змест
Выбіраем пол дзіцяці: дыета доктара Папы
Некалькі даследаванняў паказалі, што некаторыя харчовыя звычкі – а дакладней пэўныя мінеральныя ўклады – маглі змяніць похвавыя вылучэнні і, такім чынам, уплываюць на шлях спермы. Такім чынам, прытрымліваючыся адэкватнай дыеты, жанчына можа паўплываць на развіццё народкаў, носьбітаў Х-храмасомы (з якой нараджаецца дзяўчынка) або Y-храмасомы (з якой нараджаецца хлопчык). Гэты метад быў адкрыты Пр. Сталкоўскім і праславіўся доктарам Франсуа Папа, гінеколагам. Паводле розных даследаванняў, гэты метад быў бы бяспечным амаль на 80%, але меркаванні па гэтым пытанні вельмі падзяліліся.
Мець дачку, вам патрэбна дыета, багатая кальцыем і магніем, але з нізкім утрыманнем натрыю і калія. Нарадзіць хлопчыка, было б наадварот. Адзіная ўмова: пачаць гэтую дыету як мінімум за два з паловай месяцы да зачацця дзіцяці і прымяняць яе да канца кожны дзень. Няма неабходнасці працягваць яго пасля цяжарнасці, так як пол дзіцяці ў любым выпадку канчаткова вызначаецца з моманту зачацця.
Ідэальная дыета для нараджэння дачкі
Тэарэтычна, любая жанчына, якая хоча зачаць дзяўчынку, павінна харчавацца багатай кальцыем і магніем, але з нізкім утрыманнем натрыю і калія. Выбірайце малочныя прадукты (акрамя сыру): малако, але таксама ёгурты, марозіва, фромаж блан, пці-суіс і г. д. Таксама рэкамендуецца ўжываць белае мяса, свежую рыбу і яйкі. У раздзеле садавіны і агародніны выбірайце зялёныя салаты, стручковую фасолю, шпінат, ананасы, яблыкі, мандарыны, кавуны, грушы, клубніцы і маліну, а таксама сухафрукты, такія як фундук, грэцкія арэхі, міндаль і несалёныя арахіс. Адмоўцеся ад хлеба і сухароў (якія змяшчаюць соль), гэтак жа, як і на халаднік, рыбу і салёнае, вэнджанае або замарожанае мяса. Забудзьцеся таксама пра бабовыя (сухую белую фасолю, сачавіцу, сухі гарох, колотый гарох), соевыя бабы, кансерваваную кукурузу, а таксама ўсе салёныя сыры. Бок напояў, піце мінеральныя вады, багатыя кальцыем і / або магніем. З другога боку, без газаванай вады, без гарбаты, кавы, шакаладу, піва і тым больш сідру.
Што з'есці, каб нарадзіўся хлопчык?
Мэта: аддаваць перавагу прадуктам, багатым каліем і натрыем, адначасова памяншаючы спажыванне кальцыя і магнію. Таму вы павінны прыняць a дыета з нізкім утрыманнем малочных прадуктаў і высокім утрыманнем солі. Спажывайце без умеранасці: усё мяса, мясныя нарэзкі, рыба салёная (трэска), вэнджаная (селядзец, пікша), кансервы (сардзіны, тунец, скумбрыя ў белым віне), крупы напрыклад, рыс, макаронныя вырабы, манная крупа, белы хлеб, звычайныя сухары, салёнае печыва для закусак, а таксама выпечка. У аддзеле садавіны і агародніны, аддаю перавагу бабовым (бабы, бабы, колаты гарох, сачавіца, кукуруза) і ўсе іншыя гародніна, свежыя, кансерваваныя або замарожаныя, за выключэннем зялёных ліставых гародніны (шпінат, кресс-салата, дзьмухавец) і алейных сухафруктаў (фундук, міндаль, арахіс ...). Адмоўцеся ад малака і ўсіх малочных прадуктаў, гэта значыць сыры, ёгурты, петы-суіс, белыя сыры, але таксама сметанковае масла, дэсерты або нарыхтоўкі на малочнай аснове (марозіва, пырскі, соус Бешамель), ракападобныя, малюскі, яйкі ў асноўнай страве (амлеты, цвёрдыя вараныя, смажаныя, пашот, звараныя ўкрутую яйкі) і, нарэшце, шакалад і какава. Што тычыцца напояў, піце морс, чай, кава. Звярніце ўвагу, акрамя таго: калі рацыён хлопчыка здаецца менш складаным для выканання, ён таксама значна больш насычаны! Таму таксама неабходна сачыць за балансам.
Меры засцярогі пры дыеце для дзяўчынак і хлопчыкаў
Перш чым прыступаць да такой дыеце, заўсёды пракансультуйцеся з урачом. Ён адзін можа даць вам сваё адабрэнне, таму што ёсць шмат супрацьпаказанняў : высокае крывяны ціск, нырачная недастатковасць, дыябет, нефрыт, гиперкальциурия, праблемы з сэрцам. Акрамя таго, ён таксама дасць вам парады для прадухіліць дэфіцыт гэта было б шкодна для вас і вашага дзіцяці. Сапраўды, важна не змяншаць і не павялічваць неабдумана спажыванне мінералаў: вы ніколі не павінны апускацца ніжэй рэкамендаванай сутачнай дозы. Акрамя таго, не захапляйцеся, гэты метад не з'яўляецца на 100% бяспечным. Вы можаце быць занадта расчараваныя, калі ў выніку ваша дзіця не таго полу, якога вы хочаце.