Інгрэдыенты рэцэпту "Сняданак - яечня і банан»:
- 2 яйкі
- памідораў 146 гр
- банан 87 гр
Харчовая каштоўнасць стравы «Сняданак з яечняй і бананам» (пер 100 грам):
калорыі: 83 ккал.
Вавёркі: 4.9 гр.
Тлушчы: 3.6 гр.
Вугляводы: 7.3 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Сняданак з яечняй і бананам»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| курынае яйка | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| тамат (памідор) | 146 гр | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| банан | 87 гр | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Цэна | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 якая выступае | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 100 грам | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |