змест
25 тыдзень цяжарнасці: што адбываецца з дзіцем, з мамай, развіццё плёну
Пасля 25 тыдня, калі 2 трыместр набліжаецца да канца, рызыка заўчасных родаў істотна зніжаецца. Гэта павінна быць заахвочваннем для многіх жанчын. Цяпер трэба не нервавацца і больш адпачываць, не забываючы пра прагулкі на свежым паветры і правільным харчаванні.
Што адбываецца з арганізмам жанчыны на 25 тыдні цяжарнасці
Цяжарнай жанчыне карысна рухацца, выконваць нескладаныя фізічныя практыкаванні, калі гэта не забараняе лекар. Але варта пазбягаць вялікіх нагрузак, трэніровак, якія развіваюць спрыт, спартыўных спаборніцтваў. Можна паплаваць у басейне, выканаць асаны – практыкаванні ёгі, прагуляцца на свежым паветры. Гэта дапаможа падтрымліваць мышцы ў тонусе і адчуваць сябе добра.
На 25 тыдні цяжарнасці карысна займацца лячэбнай гімнастыкай.
Але нельга ўпадаць у іншую крайнасць і занадта захапляцца працай. Цяжарнай жанчыне неабходны паўнавартасны адпачынак і багацце станоўчых эмоцый. Вельмі спатрэбіцца падтрымка родных.
Каля 50% будучых мам пакутуюць ад хваравітых сімптомаў, выкліканых гемароем. Гэта не небяспечна для здароўя, але вельмі непрыемна. Павялічаная матка здушвае вены, з-за чаго парушаецца крывацёк, што абцяжарвае натуральнае апаражненне кішачніка. Цяжарнай жанчыне карысна ведаць аб прафілактыцы гемарою:
- важна сачыць за сваім харчаваннем, ёсць больш прадуктаў, багатых расліннай абалонінай – карысныя розныя кашы, агароднінныя і фруктовыя салаты;
- практыкаванні таксама спрыяюць паляпшэнню перыстальтыкі кішачніка;
- пры завалах пажадана не запускаць працэс, а адразу выкарыстоўваць свечкі з гліцэрынай або іншымі змякчальнымі сродкамі.
Пры з'яўленні гемарою неабходна звярнуцца да ўрача.
На 25-26-й тыдні ў жанчыны пачынаюць павялічвацца малочныя залозы, з'яўляецца малодзіва. Можна пачынаць рыхтаваць маляняці да кармлення грудзьмі - абмыць грудзі прахалоднай вадой і выцерці грубым ручніком. Але занадта моцнае раздражненне грудзей проціпаказана, гэта можа прывесці да рэфлекторнага скарачэння маткі.
На 25 тыдні наведванне ўрача не абавязкова. Жанчына можа прыйсці на пазачарговую кансультацыю, калі яе нешта турбуе - бессань, ацёкі, болі ў спіне або жываце, галаўныя болі, змяненне характару вылучэнняў з похвы або адсутнасць варушэння плёну.
Перад прыёмам у доктара трэба, як заўсёды, здаць аналіз крыві і мачы. Калі спатрэбяцца дадатковыя абследавання, то лекар прызначыць іх з улікам самаадчування будучай мамы.
Другое планавае УГД праводзіцца з 20 па 24 тыдзень. Да 26-га тыдня які лечыць лекар вызначае, як будзе працякаць далейшая цяжарнасць жанчыны - ці ёсць рызыка развіцця гестоз, затрымкі развіцця плёну і плацентарный недастатковасці.
25 тыдзень цяжарнасці, развіццё плёну
Вага плёну на гэтым тэрміне складае каля 700 г. Яго мозг паляпшаецца, змяняецца гарманальны фон, наднырачнікі пачынаюць выпрацоўваць глюкакартыкоіды.
Што адбываецца на 25 тыдні відаць на фота, дзіця варушыць ручкамі і ножкамі
У лёгкіх плёну адбываецца інтэнсіўнае паспяванне клетак, пачынаецца сінтэз сурфактанта. Дзіця робіць трэніровачныя руху, удыхаючы і выдыхаючы околоплодной вады праз ноздры. Дзеці, народжаныя ў гэты час, яшчэ не ўмеюць дыхаць самастойна.
