Інгрэдыенты рэцэпту "Плоў з ялавічынай»:
- Ялавічына 650 гр
- рэпчаты лук 2 шт.
- моркву 2 шт.
- рыс 500г.
- кукурузнага алею 100 мл
Харчовая каштоўнасць стравы «Плоў з ялавічынай» (пер 100 грам):
калорыі: 255 ккал.
Вавёркі: 10.3 гр.
Тлушчы: 11.9 гр.
Вугляводы: 27.1 гр.
Колькасць порцый: 8Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Плоў з ялавічынай»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| ялавічына | 650 г | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| лук | 2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| моркву | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| белы рыс | 500 гр | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| кукурузнае алей | 100 мл | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Цэна | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 якая выступае | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 грам | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |