«Змены - гэта закон жыцця. А той, хто глядзіць толькі ў мінулае ці толькі ў сучаснасць, напэўна прапусціць будучыню». Джон Кэнэдзі Адзіная канстанта ў нашым жыцці - гэта змены. Мы не можам пазбегнуць іх, і чым больш мы супраціўляемся зменам, тым цяжэй становіцца наша жыццё. Нас атачаюць перамены, і менавіта гэта моцна ўплывае на наша жыццё. Рана ці позна ў нашым жыцці адбываюцца змены, якія кідаюць выклік і прымушаюць перагледзець некаторыя рэчы. Змены могуць прыйсці ў наша жыццё рознымі спосабамі: у выніку крызісу, у выніку выбару або проста выпадкова. У любым выпадку мы стаім перад неабходнасцю выбару, прымаць змены ў сваім жыцці ці не. Такім чынам, некалькі змен, рэкамендаваных для лепшага жыцця: Паспрабуйце зразумець, што для вас важна ў жыцці і чаму. Чаго вы хочаце дасягнуць? Аб чым ты марыш? Што вас радуе? Сэнс жыцця дасць вам кірунак таго, як вы хочаце пражыць сваё жыццё. У дзяцінстве мы ўвесь час марылі. Мы маглі марыць і ўяўляць, кім мы вырасцем. Мы верылі, што ўсё магчыма. Аднак калі мы сталі дарослымі, здольнасць марыць была страчана або моцна аслабла. Дошка сноў - выдатны спосаб запомніць (стварыць) свае мары і зноў паверыць у іх выкананне. Бачачы кожны дзень напісаныя сны, мы спрыяем дасягненню тых радкоў жыцця, дзе яны (мары) спраўджваюцца. Зразумела, пры гэтым прыкладаючы канкрэтныя намаганні. Шкадаванне цягне вас назад. Шкадуеце толькі пра мінулае, і, марнуючы час на разважанні пра мінулае, вы губляеце сучаснасць і будучыню. Тое, што адбылося ці зроблена, нельга змяніць. Дык адпусці! Адзінае, на што варта засяродзіцца, гэта выбар сучаснасці і будучыні. Ёсць методыка, якая дапамагае пазбавіцца ад шкадавання. Надзьміце некалькі паветраных шароў. На кожным паветраным шарыку напішыце, што вы хочаце адпусціць/дараваць/забыць. Гледзячы, як паветраны шар ляціць у неба, у думках назаўсёды развітваецеся з пісьмовым шкадаваннем. Просты, але эфектыўны метад, які працуе. Гаворка ідзе пра выхад з зоны камфорту. Адным з такіх прыкладаў з'яўляюцца публічныя выступленні. Складзіце спіс рэчаў, якім вы хочаце навучыцца, што можа кінуць вам выклік і, такім чынам, дапаможа вам расці. Ніколі не пераставайце рабіць тое, што вам цяжка, бо чым больш вы пераступаеце праз свой страх і няўпэўненасць, тым больш развіваецеся.
2022-11-11