Салодка-звязальны фрукт, родам з Кітая, ядуць у свежым, сушоным, вараным выглядзе. Згодна з новым даследаваннем, хурма - адзін з нямногіх прадуктаў, звязаных з барацьбой з ракавымі клеткамі ў грудзях без шкоды для здаровых. Хурма значна. У ёй змяшчаецца вялікая колькасць вітаміна З, у адным фрукце знаходзіцца прыкладна 80% сутачнай нормы гэтага пажыўнага рэчыва. Вітамін С стымулюе імунную сістэму і павялічвае выпрацоўку лейкацытаў, якія з'яўляюцца асноўнай абаронай арганізма ад мікробных, вірусных і грыбковых інфекцый, а таксама ад таксінаў. Як і большасць садавіны, хурма змяшчае рэчывы, якія стымулююць перыстальтыку кішачніка, ўзмацняюць сакрэцыю страўнікавага соку. Некаторыя злучэнні ў хурме прыносяць карысць для здароўя вачэй! Хурма багатая мінераламі, такімі як калій. Ён . Акрамя таго, хурма змяшчае розныя судзінапашыральныя арганічныя злучэнні, якія стымулююць зніжэнне артэрыяльнага ціску. Разам з каліем, хурма таксама змяшчае медзь, неабходны элемент для вытворчасці эрытрацытаў. Павелічэнне цыркуляцыі эрытрацытаў Дзякуючы вітамінам групы В, такім як пірыдаксін, фалійная кіслата, тыямін, якія з'яўляюцца асновай ферментатыўных працэсаў і метабалічных функцый ва ўсім арганізме.
2022-11-11