Гэта тут 30 тыдзень цяжарнасці, то ёсць 7 месяц цяжарнасці. Вага дзіцяці ў 32 тыдняў складае 1,5 кг і мае памеры 37 см. На гэтым 7-м месяцы цяжарнасці ён прымаў 500 г.

У перыяд няспання ён усё яшчэ шмат рухаецца, але хутка ў яго скончыцца месца для выканання шырокіх рухаў.

Плод на 30 тыдніs глытае амниотическую вадкасць і весела смокча вялікі палец.

Ён развіваецца ў гукавым асяроддзі, якое складаецца з гукаў цела яго маці - сэрцабіцця, буркатання ў жываце, кровазвароту, вакалізацыі - і шуму плацэнты - крывацёку. Гэтыя фонавыя шумы маюць гукавую магутнасць ад 30 да 60 дэцыбел (1). ДА 32 тыдняў малы таксама скажона ўспрымае галасы і падскоквае, калі чуе гучны шум.

Яе скура больш бледная з-за развілася падскурнай тлушчавай абалоніны. Гэты запас тлушчу будзе выкарыстоўвацца пры нараджэнні ў якасці запасу пажыўных рэчываў і цеплаізаляцыі.

Калі ён нарадзіўся ў в 30 г. зн, дзіця будзе мець добрыя шанцы на выжыванне: 99% для заўчасных родаў паміж 32 і 34 тыднямі ў адпаведнасці з вынікамі Epipage 2 (2). Аднак ён запатрабуе значнага догляду з-за сваёй няспеласці, асабліва лёгачнай.

На гэтым канцы 7 месяц цяжарнасці, паяснічна-тазавая боль, кіслотны рэфлюкс, завала, гемарой, варыкознае пашырэнне вен - частыя захворванні. Усе яны з'яўляюцца следствам механічных з'яў - маткі, якая займае ўсё больш месца, сціскае органы і змяняе баланс цела - і гармонаў.

Набор вагі часта паскараецца 3 трыместр цяжарнасці у сярэднім 2 кг у месяц.

Стомленасць таксама ўзрастае, асабліва калі ночы складаней.

Ацёкі лодыжак з-за затрымкі вады часта ўзнікаюць асабліва летам. Аднак будзьце асцярожныя, калі яны з'яўляюцца раптоўна і суправаджаюцца рэзкім павелічэннем вагі. Гэта можа быць прыкметай преэклампсии, ускладнення цяжарнасці, якое патрабуе неадкладнага лячэння.

Менш вядомай праблемай цяжарнасці з'яўляецца сіндром запясцевага канала, якім пакутуюць 20% будучых маці, часцей за ўсё ў 3-я чвэрць. Гэты сіндром выяўляецца болем, парэстэзіі, паколваннем у вялікім і першых двух пальцах пэндзля, якое можа ірадыёўваць у перадплечча, нязграбнасцю пры захопе прадмета. Гэта з'яўляецца следствам здушэння сярэдняга нерва, нерва, які знаходзіцца ў запясцевым канале і які забяспечвае адчувальнасць вялікага, указальнага і сярэдняга пальцаў і рухомасць вялікага пальца. Падчас цяжарнасці такое здушэнне адбываецца з-за гормонозавісімого теносиновита сухажылляў згінальнікаў. Калі боль цяжка пераносіць, а дыскамфорт знясільваючы, палёгку будучай маме прынясе ўстаноўка шыны або інфільтрацыя кортікостероідов.

За гэтыя 9 месяцаў цяжарная непазбежна набірае вагу. Павелічэнне вагі для 3-я чвэрць. Гэта цалкам нармальна, таму што вага і памеры плёну на 32 тыдні развіваліся. Павелічэнне вагі падчас цяжарнасці адрозніваецца ад жанчыны да жанчыны і залежыць ад яе першапачатковага ІМТ (індэкса масы цела) і хвароб падчас цяжарнасці, якія ў яе ёсць. Аднак важна збалансавана харчавацца і пазбягаць жорсткіх мер. 32 тыдзень аменарэі, 30 СГ. Залішняя вага падчас цяжарнасці шкодная ні для дзіцяці, ні для будучай маці, бо можа прывесці да такіх захворванняў, як высокае крывяны ціск або дыябет. Таксама гэтыя паталогіі ўяўляюць небяспеку заўчасных родаў або кесарава сячэння. Нават калі ў цяжарнай жанчыны залішняя вага, важна, каб яна сачыла за сваім харчовым балансам і прыносіла ў свой арганізм і дзіцяці неабходныя пажыўныя рэчывы, такія як вітаміны, жалеза, фалійная кіслата або амега-3. няма недахопаў, гэта станоўча ўплывае на развіццё плёну. Акрамя таго, гэта зніжае рызыку ускладненняў падчас родаў. 

