змест
😉 Усім прывітанне! Мы ўжо не здзіўляемся з'яўленню новых экзатычных садавіны ў расійскіх супермаркетах і працягваем вывучаць новыя «экземпляры». Напрыклад, чым карысная папая? Ці ёсць супрацьпаказанні? Пра гэта ў артыкуле.
Гэты фрукт з Цэнтральнай Амерыкі валодае вялікай колькасцю карысных рэчываў і змяшчае комплекс вітамінаў і мінералаў. Ці ведаеце вы, што ў такіх краінах, як Мексіка або Коста-Рыка, папая з'яўляецца найбольш спажыванай садавінай? Яго кампаненты:
- вітаміны групы В (В1, В2 і В3) рэгулююць працу нервовай і стрававальнай сістэм;
- нікацінавая кіслата абараняе валасы і скуру;
- вітаміны А і С, умацоўваюць імунітэт і дапамагаюць пазбегнуць шэрагу захворванняў.
Папая (дыннае дрэва) з'яўляецца нізкакаларыйным фруктам і таму рэкамендуецца людзям, якія жадаюць схуднець. У 100 грамах папаі змяшчаецца 50 калорый.
Карысць папаі для арганізма
- ліквідуе кашаль;
- вораг кішачных паразітаў;
- чай з лісця папаі - лечыць рак;
- рэгулюе менструальны цыкл;
- ліквідуе вугры і вугры;
- здымае сімптомы экзэмы і псарыязу;
- памяншае боль, звязаную з сонечнымі апёкамі;
- клапоціцца пра зрок;
- рэгулюе працу нервовай сістэмы;
- павышае мужчынскую фертыльнасць;
- афрадызіякам;
- зніжае ўзровень глюкозы ў крыві;
- павялічвае выпрацоўку груднога малака;
- ўраўнаважвае сімптомы клімаксу;
- змагаецца з хранічнымі заваламі;
- умацоўвае імунную сістэму;
- дапамагае пераварваць чырвонае мяса і цяжкую тлустую ежу;
- дапамагае падтрымліваць здароўе страўніка;
- памяншае сімптомы гастраэнтэрыту, раздражнёнага кішачніка і каліту;
- моцны антысептык пры ўкусах насякомых.
Папаін з'яўляецца важным пажыўным рэчывам у гэтых садавіне. Яго дзеючае рэчыва валодае здольнасцю паляпшаць працэсы стрававання і кішачніка. Улічваючы, што мы ямо прадукты, якія не заўсёды карысныя для нашага здароўя, папая можа палепшыць якасць нашага жыцця.
Дрэннае харчаванне адбіваецца не толькі на страваванні, але і на іншых органах. Калі стрававальная сістэма працуе дрэнна, то ўзнікаюць такія сімптомы:
- болі ў жываце;
- пах з рота;
- падвышаная кіслотнасць страўніка;
- метэарызм;
- завала;
- кішачныя паразіты.
Карысныя ўласцівасці папаі і супрацьпаказанні
Спецыялісты рэкамендуюць уключыць у свой рацыён папаю, таму што яна можа вырашыць практычна любую праблему са страўнікам. Акрамя таго, гэты фрукт паляпшае кішачны транзіт, паколькі валодае слабільнымі ўласцівасцямі.
Завала - адна з праблем XNUMX стагоддзя, выкліканая няправільным харчаваннем і стрэсам. Эфектыўны спосаб прадухіліць яго - з'ядаць папаю на дэсерт пасля ежы. Гэты фрукт выдатна спалучаецца з апельсінамі, персікамі або яблыкамі.
Дзякуючы сваім слабільным уласцівасцям, папая можа дапамагчы ачысціць арганізм ад дзындраў і таксінаў, якія часам назапашваюцца ў кішачніку гадамі.
Папая чысціць печань. Некаторыя даследаванні паказваюць, што ён валодае здольнасцю зніжаць рызыку рака страўніка. Акрамя таго, гэты фрукт дзейнічае як заспакаяльнае сродак пры калацці або страўнікавых спазмах і язве кішачніка.
Акрамя таго, што ён выдатна ўплывае на страваванне, важна падкрэсліць яго карысныя ўласцівасці для сэрца. Папая дапаможа прадухіліць атэрасклероз, інфаркт, кровазліццё ў мозг.
Гэтыя ўласцівасці абумоўлены наяўнасцю вітамінаў А, С і Е (антыаксідантаў), якія прадухіляюць назапашванне шкодных утварэнняў на сценках артэрый.
Вось чаму вам неабходна ўключыць невялікую колькасць папаі ў свой штодзённы рацыён пры высокім узроўні дрэннага халестэрыну.
супрацьпаказанні
Уся небяспека заключаецца ў няспелыя пладах, якія могуць утрымліваць атрутнае рэчыва - карипаин. Гэта алкалоідаў, які выклікае раздражненне скуры і атручванне. Да выбару садавіны варта паставіцца адказна. Проціпаказаны цяжарным.
Ўласцівасці алею папаі
Алей атрымліваюць з костачак пладоў шляхам халоднага адціску. Выкарыстоўваецца толькі вонкава: для догляду за скурай і валасамі.
- алей ўбіраецца ў скуру, сілкуючы клеткі;
- бактэрыцыднае дзеянне;
- увільгатняе;
- дапамагае ў лячэнні угревой сыпы;
- выкарыстоўваецца як дадатак да асновы для масажу, у крэм для асобы і цела;
- выкарыстоўваецца ў складзе масак для асобы;
- змякчальнае дзеянне;
- умацоўвае і сілкуе сухія, ломкія валасы (маскі і ўцірка);
- дадаюць для прыняцця ваннаў (3-4 кроплі).
Відэа
Абавязкова паглядзіце відэа - тут дадатковая інфармацыя аб тым, чым карысная папая, супрацьпаказанні
Сябры, пакідайце дапаўненні і парады да артыкула «Чаму карысная папая: прымяненне садавіны і масла». 😉 Заходзьце на сайт, наперадзе шмат карыснай інфармацыі!