Ціхі сямейны адпачынак рыхтуецца!

Плануйце ўсё перад ад'ездам... ці амаль!

Палягчыце сабе жыццё, падарожнічаючы як мага лягчэй. Складзіце падрабязны спіс таго, што вам абавязкова спатрэбіцца. Вазьміце медыцынскія дакументы, ксеракопіі дакументаў, якія сведчаць асобу, пашпарты ... Не забудзьцеся ўзяць аптэчку з асноўнымі лекамі ад сонечных апёкаў, укусаў насякомых, праблем са страўнікам, укалыхванні ... вы, улічваючы тэмпературу месца прызначэння, каб спланаваць адпаведную вопратку, а таксама цёплы і дажджлівы адзенне, на ўсялякі выпадак… Не забудзьцеся пра любімую коўдру і гульні, каб заняць дзяцей – гульнявая прыстаўка, планшэт ці ваш смартфон могуць выратаваць вашу паездку, але дайце зразумець, што гэта толькі падчас паездкі! Вазьміце з сабой што-небудзь, чым заняць малых у дажджлівае надвор'е: настольныя гульні, каб пагуляць разам, размалёўкі, калажы, ілюстраваныя кнігі, каб заняць іх. Вазьміце іх любімыя DVD-дыскі і праглядзіце іх разам з імі. Дэталёва вывучыце свой маршрут, заплануйце перапынкі, каб размяць ногі, перакусіце і выпіце.

адпускаць

Усе мамы (а таксама таты) у свеце маюць нематэрыяльныя правілы, якія вызначаюць штодзённае жыццё сям'і. Канікулы — гэта магчымасць для кожнага крыху ўздыхнуць, змяніць жыццёвае асяроддзе і рытмы. Не знясільвайце сябе жаданнем, каб усё наладзілася, як дома. Нічога страшнага, калі ваш дзіця засне ў калысцы ў цені, пакуль вы скончыце абедаць. Не трэба адчуваць сябе вінаватымі, калі дзеці ядуць менш, чым звычайна! Вы можаце паабедаць пазней, калі збіраецеся на экскурсію, у выключных выпадках прапусціце сон, моцна перакусіце, з'едзеце сэндвіч, паедзеце на вечар-два з сям'ёй, каб паглядзець феерверк або з'есці марозіва. Прыміце нечаканае і новае. Не вінаваціце свайго мужчыну за тое, што ён вярнуў чыпсы з густам барбекю, піцу і дэсертныя крэмы, калі вам хацелася зеляніны і садавіны.

Дайце дзецям магчымасці

Дзеці любяць удзельнічаць у гаспадарчых справах, ганарацца тым, што дапамагаюць, быць карыснымі. Не саромейцеся ўскладаць на іх абавязкі. Паставіць сталовыя прыборы, шклянкі і талеркі на стол у межах дасяжнасці дзіцяці 2½/3 гадоў. Калі ёсць паломка, яны хутка зразумеюць каштоўнасць кантролю над сваімі рухамі. Летнюю вопратку лёгка надзець, няхай яны самі выбіраюць ўборы і апранаюцца. Няхай яны памыюць і высушаць свае мокрыя купальнікі і ручнікі, калі яны вернуцца з пляжу. Дайце ім сумку, у якую яны могуць пакласці рэчы і цацкі, якія хочуць узяць з сабой. Яны будуць адказваць за збор іх перад ад'ездам. Канікулы - ідэальны час для таго, каб навучыцца самастойна прымаць душ і самастойна карыстацца гаршчком і / або туалетам дарослых..

Зняць напружанне

Тое, што мы ў адпачынку, не азначае, што мы больш не збіраемся спрачацца. У рэчаіснасці ўсё як увесь год, толькі горш, таму што мы разам 24 гадзіны ў суткі! Калі адзін знаходзіцца на зыходзе сіл, ён кліча другога на дапамогу і выходзіць на невялікую шпацыр, каб перадыхнуць і супакоіцца. Яшчэ адна вызваляючая тэхніка - запісаць усё, што дзейнічае вам на нервы, апаражніць сумку, не падвяргаць сябе цэнзуры, потым парваць аркуш паперы і выкінуць яго. Вы зноў сталі дзэн! Не стамляйцеся ад хаосу, які вам надакучылі гэтыя гнілыя святы, не скардзіцеся пры найменшай магчымасці, таму што гэта заразна. Усе пачынаюць стагнаць! Замест гэтага спытаеце сябе, што вы можаце змяніць, каб адчуваць сябе лепш. Калі вы засмучаныя або злуецеся, выказвайце свае пачуцці ад першай асобы, замяняючы кожнае «Ты лянівы, ты эгаіст» на «Я засмучаны, мне ад гэтага сумна». Гэтыя асноўныя прыёмы развеяць атмасферу свята.

