змест
Паставы для родаў
Стоячы, каб палегчыць спуск дзіцяці
Дзякуючы гравітацыі, становішча стоячы дапамагае дзіцяці апусціцца і лепш арыентавацца ў тазе маці. Гэта ўзмацняе сутычкі, не павялічваючы боль. Аднак некаторыя недахопы: у канцы родаў напружанне на промежность павялічваецца, і такое становішча можа быць цяжка падтрымліваць. Гэта таксама патрабуе вялікай мышачнай сілы.
Дадатковая рэч:
падчас сутычак нахіляйцеся наперад, прыхінуўшыся да будучага тату.
Устаньце на калені і на карачкі, каб паменшыць боль
Матка менш цісне на крыж, гэтыя дзве пазіцыі памяншаюць боль у паясніцы. Вы таксама можаце выканаць махавыя руху тазам што дазволіць дзіцяці лепш круціцца ў канцы родаў.
Становішча на чатырох нагах больш выкарыстоўваецца ў хатніх родах, падчас якіх жанчыны адчуваюць сябе больш свабоднымі - і, магчыма, менш разгубленымі - спантанна прымаючы гэтую позу. Гэта становішча можа стамляць рукі і запясці.
Яе будзе перадаваць той, хто стаіць на каленях, абапіраючыся рукамі на крэсла або мяч.
Седзячы або прысядаючы, каб адкрыць таз
Седзячы і нахіліўшыся наперад, або седзячы на мячы для родаў, Або седзячы верхам на крэсле з падушкай паміж жыватом і спінкай, выбар бязмежны! Гэта становішча памяншае боль у спіне і больш выкарыстоўвае сілу цяжару, чым лежачы.
Вы б лепш селі на кукішкі? Такое становішча дапамагае раскрыць таз, даючы дзіцяці больш прасторы і спрыяючы яго павароту.. Ён таксама выкарыстоўвае сілы гравітацыі, што паляпшае спуск у басейн. Аднак доўгае сядзенне на кукішках можа стаць стомным, бо патрабуе вялікай мышачнай сілы. Будучая мама можа паклікаць будучага тату трымаць яе за рукі або падтрымліваць пад рукі.
У завісі вызваліць промежность
Прывешаны рух паляпшае брушное дыханне, што дазваляе лепш паслабіць і вызваліць промежность. Будучая маці з сагнутымі нагамі можа, напрыклад, звісаць з штангі, замацаванай над радзільным сталом або спецыяльна ўсталяванай у пэўных радзільных залах.
А менавіта
Калі ў радзільні няма штангі, можна павісець на шыі таты. Гэтую позу можна прыняць у момант нараджэння дзіцяці.
На відэа: Паставы для родаў
Лежачы на баку, каб лепш насычаць дзіцяці кіслародам
Значна прыемней, чым на спіне, гэтая пастава расслабляльная для будучай мамы і дапамагае паменшыць боль у спіне. Пры з'яўленні сутычкі будучы тата можа дапамагчы вам мяккім масажам. Полая вена не здушваецца вагой маткі, паляпшаецца аксігенацыя дзіцяці. Яе больш лёгкі спуск. Як зрабіць ? Ваша ніжняя частка левага сцягна, на якім ляжыць цела, выцягнутая, а правая сагнутая і прыпаднятая, каб не здушваць жывот. У бальніцах, дзе часцей за ўсё выкарыстоўваюць метад Дэ Гаске, усё часцей сустракаюцца роды ў становішчы на баку. Роды на баку дазваляюць камандзе добра назіраць за пахвінай і дзіцем. Пры неабходнасці можна правесці інфузорыя, і гэта не перашкаджае назіранню. Нарэшце… калі дзіця выходзіць, яна не прымушае акушэрку або акушэра быць занадта акрабатычнымі!
«Маленькія парады» для пашырэння
хадзіць станоўча ўплывае на пашырэнне і скарачае працоўны час. Будучыя мамы ўжываюць яго асабліва ў першай частцы родаў. Пры ўзнікненні моцнай сутычкі спыніцеся і абапрыцеся на будучага тату.
Ураўнаважыць таксама спрыяе паслабленню. Гэта робіць сутычкі больш эфектыўнымі, а боль у паясніцы сціхае хутчэй. Вашы рукі абхопліваюць шыю будучага таты, які змяшчае свае за вашу спіну, як быццам вы танцуеце павольны танец.
Вы хочаце пагаварыць пра гэта паміж бацькамі? Выказаць сваё меркаванне, прывесці свае паказанні? Мы сустракаемся на https://forum.parents.fr.