Аб какосавым алеі чулі ўсе. Многія людзі выкарыстоўваюць яго ў касметычных мэтах і для падрыхтоўкі ежы. Сёння вы можаце азнаёміцца з вынікамі навуковых даследаванняў, якія абгрунтоўваюць карысць какосавага алею.
Какосавае масла змяшчае тлустыя кіслоты. Яны, як правіла, павышаюць узровень кетонавых тэл ў крыві, а тыя, у сваю чаргу, забяспечваюць энергіяй клеткі мозгу. Кетонавыя целы гуляюць жыццёва важную ролю ў памяншэнні сімптомаў хваробы Альцгеймера за кошт павелічэння энергіі ў пашкоджаных хваробай клетках мозгу. Даследаванні паказваюць, што трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга прыводзяць да значнага паляпшэння стану хворых.
Халестэрын напрамую звязаны з хваробамі сэрца. Высокі ўзровень дрэннага халестэрыну павялічвае рызыку сардэчных захворванняў. Наадварот, добры халестэрын карысны для здароўя. Даследчыкі выявілі, што какосавае алей змяшчае насычаныя тлушчы, якія зніжаюць узровень дрэннага халестэрыну і павышаюць узровень добрага халестэрыну. Ён таксама рэгулюе фактары згортвання крыві і змяшчае гэтак неабходныя антыаксіданты. У выніку зніжаецца рызыка сардэчных захворванняў.
Яшчэ адным аргументам на карысць какосавага алею з'яўляецца тое, што яго выкарыстанне можа значна палепшыць знешні выгляд. Алейны масаж скуры галавы адзін-два разы на тыдзень дапаможа вырасціць густыя валасы за 6 тыдняў. Рэкамендуецца таксама для павойных валасоў, так як добра іх разгладжвае. Какосавае алей увільгатняе скуру, так што вынік застаецца прыкметным цэлы год. Яго можна выкарыстоўваць як сродак для зняцця макіяжу і нават як хайлайтер. Пры рэгулярным ужыванні какосавае масла значна паляпшае стан пазногцяў і кутікулы.
Какосавае алей выдатна падыходзіць для выпечкі. Яно атрымліваецца трохі салодкім і струменіць водар какоса. Какосавае алей - выдатная альтэрнатыва соі. Яшчэ з яго робяць смачныя кактэйлі.
Акрамя таго, вы можаце апырскаць папкорн какосавым алеем, пасмажыць на ім бульбу або гародніну, нашмараваць на тосты і нават зрабіць хатняе веганскі марозіва.
Дзякуючы гэтым цудоўным уласцівасцям гэта алей можа стаць вашым любімым. Пачынайце выкарыстоўваць і будзьце здаровыя!