Аберрантныя рэжымы і інш

Аберрантныя рэжымы і інш

Аберрантныя рэжымы і інш

Рэжым Скарсдэйла

Князь : Мэта дыеты Скарсдэйла - абмежаваць спажыванне калорый да 800 ккал / дзень, каб скінуць 15 кг за 15 дзён. Гэтая дыета прадугледжвае пазбаўленне ад тлушчу і цукру. Мяса, багатае бялком, можна есці ўволю, а таксама грэйпфрут, чай і ваду.

аналіз: le Дыета Скарсдейла непазбежна прыводзіць да кароткачасовай страты вагі з-за вельмі нізкага спажывання калорый. Важна ведаць, што частка гэтай страты вагі адбываецца за кошт страты вады. Падтрыманне страчаных фунтаў у сярэднетэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве таксама цяжка забяспечыць, і рызыка дэфіцыту рэальная. Гэта а незбалансаванае харчаванне нават небяспечная, якая не спрыяе дабрабыту людзей шляхам свядомай і паступовай змены звычак здаровага харчавання.

 

Пакінуць каментар