змест
Целлюліт на жываце: як яго прыбраць? Відэа
Целлюліт, тлушчавыя адклады на паверхні цела, якія нагадваюць апельсінавую скарынку, могуць знявечыць любую, нават прыгожую і прапарцыйную постаць. Тым больш непрыемны целлюліт на жываце, які немагчыма схаваць ні пад адзеннем. Пазбавіцца ад яго можна з дапамогай комплексу эфектыўных мер, якія будуць эфектыўныя толькі пры ўмове рашучасці.
Як пазбавіцца ад целлюліта на жываце
Як пачаць барацьбу з целлюлітом на жываце
У мужчын няма целлюліта, яго з'яўленне з'яўляецца следствам шэрагу прычын, у тым ліку і фізіялагічных. Пазбавіцца ад непрыгожай тлушчавай скарыначкі на жываце можна толькі ў тым выпадку, калі пачаць наступ адразу на некалькіх франтах.
Так як адной з прычын з'яўлення целлюліта на жываце з'яўляецца зашлакованностью арганізма, назапашванне таксінаў і дрэнны абмен рэчываў, перш за ўсё, неабходна запусціць абменныя працэсы і ачысціць страўнік і кішачнік.
Гэтаму спрыяюць клізмы на аснове цытрынавага соку або яблычнага воцату, а таксама спецыяльныя ачышчальныя травяныя зборы. Пасля гэтага варта перагледзець свае асаблівасці харчавання і ўключыць у свой рацыён нізкакаларыйныя прадукты, багатыя клятчаткай і якія спрыяюць паскарэнню абмену рэчываў: лук, часнык, імбір, чырвоны перац, нятлусты тварог. І майце на ўвазе, што ніякія экспрэс-дыеты ў гэтым выпадку не дапамогуць вам назаўсёды пазбавіцца ад целлюліта - толькі поўны перагляд харчовых звычак і рэгулярнае правільнае харчаванне без усялякіх паблажкі можа запусціць працэс пахудання і спальвання лішніх тлушчавых клетак, у тым ліку і на страўнік.
Як хутчэй дасягнуць поспеху
Значна скараціць шлях да прыгожага плоскаму жывата можна, калі ўключыць у сваю антыцэлюлітны праграму рэгулярны масаж, які дапаможа павысіць пругкасць скуры і надаць ёй неабходны тонус. Адным з найбольш эфектыўных відаў масажу з'яўляецца вакуумны, яго можна рабіць самастойна з дапамогай звычайных медыцынскіх або спецыяльных балончыкаў з мяккага палімернага матэрыялу, якія прадаюцца ў аптэцы. Такі масаж трэба рабіць кругавымі рухамі па гадзіннікавай стрэлцы 1-2 разы на дзень па 15-20 хвілін, мёд і эфірныя алею цытрусавых ўзмоцняць эфект.
Так як целлюліт правакуе застой лімфы, то пазбавіцца ад яго дапаможа спецыяльны лімфодренажный масаж, прыёмы якога лёгка навучыцца, каб рабіць самастойна
Таксама прыбраць лішні тлушч дапамогуць пілінгі з молатай кавы або буйна-крышталічнай солі, якія таксама спалучаюцца з кругавымі пагладжвальнымі масажнымі рухамі. Добры вынік таксама можна атрымаць з дапамогай сагравальных абкручванняў і масак. Для іх можна выкарыстоўваць блакітную гліну, багавінне, эфірныя алею, а таксама спецыяльныя склады, якія ёсць у аптэках.
Спецыяльныя антіцеллюлітные ванны стымулююць найхутчэйшае спальванне тлушчавых клетак на жываце, асабліва эфектыўныя пасля фізічных нагрузак.
Калі целлюліт досыць выяўлены і з'яўляюцца непрыгожыя зморшчыны на жываце і баках, без практыкаванняў у барацьбе з імі дакладна не абысціся. Каланетыка, фітнес і іншыя сістэмы, накіраваныя на аздараўленне цела, змогуць прапанаваць вам гатовыя комплексы, рэгулярнае выкананне якіх стане залогам поспеху ў барацьбе з целлюлітом на жываце.
Таксама цікава пачытаць: як схуднець на 30 кг.