У дзіцяці цалкам сфармавалася слыхавая сістэма, хутка адкрыюцца вочы. Ён інтэнсіўна расце, з 20-й па 28-ю тыдзень павялічваючы рост у два разы.
Новых правілаў харчавання на гэтым тэрміне цяжарнасці няма. Харчавацца трэба паўнавартасна дробавымі порцыямі.
Варта адмовіцца ад злоўжывання соллю, можа пачацца позні гістоз. Зусім несоленую ежу непрыемна, таму спажыванне солі ў рацыёне паступова зніжаюць.
Ёсць прадукты, якія вельмі карысныя падчас цяжарнасці:
- зеляніна, у ёй шмат фалійнай кіслаты, неабходнай для паўнавартаснага развіцця дзіцяці;
- яйкі, яны ўтрымліваюць холін, які дапамагае нармальнай працы нервовай сістэмы;
- бульба, яго можна ёсць у запечаным выглядзе, ён змяшчае неабходны для нервовай сістэмы вітамін В6;
- цэльнае малако дапаможа папоўніць запасы кальцыя ў арганізме і захаваць зубы будучай мамы;
- чырвонае мяса, якое багата жалезам, спрыяе падтрыманню ўзроўню гемаглабіну.
Неабходна піць дастатковую колькасць вадкасці - не менш за 1,5 літраў у дзень, аддаючы перавагу свежевыжатым сокам і чыстай вадзе.
Варта адмовіцца ад ужывання газіроўкі, пакетаваных сокаў, кавы і чорнага гарбаты, асабліва ў другой палове дня. Белы чай карысны, ён не ўтрымлівае стымулюючых рэчываў, але ў ім шмат вітамінаў і біялагічна актыўных рэчываў.
На што варта звярнуць увагу?
У канцы другога трыместра з'яўляюцца некаторыя асаблівасці, звязаныя са сном. Калі ў пачатку цяжарнасці вельмі часта хацелася спаць, то зараз жанчына адчувае сябе бадзёрай. Часам яна з цяжкасцю засынае ноччу або часта прачынаецца. Дрэнны сон можа быць выкліканы курчамі ў нагах, рухамі дзіцяці або пякоткай.
Каб адпачынак быў паўнавартасным, пажадана паесці за некалькі гадзін да сну. Калі без вячэры цяжка заснуць, можна выпіць на ноч шклянку кефіру або ёгурта. З вячэрняга прыёму ежы неабходна выключыць прадукты, багатыя клятчаткай - капусту, гарох, фасолю і інш.
Пры пякотцы спаць трэба на высокай падушцы, каб змесціва страўніка не трапляла ў стрававод і не раздражняла яго. Добра засыпаць у адзін і той жа час, гэтая звычка паскорыць сон і палегчыць яго.
На 25 тыдні цяжарнасці жанчыну можна пачынаць рыхтаваць да груднога гадавання, у яе з'яўляецца малодзіва. Неабходна выконваць рэжым перад сном і правільна харчавацца. Калі вы адчуваеце сябе добра, вам не трэба ісці да лекара на гэтым тыдні.
Што адбываецца, калі вы зацяжарылі двайнятамі?
Гэты тэрмін адпавядае 6.1 месяцам. Нармальна развіваюцца плён важаць па 750 грам, вышыня 34,5, а пры аднаплоднай масе ─ 845 грам, вышыня ─ 34,7. Яны ўтвараюць суставы і злучальныя тканіны. Носікі канчаткова сфармаваныя. Яны ўжо ўмеюць сціскаць кулакі, у іх пачынаюць раскрывацца ноздры. Валасы працягваюць расці. На целе з'яўляюцца пігментныя плямы.
У жанчыны павышаецца ціск на сценкі малога таза. Таксама характэрныя частыя пазывы да мачавыпускання і пякотка. З-за інтэнсіўна расце жывоціка становіцца ўсё цяжэй прыняць зручную позу для сну.