Болі ў страўніку - гэта толькі пачатак праблем, якія могуць узнікнуць у вашых дзяцей, калі вы дасце ім малочныя прадукты. Даследаванні паказваюць, што спажыванне малака можа спрыяць астме, завалам, рэцыдывавальным вушным інфекцыям, дэфіцыту жалеза, анеміі і нават раку.
Ўжыванне малочных прадуктаў таксама можа дадаць дзецям лішнія кілаграмы. Чаму ўжыванне малочных прадуктаў прыводзіць да такіх жахлівых наступстваў, ёсць тлумачэнне - яны вельмі тлустыя і каларыйныя. Цяляты могуць набраць амаль 500 фунтаў да таго часу, як іх адлучаць. Калорыі з тлушчу і цукру ў каровіным малацэ дададуць сантыметры да таліі вашага дзіцяці і нанясуць шкоду здароўю.
З іншага боку, многія раслінныя прадукты ўтрымліваюць кальцый без халестэрыну, і лепш ёсць раслінныя прадукты, чым пажынаць негатыўныя наступствы для здароўя, звязаныя з малочнымі прадуктамі. Акрамя таго, нягледзячы на прапаганду магутнага лобі малочнай прамысловасці, незалежныя навукоўцы высветлілі, што кальцый з раслінных крыніц лягчэй засвойваецца чалавечым арганізмам, чым з каровінага малака.
На самай справе, малако можа аслабіць нашы косці! Як ні дзіўна, амерыканскія жанчыны лідзіруюць па спажыванні малочных прадуктаў у свеце, але ў іх таксама самы высокі ўзровень астэапарозу.
Даследчыкі выявілі, што жанчыны, якія выпівалі па тры шклянкі малака ў дзень на працягу двух гадоў, фактычна гублялі касцяную масу ў два разы хутчэй, чым жанчыны, якія не ўжывалі малако. Акрамя таго, даследчыкі аховы здароўя Гарвардскага універсітэта пацвердзілі, што жанчыны, якія атрымліваюць большую частку кальцыя з малочных прадуктаў, часцей пакутуюць ад пераломаў костак, чым жанчыны, якія не п'юць малако. Даследаванні ясна паказалі, што дзецям варта пазбягаць малака і дапаўняць кальцый з расліннай ежы, каб будаваць моцныя косці.
Шматлікія даследаванні таксама паказалі сувязь паміж ужываннем малака і развіццём розных відаў раку. Напрыклад, буйное даследаванне з удзелам амаль 5000 дзяцей паказала, што высокае спажыванне малочных прадуктаў амаль утрая павялічвае ўзровень развіцця рака тоўстай кішкі ў параўнанні з дзецьмі, якія елі менш малочных прадуктаў.