Ачаговая алапецыя: дадатковыя падыходы
Апрацоўка | ||
ароматэрапія | ||
Гіпнатэрапія, дыетычныя рэкамендацыі | ||
Эфірныя алею чабора, размарына, лаванды і атлантычнага кедра. Вынікі падвойнага сляпога плацебо-кантраляванага даследавання паказваюць, што сумесь эфірных алеяў размарына (Размарын лекавы), лаванда (Лаванда узколистная) чабор (Чабор звычайны) і атлантычны кедр (Кедр атлантычны) можа стымуляваць аднаўлення росту валасоў у людзей з алапецыя арэпета1. 86 пацярпелых суб'ектаў наносілі сумесь эфірных алеяў кожны дзень на працягу 2 хвілін, масажуючы скуру галавы, затым клалі гарачае ручнік, каб павялічыць ўбіранне. Гэта даследаванне, якое доўжылася 7 месяцаў, тым не менш мае недахопы: напрыклад, амаль траціна падыспытных у групе плацебо спынілі лячэнне да канца даследавання.
Дазавання
Прэпарат, які выкарыстоўваўся падчас гэтага даследавання: пакладзеце 3 кроплі ЭМ размарына, 2 кроплі ЭМ чабора, 3 кроплі ЭМ лаванды і 2 кроплі ЭМ атлантычнага кедра ў 23 мл расліннага алею (3 мл алею жажаба і 20 мл). мл алею вінаградных костачак).
Камэнтара. Гэта лячэнне павінна праводзіцца пад належным наглядам ароматэрапеўта. Глядзіце наш файл ароматэрапіі.
Гіпнотерапіі. Амерыканскі доктар Эндру Уэйл лічыць, што гіпнатэрапія або любая іншая форма падыходу да цела і розуму можа быць асабліва карыснай у выпадках ачаговай алапецыі2. Ён сцвярджае, што некалькі аутоіммунных захворванняў, як правіла, абвастраюцца ў адказ на стрэс або моцныя эмоцыі. Паводле яго слоў, дзеці лепш рэагуюць на гіпноз, чым дарослыя.
Рэкамендацыі па харчаванні. Дr Вайль таксама прапануе некаторыя змены дыеты для людзей з ачаговай алапецыяй або іншым аутоіммунным захворваннем.2 :
- есці менш бялку (не больш за 10% ад агульнай каларыйнасці);
– аддавайце перавагу вавёркам расліннага паходжання (бабовыя, тофу, арэхі, семечкі і збожжавыя прадукты);
– спыніце ўжыванне малака і малочных прадуктаў і заменіце іх іншымі крыніцамі кальцыя;
- есці больш садавіны і гародніны, пераважна з арганічнага земляробства;
– выкарыстоўваць у якасці асноўнай крыніцы тлушчу аліўкавы алей першага адціску (забараніць раслінныя алею, багатыя поліненасычанымі тоўстымі кіслотамі, маргарын, шортынг, транс-тлушчы);
– павялічыць спажыванне амега-3 тоўстых кіслот (скумбрыя, ласось, сардзіны, селядзец, насенне лёну і інш.).