраўды працуе і дасягае вынікаў, якіх мала хто з іншых дысцыплін прэтэндуе на дасягненне.