Крылатая фраза «сібірскае здароўе» асацыюецца ў нас, у тым ліку, з кедровымі арэхамі, якія ў багацці растуць у сібірскіх тайговых лясах. Сёння мы разгледзім асноўныя карысныя ўласцівасці гэтага арэха.
1) Кедравыя арэхі багатыя вітамін А і Лютэіннеабходна для добрага зроку
2) Кедравыя арэхі ўтрымліваюць карысныя для сэрца рэчывы аднанасычаныя тлушчы
3) Дзякуючы зместу Вітамін DКедравыя арэхі ўмацоўваюць здароўе костак
4) Павышаюць імунітэт за кошт утрымання ў іх складзе вітамін З
5) Кедравыя арэхі ўтрымліваюць пиноленовая кіслаташто прымушае вас адчуваць сябе сытымі хутчэй
6) Кедравыя арэхі - выдатна крыніца жалезашто вельмі карысна для кровазвароту і нервовай сістэмы
7) Дзякуючы прысутнасці вавёркі і магній, кедравыя арэхі з'яўляюцца крыніцай энергіі. Калі вы адчуваеце стомленасць, з'ешце жменю кедравых арэшкаў, і вы адчуеце прыліў энергіі!