Чаруйце свае дні

Са сняданку спытайце ў кожнага: «Што б вы маглі зрабіць, каб зрабіць свой сённяшні дзень добрым, павесяліцца?» Задайце пытанне і сабе. Таму што, калі прыемна займацца разам, мы таксама можам планаваць заняткі ў групах і ў адзіночку. Не забывайце арганізоўваць штодзённы перапынак толькі для вас, манікюр або адпачынак, падрамаць у цені, прагулку на веласіпедзе ... Адпраўляйцеся купацца ў мора рана раніцай ці ў канцы дня, карацей, не вы не пазбаўляеце невялікай сольнай эскапады, вы будзеце тым больш шчаслівыя знайсці сваё племя.

Прайграйце чаргаванне з самага пачатку

Ваш мужчына мае цвёрды намер вярнуцца да заняткаў спортам, гультаяваць, чытаць трылеры, спаць... Карацей кажучы, у яго планах - максімальна выкарыстоўваць адпачынак. Пакуль вы клапоціцеся пра малых, якія літаральна прыляпіліся да вашых спадніц і патрабуюць пастаяннай увагі? Ніякім чынам ! У адваротным выпадку вы вернецеся дадому з водпуску знясіленымі і расчараванымі. Каб гэтага не адбылося, спакойна растлумачце таце, што вы таксама ў адпачынку, што вы збіраецеся на працу па чарзе, на 50% вы, на 50% ён. Растлумачце яму, што вы давяраеце яму прыглядаць за дзецьмі, весці іх на прагулкі, збіраць ракавінкі, назіраць за імі падчас купання і ладзіць з імі замкі з пяску, пакуль вы спакойна загараеце, хадзіце па крамах або на прабежку. Размяркуеце заданні: адзін будзе рабіць пакупкі, а другі - кухню, адзін будзе прыбіраць у гасцінай, другі - мыць посуд, адзін - прыбірацца ў лазні, а другі - класціся спаць... радуйце дзяцей і бацькоў.

Адпачыць, спаць…

Усе апытанні паказваюць, што дзевяць з дзесяці адпачывальнікаў лічаць, што мэта адпачынку - аднавіцца ад стомленасці, назапашанай за год.

Дзеці таксама стаміліся, таму адпачывайце ўсёй сям'ёй. Кладзецеся спаць, калі вы адчуеце першыя прыкметы неабходнасці сну, задрамайце і дазвольце маладым і старым позна ўставаць і паснедаць. Спяшацца нікуды, свята!

Спрасціце сабе жыццё

Апынуўшыся там, выбірайце простыя стравы, бранч раніцай, змешаныя салаты, пікнікі апоўдні, вялікія макаронныя стравы, шашлыкі, бліны і бліны ўвечары.

Нішто не перашкаджае час ад часу рыхтаваць дзецям вячэру ў 19 гадзін вечара і вячэраць у адзіноце ў 21 вечара. Купляйце час ад часу стравы мясцовай кухні на рынку і замарожаную гародніну ў супермаркеце, каб пазбегнуць пустых клопатаў…

Час ад часу хадзіце на рамантычныя спатканні

Стаць бацькамі не азначае падвесці рысу ў шлюбным жыцці. Дайце сабе падыхаць свежым паветрам, даручыце дзіцяці няні, каб яна хадзіла з каханым на вячэру або з сябрамі. Звярніцеся ў турыстычны офіс, каб знайсці спіс мясцовых нянь, і паглядзіце некалькі, каб знайсці той рэдкі камень, якому давяраеце. Перш за ўсё, не карыстайцеся гэтымі эскападамі, каб выняць усе «канфідэнцыяльныя» файлы, з якімі вы не паспелі разабрацца на працягу года і якія выраджаюцца ў шэраг (ваша маці, дзеці, ваша праца, вашы сябры, уцечкі ў ваннай і г.д.). Скарыстайцеся гэтымі пагодлівымі летнімі вечарамі і паспрабуйце

шчасце знайсці цябе тварам да твару, вельмі проста.