змест
Шчаслівы дзіця мае ўсё, што хоча
Шчасце - гэта зусім не задавальненне ўсіх жаданняў, з гэтым сыходзяцца ўсе філосафы! Незалежна ад таго, колькі вам гадоў, атрыманне таго, што вы хочаце, прыносіць кароткачасовае палягчэнне, якое выглядае як шчасце, але не з'яўляецца сапраўдным шчасцем. Падобна таму, як калі вы чухаеце месца, дзе свярбіць, вы адчуваеце прыемнае пазітыўнае палягчэнне, але адчуваць сябе па-сапраўднаму шчаслівым - гэта зусім іншае! І пасля таго, як жаданне задаволена імгненна, імгненна ўзнікаюць новыя, яно не згасае. Чалавек створаны такім чынам, ён жадае таго, чаго ў яго няма, але як толькі ён мае, ён звяртаецца да таго, чаго ён яшчэ не мае. Каб зрабіць дзіця шчаслівым, не давайце яму ўсё, што ён хоча, навучыце яго выбіраць прыярытэты, цярпець расчараванне, абмяжоўваць свае жаданні. Растлумачце яму, што ёсць рэчы, якія мы можам мець, а іншыя не, гэта жыццё! Скажыце яму, што вы, бацькі, падпарадкоўваецеся таму ж закону, што вы павінны прыняць, каб накласці абмежаванні на свае жаданні. Дождж мокры, мы не можам мець усё, што хочам! Сутыкнуўшыся з выразнымі і зразумелымі дарослымі, малышы адразу разумеюць логіку свету.
Шчаслівы дзіця робіць тое, што яму падабаецца
Ёсць дзве сям'і шчасця. Шчасце звязана з задавальненнем – напрыклад, пампавацца, абдымацца, есці прысмакі і добрыя рэчы, адчуваць прыемныя адчуванні… І шчасце, звязанае з асваеннем новых набыткаў, да прагрэсу, які мы дасягаем кожны дзень у нашай дзейнасці, напрыклад, да разумення таго, як скласці галаваломку, да ўмення ездзіць на ровары без маленькіх колаў, спячы торт, напісаць сваё імя, пабудаваць вежу Капла і г. д. Гэта вельмі важна для бацькоў, каб дапамагчы свайму малому зразумець, што асваенне прыносіць задавальненне, што гэта патрабуе намаганняў, што гэта можа быць складана, што трэба пачынаць спачатку, але гэта таго варта, таму што, у рэшце рэшт, задавальненне велізарнае.
Шчаслівы дзіця абавязкова шчаслівы
Безумоўна, шчаслівы, ураўнаважаны дзіця, у якога ўсё добра, упэўнены ў жыцці, шмат усміхаецца і смяецца з бацькамі і сябрамі. Але незалежна ад таго, дарослы ты ці малы, ты не можаш быць шчаслівым 24 гадзіны ў суткі! За дзень мы таксама расчараваныя, расчараваныя, сумныя, заклапочаныя, злыя ... час ад часу. Галоўнае, каб пазітыўных момантаў, калі ваш дзіця круты, шчаслівы, задаволены, было больш, чым негатыўных. Ідэальнае суадносіны - тры станоўчыя эмоцыі на адну адмоўную. Негатыўныя эмоцыі не з'яўляюцца прыкметай непаспяховасці ў навучанні. Прызнанне таго, што дзіця адчувае смутак і здольнае адкрыць для сябе, што яго смутак можа знікнуць і што ён не вядзе да катастрофы, з'яўляецца фундаментальным. Ён павінен зрабіць свой уласны «псіхалагічны імунітэт». Мы ведаем, што калі мы выхоўваем дзіця ў занадта строгай гігіене, мы павялічваем рызыку алергіі, таму што яно не можа стварыць свой біялагічны імунітэт. Калі вы празмерна абараняеце дзіцяці ад негатыўных эмоцый, яго псіхічная імунная сістэма не можа навучыцца самаарганізоўвацца.
