Напэўна практычна ўсе нашы чытачы чулі аб такім паняцці, як «чакра» - гэта частка старажытнаўсходняй філасофіі, якая сёння асабліва папулярная. На жаль, па меры росту ўсеагульнай цікавасці гэта старажытнае веданне стала трактавацца кожным па-свойму, у выніку чаго нарадзілася нейкая блытаніна, якая магла перашкодзіць прымяніць тэорыю да жыцця.
Аказваецца, існуе не менш старажытная, але значна менш распаўсюджаная тэорыя аб цэнтрах свядомасці, якая сыходзіць каранямі ў вучэнні суфіяў., і прывезены на Захад Гурджыевым і Успенскім. Прапаную вам азнаёміцца з гэтымі містычнымі ведамі, а таксама выкарыстоўваць іх па максімуму: навучыцца дыягнаставаць стан сваіх цэнтраў і пры неабходнасці развіваць іх.
Такім чынам, што такое цэнтры свядомасці? Гэта энергетычныя адукацыі ў арганізме чалавека, якія адказваюць за пэўныя працэсы, стану і якасці. Груба кажучы, у энергетычным плане ў нас не адзін мозг, які ўсім кіруе, а пяць (галоўных). І калі адзін з цэнтраў па якіх-небудзь прычынах не функцыянуе, то тая частка нашага жыцця, за якую ён адказвае, таксама знаходзіцца ў пакутлівым запусценні. Але па меры вывучэння ўсё стане ясней. Сёння мы пагаворым аб інстынктыўным цэнтры свядомасці. І далей у кожнай публікацыі будзем вывучаць адзін цэнтр.
Інстынктыўны цэнтр свядомасці адказвае за ўнутраную працу нашага цела, прыродныя інстынкты, за нашу здольнасць адаптавацца і выжываць. Яго называюць «коранем жыцця», таму што дзякуючы яго працы мы жывем. Праекцыяй цэнтра ў фізічным целе з'яўляецца зона копчыка. Важнымі псіхалагічнымі якасцямі, якімі ён надзяляе, з'яўляюцца ашчаднасць, дбайнасць, пунктуальнасць, уседлівасць, упарадкаванасць. Людзі, у якіх гэты цэнтр з'яўляецца вядучым, старанна сочаць за сваім здароўем, шануюць і выконваюць рэлігійныя і сямейныя традыцыі, любяць планаваць, імкнуцца да стабільнасці і часта кансерватыўныя. Людзі займаюцца спортам, каб паправіць здароўе і пражыць доўга, а не дзеля спартыўных перамог. Дарэчы, гэты цэнтр напрамую звязаны з даўгалеццем.
«Інстынктыўным» людзям прасцей захаваць тое, што яны набылі - няхай гэта будзе грошы, каханне, багацце або інфармацыя. Калі яны пабывалі на канцэрце любімага гурта і атрымалі там зарад бадзёрасці, то здольны адчуваць гэта вельмі доўга. Заробленыя грошы будуць расходавацца эканомна і, хутчэй за ўсё, прымножацца. Калі яны заняліся нейкім праектам, то могуць шмат гадоў працаваць над ім, не губляючы цікавасці, развіваючы яго і ўкладваючы свае сілы. Менавіта такія людзі здольныя захоўваць вернасць і адданасць партнёру на працягу ўсяго жыцця. Сям'я, працяг роду для іх - гэта першарадныя пытанні.
Чалавек з развітым інстынктыўным цэнтрам, часцей за ўсё, забяспечаны ўсім неабходным у матэрыяльным і эмацыйным плане. У яго ёсць сваё жыллё, стабільная праца, дастаткова грошай (запас заўсёды ёсць), звычайна сям'я (часта вялікая), сябры і сацыяльныя сувязі.
Дзякуючы сваёй уседлівасці прадстаўнікі цэнтра здольныя выконваць дробную і манатонную працу. Ім лягчэй, чым іншым, маленькімі крокамі выконваць заданні і рухацца да мэты. Іх мадэль поспеху - штодзённая ўпартая і цярплівая праца, якая ў выніку абавязкова прывядзе да выдатнага выніку. Ім важна рабіць усё па парадку, па загадзя складзеным плане, на падрыхтаваным працоўным месцы.
Недахопы, як правіла, з'яўляюцца тады, калі іншыя цэнтры не развіты, і чалавек глядзіць на свет толькі праз інстынктыўны цэнтр. Тады ён можа быць залішне катэгарычным, педантычным і назойлівым. Ахова здароўя можа стаць іпахондрычным. Можа быць занадта матэрыялістычным і ігнараваць духоўны бок жыцця. Свет можна падзяліць на «нашых і не нашых», а людзі, не звязаныя сям'ёй, будуць успрымацца як чужыя і не выклікаць суперажывання. Таксама, калі цэнтр працуе «за сем», у чалавека можа быць занадта шмат страхаў, яны паспрыяюць празмернаму назапашванню (пяць халадзільнікаў і куча смецця «на ўсялякі выпадак»), ізаляцыі ад знешняга свету (трохметровы плот). ) і залежнасць ад людзей, рэчаў, меркаванняў іншых.
