Як прыгатаваць страва «Грэцкі салата»
чырвоны лук - 1 шт., агурок - 1 шт., памідор - 1 шт., сыр моцарелла - 75 г, раслінны алей - 1 ст.
Інгрэдыенты рэцэпту "Грэчаскі салата»:
- чырвоны лук 1 шт
- агурок - 1 шт
- памідор - 1 шт
- сыр моцарелла - 75 гр
- расліннага алею 1 ст.л
Харчовая каштоўнасць стравы «Грэцкі салата» (пер 100 грам):
калорыі: 91.1 ккал.
Вавёркі: 4.4 гр.
Тлушчы: 7.4 гр.
Вугляводы: 4.1 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Грэцкі салата»»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| чырвоны лук | 1 шт | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| агурок | 1 шт | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| тамат (памідор) | 1 шт | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| сыр мацарэла | 75 г | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| сланечнікавы алей | 1 арт. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Цэна | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 1 якая выступае | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 грам | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |