Дыяфрагма - гэта латексное або сіліконавы медыцынскі сродак кантрацэпцыі ў выглядзе неглыбокай гнуткай чашы з мяккім абадком і змяшчаецца ўнутр похвы. Тонкая мембрана дыяфрагмы пакрывае шыйку маткі падчас сэксу, каб прадухіліць цяжарнасць.

Памер дыяфрагмы, якая будзе выкарыстоўвацца, вар'іруецца ў залежнасці ад жанчыны: таму яе трэба выбіраць з дапамогай лекара, акушэркі або гінеколага. Гэты памер варта перагледзець пасля родаў або пасля значнай страты або павелічэння вагі - больш за 5 кг. Ёсць таксама універсальныя дыяфрагмы, прыдатныя для ўсіх.

Просты ў выкарыстанні, гэты безгарманальны метад кантрацэпцыі можа выкарыстоўвацца толькі падчас палавога акту і павінен быць заменены толькі кожныя два гады.

Контрацептівных дзеянне дыяфрагмы механічнае. Ён дзейнічае як фізічны бар'ер супраць народкаў: закрываючы шыйку маткі, ён не дазваляе ім дабрацца да яйкаклеткі.

Каб пераканацца ў яго эфектыўнасці, яго неабходна выкарыстоўваць са сперміціды - крэмам або гелем, які змяшчае хімічныя рэчывы, якія перашкаджаюць руху народкаў.

Дыяфрагма ўсталёўваецца карыстальнікам па рэкамендацыі лекара.

Яе трэба выкарыстоўваць кожны раз, калі вы займаецеся сэксам, і з часам яна стане лягчэй прыстасоўвацца. Вось розныя этапы:

• Вымыць рукі вадой з мылам;
• Вырабіце сперміцыды на шклянку дыяфрагмы - прытрымліваючыся інструкцый ва ўкладышы дыяфрагмы;
• Прыміце зручнае становішча - падобнае на тое, якое прынята для ўвядзення тампона;
• Адной рукой разгарніце вусны вульвы, а другой рукой зацісніце край дыяфрагмы, каб скласці яе напалову;
• Увядзіце дыяфрагму ў похву: прасуньце яе як мага вышэй уверх, купалам уніз, затым размесціце край дыяфрагмы за лабковай косткай;
• Праверце, ці добра прыкрыта шыйка маткі.

Эфектыўнасць контрацептівной дыяфрагмы будзе павышана, калі выконваць наступныя парады:

• Дыяфрагму трэба выкарыстоўваць пры кожным палавым акце;
• Спермициды альбо звязаныя з выкарыстаннем дыяфрагмы;
• Дыяфрагму неабходна накласці перад палавым актам, за дзве гадзіны да гэтага - пасля гэтага сперміціды страціць сваю эфектыўнасць;
• Дыяфрагма павінна закрываць шыйку маткі.

Акрамя таго, у дадатак да дыяфрагмы можа выкарыстоўвацца іншы метад кантрацэпцыі, каб пазбегнуць цяжарнасці: партнёр можа адмовіцца ад семявывяржэння або надзець прэзерватыў.

Дыяфрагма павінна заставацца ў похву не менш за 6 гадзін пасля палавога акту - але не больш за 24 гадзін. Калі адбудзецца новы палавы акт, дыяфрагму можна пакінуць на месцы, але новую дозу сперміцыды трэба ўвесці ў похву.

Каб выдаліць супрацьзачаткавыя дыяфрагму:

• Увядзіце палец у похву і зачапіце яго за верхнюю частку краю дыяфрагмы, каб супрацьстаяць эфекту ўсмоктвання;
• Акуратна пацягніце дыяфрагму ўніз;
• Ачысціце дыяфрагму цёплай вадой з нейтральным мылам, затым дайце ёй высахнуць на паветры - выкарыстоўваць дэзінфікуе сродак не трэба.

Захоўвайце дыяфрагму ў скрыні для захоўвання, каб абараніць яе ад моцнага цяпла і прамых сонечных прамянёў. Няма неабходнасці стэрылізаваць дыяфрагму паміж кожным выкарыстаннем.