Не рэкамендуецца, нават патэнцыйна небяспечна, прытрымлівацца строгай дыеты падчас цяжарнасці, менавіта каб пазбегнуць гэтых дэфіцытаў. Тым не менш, здаровую дыету можна ўсталяваць, параіўшыся з лекарам. Гэта больш збалансаванае харчаванне, чым правільнае харчаванне. Гэта дапаможа будучай маме кантраляваць сваю вагу і забяспечыць правільнае харчаванне, адпаведнае патрэбам дзіцяці.  

• прайсці трэцяе і апошняе УГД цяжарнасці. Мэтай гэтага заключнага ультрагукавога даследавання з'яўляецца назіранне за ростам bдзіцяці на 30 тыдні цяжарнасці, яго жыццяздольнасць, яго становішча, колькасць амниотической вадкасці і правільнае становішча плацэнты. У выпадку затрымкі унутрычэраўнага развіцця (ЗВУР), артэрыяльнай гіпертэнзіі, захворванняў сасудаў маці або любых іншых ускладненняў цяжарнасці, якія могуць паўплываць на рост дзіцяці, таксама праводзіцца доплераграфія маткавых артэрый, сасудаў пупавіны і сасудаў галаўнога мозгу. выкананы;
• запісацца на інфармацыйны семінар па грудным гадаванні для маці, якія жадаюць карміць грудзьмі. Рэкамендацый, дадзеных падчас падрыхтоўкі да класічных родаў, часам бывае недастаткова, а добрая інфармацыя важная для паспяховага груднога гадавання.

У гэтым 3-я чвэрць, сцеражыцеся перакусаў. Як правіла, менавіта ён з'яўляецца крыніцай лішніх кілаграмаў цяжарнасці.

Калі вы яшчэ гэтага не зрабілі, укладзіце грошы ў падушку для цяжарных. Гэты сумнік у форме паўмесяца сапраўды вельмі карысны задоўга да нараджэння дзіцяці. Размешчаны за спіной і пад пахамі, ён дазваляе не ляжаць пасля ежы, што спрыяе кіслотнаму рэфлюксу. Лежачы на ​​баку, адзін канец падушкі пад галаву, а другі падымае нагу, гэта здымае цяжар маткі. Гэта таксама будзе вельмі карысна ў дзень родаў.

Плаванне, хада, ёга і лёгкая гімнастыка па-ранейшаму магчымыя - і рэкамендуюцца, калі няма медыцынскіх супрацьпаказанняў - у 30 SG. Яны дапамагаюць прадухіліць розныя хваробы падчас цяжарнасці (болі ў спіне, цяжкія ногі, завалы), падтрымліваюць арганізм маці ў добрым стане да родаў і дазваляюць праветрыцца розуму.

Si дзіця ў 32 WA яшчэ не ўверх нагамі, гінеколагі (3) рэкамендуюць прыняць такую ​​позу, каб даць прыродзе штуршок: стаць на карачкі, абаперціся рукамі аб край ложка, расслабіцца і дыхаць. У такім становішчы дзіця больш не прыціскаецца да хрыбетніка і мае крыху больш месца для руху - і, патэнцыйна, павярнуцца. Таксама праверце становішча каленяў і грудзей: станьце на калені на ложку, плечы на ​​матрацы, а ягадзіцы ў паветры. Або так званая індыйская пазіцыя: лежачы на ​​спіне, падкласці пад ягадзіцы дзве-тры падушкі так, каб сцягна былі на 15-20 см вышэй плечаў (4).