У сучасным рытме жыцця ўсё больш людзей сутыкаюцца з такой вельмі непрыемнай праблемай, якая пагаршае якасць жыцця, як галаўны боль. Разрэкламаваныя цудадзейныя таблеткі даюць часовае палягчэнне, не прыбіраючы прычыну, па якой боль зноў вяртаецца. Аюрведа вылучае тры выгляду галаўнога болю, адпаведна, з рознымі падыходамі да лячэння кожнага з іх. Такім чынам, тры выгляду галаўнога болю, як няцяжка здагадацца, класіфікуюцца ў Аюрведе ў адпаведнасці з трыма дошами: Вата, Пітта, Капха. Боль тыпу Вата Калі вы адчуваеце рытмічную, пульсуючую, зменлівую боль (у асноўным у патыліцы), гэта боль Вата-дошы. Прычынамі галаўных боляў такога тыпу могуць быць перанапружанне шыі і плячэй, рыгіднасць цягліц спіны, зашлакованностью тоўстага кішачніка, нявырашаныя страх і трывога. Адну чайную лыжку молатай харитаки заліць шклянкай кіпеню. Піць перад сном. Акуратна памасіруйце шыю цёплым алеем кораня аеру, ляжце на спіну, закіньце галаву назад так, каб ноздры былі раўналежныя столі. Капніце па пяць кропель кунжутное алею ў кожную ноздру. Такая хатняя тэрапія натуральнымі травамі і алеямі супакоіць Вата з раўнавагі. Боль тыпу Піта Галаўны боль пачынаецца ў скронях і распаўсюджваецца да цэнтра галавы - паказчык Пітта-дошы, які звязаны з дысбалансам у страўніку і кішачніку (напрыклад, нястраўнасць, падвышаная кіслотнасць, пякотка), гэта таксама ўключае нявырашаны гнеў і раздражняльнасць. Галаўныя болі тыпу Піта характарызуюцца паленнем, якія страляюць, пранізлівымі болямі. Бок аб бок з такой болем часам з'яўляецца млоснасць, галавакружэнне і паленне ў вачах. Гэтыя сімптомы ўзмацняюцца пры яркім святле, пякучым сонцы, спякоце, а таксама кіслых садавіне, марынаванай і вострай ежы. Паколькі корань такіх боляў знаходзіцца ў кішачніку і страўніку, рэкамендуецца «астуджаць» боль такімі прадуктамі, як агурок, кінза, какос, салера. Прымайце ўнутр па 2 сталовыя лыжкі геля алоэ вера 3 разы на дзень. Перад сном капніце ў кожную ноздру па тры кроплі топленага масла. У скуру галавы рэкамендуецца ўціраць цёплае какосавае масла. Боль тыпу Капха У асноўным узнікаюць зімой і вясной, раніцай ці вечарам, суправаджаюцца кашлем або насмаркам. Адметнай рысай гэтага тыпу галаўнога болю з'яўляецца тое, што яна ўзмацняецца, калі вы нахіляецеся. Боль пачынаецца ў верхняй пярэдняй частцы чэрапа, апускаецца да лба. Закаркаванне пазух, прастуда, грып, сенечная ліхаманка і іншыя алергічныя рэакцыі могуць выклікаць галаўны боль Капха. Прымайце па 12 чайных лыжак парашка ситопалади 3 разы на дзень з мёдам. Капніце адну кроплю эўкаліптавага алею ў міску з гарачай вадой, апусціце галаву над міскай, зверху накрыйце ручніком. Удыхніце пару, каб ачысціць насавыя пазухі. Калі галаўны боль прысутнічае ў вашым жыцці ўвесь час, неабходна перагледзець свой лад жыцця і зноў і зноў аналізаваць, што выклікае праблему. Гэта могуць быць нездаровыя адносіны, стрыманыя эмоцыі, занадта шмат працы (асабліва за кампутарам), няправільнае харчаванне.
2022-11-11