Дыяфрагму можна выкарыстоўваць на працягу двух гадоў пры належным абслугоўванні.

Папярэджанне: час ад часу правярайце дыяфрагму на наяўнасць адтулін, расколін, зморшчын або месцаў слабасці. Пры найменшай анамаліі спатрэбіцца яго замена.

Каб гарантаваць аптымальную эфектыўнасць дыяфрагмы, г.зн. 94%, яе неабходна выкарыстоўваць пры кожным палавым акце і спалучаць са спермицидным гелем або крэмам.

Пры незахаванні інструкцый па ўсталёўцы і рэгулярнасці выкарыстання яго эфектыўнасць падае прыкладна да 88%: штогод 12 чалавек са 100 зацяжараюць.

Акрамя магчымай алергіі на латекс або сілікон, дыяфрагма часам можа выклікаць хранічныя інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў: змяненне памеру дыяфрагмы можа вырашыць гэтую праблему.

Негатыўнае дзеянне сперміціды

Сперміцыды таксама ўтрымліваюць хімічныя рэчывы - большасць сперміціды ўтрымліваюць нонаксінол-9 - якія могуць выклікаць непажаданыя эфекты:

• Раздражненне похвы;
• Павышаны рызыка заражэння інфекцыяй або захворваннем, якія перадаюцца палавым шляхам;
• Алергія на сперміцыды - затым можна паспрабаваць іншую марку.

Адмоўнае ўздзеянне дыяфрагмы

Прыём да ўрача або гінеколага неабходны пры:

• Паленне падчас мачавыпускання;
• Дыскамфорт пры нашэнні дыяфрагмы;
• Анамальныя крывацёкі;
• Боль, сверб або пачырваненне ў вобласці вульвы або похвы;
• Анамальныя вылучэнні з похвы.

Калі трэба тэрмінова пракансультавацца?

Нарэшце, неадкладнае выдаленне дыяфрагмы і экстраная кансультацыя неабходныя ў выпадку:

• Раптоўная высокая тэмпература;
• Сып, падобная на сонечны апёк;
• Дыярэя або ваніты;
• Боль у горле, боль у цягліцах або суставах;
• Галавакружэнне, непрытомнасці і слабасць.

Дыяфрагма не можа быць здавальняючым сродкам кантрацэпцыі для людзей, якія:

• Нязручна засоўваць пальцы ў похву або перыядычна ўзнікаюць цяжкасці з размяшчэннем дыяфрагмы;
• Адчувальнасць або алергія на латекс, сілікон або сперміціды;
• Нарадзілі за апошнія шэсць тыдняў;
• ВІЧ/СНІД - карыстальнік або партнёр;
• Былі зроблены аборт у другім або трэцім трыместры цяжарнасці на працягу апошніх шасці тыдняў.

Дыяфрагмы зэканомяць месца, шматразовыя і не ўтрымліваюць гармонаў. Яны дзейнічаюць неадкладна і дазваляюць зацяжарыць, як толькі ад іх адмовіліся.

З іншага боку, не рэкамендуецца выкарыстоўваць сперміціды некалькі разоў на дзень.

Нарэшце, ён не абараняе ад венерычных захворванняў і інфекцый: дадаткова трэба выкарыстоўваць прэзерватыў.

Дыяфрагму выпісваюць па рэцэпце ў аптэцы або ў Цэнтры планавання і сямейнай адукацыі (CPEF) пасля кансультацыі з лекарам - урачом агульнай практыкі або гінеколагам - або акушэркай. Некаторыя сайты прапануюць набыць дыяфрагму праз інтэрнэт, але пажадана папярэдне пракансультавацца з лекарам.

Кошт дыяфрагмы складае каля 33 еўра ў латексе і 42 еўра ў сіліконе. Гэта кампенсуецца сацыяльным страхаваннем у памеры € 3,14.

Сперміцыды адпускаюцца ў аптэках без рэцэпту і каштуюць ад 5 да 20 еўра за некалькі доз. Сацабарона ім не кампенсуе.