Інгрэдыенты рэцэпту "Капуста, тушаная з шынкамі»:
- Капуста 150г
- цукіні 50г
- лук 30г
- моркву 30г
- алей раст. 1 гадзіна л
- шампіньёны кансерваваныя 200г
Харчовая каштоўнасць стравы «Капуста, тушаная з шынкамі» (пер 100 грам):
калорыі: 31.2 ккал.
Вавёркі: 1.5 гр.
Тлушчы: 1.2 гр.
Вугляводы: 3.5 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Капуста, тушаная з шынкамі»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| белакачанная капуста | 150 г | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| цукіні | 50 г | 50 | 0.3 | 0.15 | 2.3 | 12 |
| лук | 30 г | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| моркву | 30 г | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 9.6 |
| сланечнікавы алей | 1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| кансерваваных грыбоў | 200 г | 200 | 3.2 | 0.4 | 1.8 | 24 |
| Цэна | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 1 якая выступае | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 100 грам | 100 | 1.5 | 1.2 | 3.5 | 31.2 |