Інгрэдыенты рэцэпту "Тварожная запяканка з грушай»:
- нятлусты тварог 80 гр
- яйка 1
- грушы 100 гр
- рысавая мука 40 гр
Харчовая каштоўнасць стравы «Запяканка тварогавая з грушай» (пер 100 грам):
калорыі: 112.4 ккал.
Вавёркі: 7.5 гр.
Тлушчы: 0.2 гр.
Вугляводы: 20.3 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Запяканка тварогавая з грушай»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| тварог 0% (абястлушчаны) | 80 г | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| яйка 1 | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| груша | 100 г | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| дыетычнай рысавай мукі | 40 г | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| Цэна | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 1 якая выступае | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 100 грам | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |