Циклотимия - адна з формаў біпалярнага засмучэнні. Яно лечыцца як біпалярнае засмучэнне з дапамогай лекаў, у тым ліку стабілізатараў настрою, і псіхатэрапіі.

Вызначэнне

Циклотимия або циклотимическая асоба - гэта (больш лёгкая) форма біпалярнага засмучэнні. Гэта адпавядае існаванню на працягу па меншай меры двух гадоў, па меншай меры, паловы часу многіх перыядаў у некалькі дзён ці тыдняў, падчас якіх прысутнічаюць гіпаманіякальныя сімптомы (празмерны настрой, але аслаблены ў параўнанні з маніякальнымі сімптомамі), і многіх перыядаў, падчас якіх прысутнічаюць сімптомы дэпрэсіі. у крытэрах вялікай дэпрэсіі. Гэта выклікае пакуты або праблемы прафесійнага, сацыяльнага або сямейнага паводзін. 

А менавіта: ад 15 да 50% циклотимических расстройстваў прагрэсуюць да біпалярных расстройстваў I або II тыпу. 

Прычыны 

Прычыны циклотимии і біпалярнага засмучэнні ў цэлым недастаткова вядомыя. Мы ведаем, што біпалярныя засмучэнні з'яўляюцца з-за ўзаемадзеяння паміж біялагічнымі фактарамі (анамаліі ў выпрацоўцы і перадачы нейрамедыятараў і гарманальныя парушэнні) і навакольным асяроддзем (траўма ў дзяцінстве, стрэс і г.д.).

Існуе сямейная схільнасць да біпалярнага засмучэнні. 

Дыягнастычны

Дыягназ циклотимия ставіцца псіхіятрам, калі чалавек меў гіпаманіякальныя перыяды і перыяды дэпрэсіі не менш за два гады, але без крытэрыяў біпалярнага засмучэнні (не менш за адзін год у дзяцей і падлеткаў), калі гэтыя засмучэнні не абумоўлены прыём наркотыкаў (канабіс, экстазі, какаін) або лекі або хвароба (гіпертіреоз або дэфіцыт харчавання, напрыклад). 

Зацікаўленых людзей 

Циклотимическими засмучэннямі пакутуюць ад 3 да 6% насельніцтва. Пачатак циклотимического засмучэнні выяўляецца ў падлеткаў або маладых людзей. Для параўнання, біпалярнае засмучэнне тыпу I дзівіць 1% насельніцтва. 

Фактары рызыкі 

Наяўнасць у вашай сям'і людзей з біпалярным засмучэннем з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця циклотимии. Іншымі фактарамі рызыкі развіцця біпалярных расстройстваў, уключаючы циклотимию, з'яўляюцца злоўжыванне наркотыкамі або алкаголем, сумныя або радасныя стрэсавыя падзеі (развод, смерць каханага чалавека, нараджэнне і г.д.) або незбалансаваны лад жыцця (парушэнне сну, начная праца ...)

Сімптомы циклотимии падобныя на сімптомы біпалярнага засмучэнні, але менш сур'ёзныя. Захворванне характарызуецца чаргаваннем дэпрэсіўных эпізодаў і маніякальных эпізодаў.

Эпізоды дэпрэсіі…

Дэпрэсіўныя эпізоды циклотимической асобы характарызуюцца стратай энергіі, пачуццём нікчэмнасці і стратай цікавасці да рэчаў, якія звычайна прыносяць задавальненне (гатаванне ежы, сэксуальнасць, праца, сябры, хобі). Некаторыя людзі з циклотимией думаюць пра смерць і самагубства.

... якія чаргуюцца з маніякальнымі эпізодамі

Эпізоды гіпаманіі характарызуюцца незвычайным пачуццём эйфарыі, раздражняльнасцю, гіперактыўнасцю, балбатлівасцю, бегаючымі думкамі, перабольшаным пачуццём уласнай годнасці, адсутнасцю самааналізу, адсутнасцю асуджэння, імпульсіўнасцю і жаданнем марнаваць грошы.

Гэтыя засмучэнні настрою выклікаюць дыскамфорт і цяжкасці ў прафесійным і сямейным жыцці.

Циклотимию, як і іншыя біпалярныя засмучэнні, лечаць медыкаментамі: стабілізатарамі настрою (літый), нейралептыкамі і супрацьсутаргавымі прэпаратамі. 

Псіхатэрапія (псіхааналіз, паводніцкая і кагнітыўная тэрапія-КПТ, сямейна-арыентаваная тэрапія -TCF, завяршае лячэнне наркотыкаў. Гэта накіравана на тое, каб дапамагчы лепш кіраваць сваім станам, пазітыўна рэагаваць на трыгеры. , каб падтрымаць пацыента.

Псіхапедагагічныя заняткі накіраваны на тое, каб пацыенты лепш разумелі і ведалі сваю хваробу і лячэнне (распазнавалі трыгеры маніякальных і дэпрэсіўных эпізодаў, ведалі пра лекі, як кіраваць стрэсам, наладжвалі звычайны лад жыцця...), каб паменшыць іх сімптомы і частату.

Можна аптымізаваць прафілактыку рэцыдываў маніякальных або дэпрэсіўных эпізодаў. 

У першую чаргу неабходна пазбягаць стрэсавых сітуацый і навучыцца расслабляцца (да прыкладу, займаючыся медытацыяй або ёгай).

Вельмі важна добра спаць. Недасыпанне сапраўды з'яўляецца трыгерам для маніякальнага эпізоду. 

Пажадана кінуць піць або абмежаваць ужыванне алкаголю, таму што празмерная колькасць алкаголю можа выклікаць маніякальныя або дэпрэсіўныя эпізоды. Спажыванне лекаў катэгарычна не рэкамендуецца, таму што любы прэпарат можа прывесці да біпалярных эпізодаў. 

Вядзенне дзённіка настрою дапамагае папярэдзіць эпізод гипомании або дэпрэсіі і прыняць меры прафілактыкі.