Калі больш за 50% адказаў адмоўныя, а таксама ёсць захворванні, характэрныя для пашкоджанага інстынктыўнага цэнтра (любыя хранічныя і цяжкія захворванні, хваробы ног, гемарой, хваробы костак, хрыбетніка, бясплоддзе, бессань, страх смерці). , неўрозы), магчыма, варта папрацаваць над развіццём інстынктыўнага цэнтра. Гэтая праца дапаможа развіць такія карысныя якасці і навыкі, як: уменне даводзіць справу да канца, выконваць сваю працу на вышэйшым узроўні (з улікам усіх дробязяў), разумна распараджацца сваім часам, сіламі, капіталам (што вы таксама навучыцца павялічваць). Вы станеце больш пунктуальныя, у вас з'явіцца «нюх» і разаўецца інтуіцыя. Вы можаце стаць больш надзейным, заслужыць давер навакольных. І, што немалаважна, вы будзеце адчуваць сябе абароненымі: цэнтр - гэта аснова нашага жыцця ў выглядзе стабільных адносін (як у сям'і, так і ў грамадстве), стабільнага матэрыяльнага становішча і ўстойлівага здароўя.
Такім чынам, каб развіць у сабе інстынктыўны цэнтр свядомасці, трэба свядома паводзіць сябе так, як паводзяць сябе людзі, у якіх гэты цэнтр добра развіты:
Паходка. Старайцеся хадзіць павольна, наступаючы на ўсю ступню.
Дыханне. Надавайце некалькі хвілін у дзень дыханню, у якім удых-затрымка-выдых-затрымка роўныя адзін аднаму.
Food.Паспрабуйце палюбіць смак простых страў і атрымаць асалоду ад імі: варанай бульбай, хлебам, малаком, стравамі і напоямі, традыцыйнымі для вашай мясцовасці.
Спецыяльныя прадукты.Чаванпраш, маткавае малачко, «фитор», корань жэньшэня.
Заняткі.Асабліва добра ў цэнтры развіваюцца такія віды дзейнасці і творчасці, якія патрабуюць уседлівасці і стараннасці: вышыўка, бісерапляценне, вязанне. Карысная любая праца на зямлі: азеляненне і азеляненне. Асаблівая ўвага надасце падрыхтоўцы працоўнага месца і парадку на ім, добра, калі ўсё будзе на сваіх месцах. Любую справу рабіце павольна, удумліва, максімальна старанна і акуратна.
Распарадак дня і планаванне.Распарадак дня, звязаны з натуральнымі цыкламі (ранні ўздым і адыход да сну), развівае цэнтр. Звярніце асаблівую ўвагу на рэжым дня і планаванне - як штодзённае, так і доўгатэрміновае. Навучыцеся весці дзённік, складаць штодзённы план, спісы пакупак, паступленняў і выдаткаў.
Сувязь з прыродай.Любыя зносіны з прыродай, з Зямлёй будуць спрыяць развіццю. Хадзіць басанож, ладзіць пікнікі, выязджаць за горад. Назірайце за прыродай ва ўсіх яе праявах: жывёламі, раслінамі, часам сутак, порамі года.
Сям'я і род.Псіхічны цэнтр адкрываецца, калі мы маем зносіны з блізкімі, праводзім час разам. Накрывайце сталы і запрашайце сваякоў, сазвоньвайцеся часцей. Энергію цэнтра перададуць вам прадстаўнікі старэйшых пакаленняў, выказваючы ім пашану і павагу, мы напоўнены сілай цэнтра. Таксама вельмі важна і карысна ўшаноўваць памяць памерлых сваякоў, захоўваючы традыцыі памінання памерлых, складаючы «генеалагічнае дрэва», расказваючы малодшым пра лёс сваіх продкаў.
спорт. Выбірайце заняткі, якія станоўча ўплываюць на здароўе - плаванне, хада, ёга, лёгкі бег. Рэгулярна займайцеся спортам.
Музыка. Цэнтр развівае этнічную музыку. Інструменты нізкага гуку – бас, барабаны, арфа, дыджэрыду.
Практыка і медытацыя.Стыхійныя танцы пад этнічную музыку (у тым ліку танцы на “ніжнім ярусе” космасу, танец “Зямля”). Разважанні пра сувязь з унутраным жывёлам, сувязь з сям'ёй, малітвы за сям'ю. Канцэнтрацыя падчас медытацыі ў зоне цэнтра (вобласць копчыка), дыханне цэнтра (гл. вышэй).
Ўдачы вам у развіцці інстынктыўнага цэнтра! У наступны раз мы пагаворым аб сэксуальным цэнтры свядомасці, які адказвае за задавальнення ў нашым жыцці!
Ганна ПОЛЫН, псіхолаг.