Любімае дзіця заўсёды шчаслівы
Безумоўная і бязмежная любоў бацькоў неабходная, але не дастатковая, каб зрабіць дзіця шчаслівым. Каб добра рос, яму таксама неабходны каркас. Лепшая паслуга, якую мы можам яму аказаць, - гэта ўменне сказаць "не", калі гэта неабходна. Бацькоўская любоў не павінна быць выключнай. Варта пазбягаць такіх перакананняў, як «мы адны ведаем, як вас зразумець, толькі мы ведаем, што для вас добра». Вельмі важна, каб бацькі прызналі, што іншыя дарослыя могуць умешвацца ў іх адукацыю спосабам, адрозным ад іх. Дзіця мае патрэбу ў зносінах з іншымі, выяўляць іншыя спосабы адносін, адчуваць расчараванне, часам пакутаваць. Вы павінны ведаць, як прыняць гэта, гэта адукацыя, якая прымушае вас расці.
У шчаслівага дзіцяці шмат сяброў
Безумоўна, дзіця, які адчувае сябе добра, звычайна адчувае сябе ў грамадстве лёгка і лёгка выказвае тое, што адчувае. Але гэта не жорсткае правіла. Вы можаце мець іншы стыль асобы і быць добрым да сябе. Калі сацыяльныя кантакты стамляюць вашага дзіцяці больш за іншых, калі ён асцярожны, крыху стрыманы, што заўгодна, у ім ёсць сіла стрыманасці. Яму важна быць шчаслівым, каб ён адчуваў, што яго прымаюць такім, які ён ёсць, што ў яго ёсць зоны свабоды. Дзіця, умелае ў ціхім шчасці, якое спявае, скача, любіць гуляць у адзіноце ў сваім пакоі, прыдумляе светы і мае сяброў, знаходзіць у сваім жыцці тое, што яму трэба, і квітнее гэтак жа, як і лідэр. самы «папулярны» ў класе.
Шчасліваму дзіцяці ніколі не бывае сумна
Бацькі баяцца, што іх дзіця будзе сумаваць, хадзіць па коле, заставацца незанятым. Раптам яму ладзяць міністэрскія графікі, памнажаюць дзейнасць. Калі нашы думкі блукаюць, калі мы нічога не робім, напрыклад, калі мы глядзім на пейзаж праз акно цягніка, уключаюцца пэўныя вобласці нашага мозгу, якія навукоўцы называюць «сеткай па змаўчанні». Гэтая сетка гуляе фундаментальную ролю ў памяці, эмацыйнай стабільнасці і пабудове ідэнтычнасці. Сёння гэтая сетка працуе ўсё радзей, наша ўвага ўвесь час захоплена экранамі, звязанымі дзеяннямі ... Мы ведаем, што час цэрэбральнага адключэння павялічвае ўзровень дабрабыту, у той час як
перанаселенасць выклікае стрэс і зніжае пачуццё шчасця. Не запаўняйце дзіцяці заняткамі па серадах і выхадных днях. Дазвольце яму выбраць тыя, якія яму сапраўды падабаюцца, якія сапраўды робяць яго шчаслівым, і перамяжоўвайце іх часамі, калі нічога не запланавана, паўзамі, якія супакояць яго, супакояць і заахвоцяць да праявы творчасці. Не прывыкайце да заняткаў «бесперапыннай бруёй», ён перастане атрымліваць асалоду ад іх і стане дарослым, залежным ад гонкі за задавальненнямі. Што, як мы бачылі, супрацьлеглае сапраўднаму шчасцю.
Яго трэба засцерагчы ад усіх стрэсаў
Даследаванні паказваюць, што ў дзяцей празмернае ўздзеянне стрэсу праблематычна, як і празмерная абарона. Пажадана, каб дзіця было інфармавана пра тое, што адбываецца ў яго сям'і, простымі і прыніжальнымі словамі бацькоў, а таксама каб яно разумела, з чым сутыкаюцца гэтыя ж бацькі: урок таго, што нягоды існуюць і што з імі можна сутыкнуцца будзе для яго каштоўным. З іншага боку, відавочна бескарысна падвяргаць дзіця тэлевізійным навінам, калі гэта не яго просьба, і ў гэтым выпадку, заўсёды быць побач з ім, каб адказаць на яго пытанні і дапамагчы яму расшыфраваць малюнкі, якія могуць быць ашаламляльнымі.
Вы павінны кожны дзень казаць ёй: «Я люблю цябе».
Важна часта і ясна казаць ёй, што вы яе любіце, але не абавязкова кожны дзень. Наша любоў заўсёды павінна быць адчувальнай і даступнай, але не павінна быць ашаламляльнай і паўсюднай.
* Аўтар кнігі “І не забывайце быць шчаслівымі. Азбука пазітыўнай псіхалогіі», пад рэд. Адылія Якаб.