Інгрэдыенты рэцэпту "Катлеты з курынай грудкі і шынкоў»:
- Цукіні 380 гр
- яйка 100 гр
- курынае філе 718 гр
Харчовая каштоўнасць стравы «Курыныя фрыкадэлькі з грудкі і шынкоў» (пер 100 грам):
калорыі: 86.6 ккал.
Вавёркі: 15.1 гр.
Тлушчы: 1.7 гр.
Вугляводы: 1.5 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Катлеты з курынай грудкі і шынкоў з кацянка»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| цукіні | 380 г | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| курынае яйка | 100 г | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| курынае філе | 718 гр | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Цэна | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 якая выступае | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 грам | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |