змест
Што прыгатаваць дзіцяці на сняданак: чым накарміць хутка і смачна, кашай
Што прыгатаваць дзіцяці на сняданак? Заўважана, што ў большасці дзяцей па раніцах адсутнічае апетыт. Дык навошта пачынаць новы дзень з непрыемных момантаў? Прапануйце дзіцяці тое, што ён, хутчэй за ўсё, з'есць.
Што прыгатаваць дзіцяці на сняданак: каша з фантазіяй
Сняданак абавязкова павінен быць у рацыёне дзіцяці, але менавіта з ім часцей за ўсё ўзнікаюць праблемы. Рэдкі малы з'есць прапанаванае страва без спрэчак і павучанняў. Як угаварыць капрызнага чалавека? Вельмі проста - прыгатаваць не толькі смачны і карысны, але і прыгожы сняданак.
Што прыгатаваць дзіцяці на сняданак? Смачная і карысная каша, якую малы з'есць з задавальненнем.
Рысавая каша з арэхамі і садавінай
Інгрэдыенты:
- рыс - 1/2 шклянкі;
- малако - 250 мл;
- вада - 250 мл;
- нарэзаныя садавіна - 1 шклянка;
- здробненыя арэхі (любыя) - 1 ст. л .;
- алей каровіна - 5 грам на порцыю;
- цукар – 1,5 арт. л .;
- соль – 1 ч.л.
падрыхтоўка:
У кіпячую падсоленую ваду пакласці шклянку рысу, дадаць цукар і варыць 5-6 хвілін. Затым уліце ў кашу малако і патрымаеце на агні яшчэ 5 хвілін. Злёгку астудзіце, дадайце алей, садавіна і арэхі. Старанна змяшаць і раскласці па талерках. Ад такой кашы не адмовіцца ні адно дзіця.
Замест рысу можна ўзяць любую іншую крупы, замяніць садавіна ягадамі або пасыпаць цёплае страва дробна нарэзаным мармеладам.
Чым карміць «маленькага»: рыхтуем хутка і смачна
Стравы з яек, тварагу, малака і круп - тое, што трэба. Дадайце да іх ягады або садавіна, арыгінальна аформіце і падавайце да стала. Як вы думаеце, гэта зойме шмат часу? Зусім не. Заклічце на дапамогу сваю фантазію і стварыце са звычайных вырабаў шэдэўр.
Пачніце з ранішняга амлета. Напоўніце яго яблыкамі, а зверху намалюйце вясёлы твар смятанай або ўзбітымі сліўкамі. Тварожныя кухары вельмі простыя ў падрыхтоўцы. Тварог змяшаць з яйкам і манкой, дадаць соль і цукар па гусце. Гатовыя бліны прамажце клубнічным варэннем і ўпрыгожце свежымі ягадамі.
Вядома, што сняданак павінен складаць каля 25-30% сутачнай каларыйнасці.
А хто адмовіцца ад гарачых бліноў, выпечаных у форме зоркі або сэрцайка. Сакрэт просты - выліць цеста ў форму для яечні. Захавайце гэта арыгінальнае страва на выхадныя і парадуйце свайго малога.
Прыгатуйце шакаладны кактэйль на дэсерт. Плітку белага або чорнага шакаладу паламаць на кавалачкі, заліць 800 мл малака і паставіць на невялікі агонь. Звараную сумесь пераліць у блендер, дадаць 2-3 дробна нарэзаных банана і ўзбіць да аднастайнасці.
Прыгатуйце смачны, карысны і прыгожы сняданак. Няхай ваш малы пачынае кожны дзень з невялікай радасці.