Хто б мы ні былі, усе мы рызыкуем сфармаваць так званыя таксічныя адносіны. Паводле ацэнак Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыі, агульнае насельніцтва можа ўключаць да 2,5% паранаідальных асоб.
Я магу толькі заклікаць вас сур'ёзна паставіцца да гэтага выпадку, таму што назіранні псіхіятраў часцей за ўсё беспрывабныя: асоба, ахвярай якой вы можаце быць, за рэдкімі выключэннямі, ніколі не зменіцца. Таму вельмі важна ведаць, як вызначыць гэтых людзей, якія шкодзяць вашаму дабрабыту, каб дзейнічаць адпаведна.
Гэта тым больш неабходна, што вельмі часта здараецца, што чалавек пакутуе ад гэтага, не заўважаючы гэтага.
Такім чынам, як вызначыць таксічныя паводзіны? Якія прыкметы ніколі не хлусяць? Вось тры розныя выпадкі таксічнасці, якія я лічу аднымі з найбольш трывожных, апісаныя фактамі, якія дазваляюць іх распазнаць.
Паранаідальны асобу
Яго галоўная характарыстыка - пакутаваць ад відавочна празмернага недаверу. Людзей з гэтым засмучэннем пастаянна ўгаворваюць, што іх пераследуюць ворагі.
Па гэтай прычыне яны звычайна трактуюць паводзіны іншых як зламысныя, часам нават калі атрымліваюць кампліменты.
Як толькі параноікі адчуваюць, што іх пакрыўдзілі, яны, як правіла, вельмі доўга трымаюць крыўду. Яны могуць нават прыняць радыкальныя меры, каб палегчыць сваю крыўду, напрыклад, падаць у суд.
Прыкметна таксама, што яны з вялікімі цяжкасцямі здаюцца сабой з-за страху быць здраджанымі, таму што для іх ніхто сапраўды не варты іх даверу.
Наступствы для вас могуць быць вельмі няёмкімі. Паколькі яго сітуацыя прымушае яго замкнуцца ў сабе, параноік чакае гэтага і ад вас.
Акрамя таго, яны знаходзяць любую падставу для пачатку канфлікту, таму што здольныя ўлавіць змову супраць сябе ва ўсіх сферах жыцця. Нарэшце, іх хваравітая рэўнасць заўсёды зробіць вас вінаватым у іх вачах, нават калі вы праводзіце з імі большую частку часу.
Чытаць: Чаму плач прымушае вас адчуваць сябе добра
Самазакаханы вычварэнец
Па словах антраполага Жана-Эдуара Грэсі, ён з'яўляецца самай разбуральнай асобай для навакольных. Паходжанне яе дыскамфорту адбываецца ад вельмі нізкай самаацэнкі, якую яна можа кампенсаваць, толькі прыніжаючы іншых.
Яна заўсёды здаецца вельмі сімпатычнай на першы погляд, так як яна выпраменьвае яркую і харызматычную знешнасць дзякуючы востраму інтэлекту, а таксама выдатным навыкам міжасобасных зносін.
Адным з прыкметных паводзін з'яўляецца тое, што яны марнуюць свой час, абясцэньваючы іншых, адначасова пазіцыянуючы сябе як цэнтр свету, дакладней, як аднаго з нямногіх людзей на зямлі, якія сапраўды заслугоўваюць быць побач.
Тыя, хто становіцца іх блізкімі, часта адчуваюць сябе вельмі залежнымі ад іх, як быццам гэтыя былыя каштуюць толькі праз іх меркаваную дабрачыннасць. Сапраўды, самазакаханы вычварэнец чаргуе, як публічна, так і прыватна, пахвалу і папрокі, такім чынам, яго ахвяра адчувае сябе вінаватай або абавязанай перад ім.
Адным з няшчасных наступстваў для ахвяр з'яўляецца тое, што яны аказваюцца ізаляванымі. Нарэшце, каб задаволіць сваё эга, самазакаханы вычварэнец інструменталізуе іншых, не клапоцячыся пра сваё шчасце.
Паколькі на самаацэнку і самаўспрыманне ў значнай ступені ўплывае погляд навакольных, нарцысічныя вычварэнцы вельмі небяспечныя. З гэтага пункту гледжання я магу толькі параіць уцякаць ад іх як мага хутчэй і без сароменняў.
Нестабільны
Яно выяўляецца праз чараду станоўчых, а затым адмоўных эмацыйных станаў. Ён можа злучыць эйфарыю, радасць, узнёсласць, затым меланхолію і смутак за вельмі кароткі прамежак часу. Адным з першых прыкмет могуць быць перыядычныя праблемы з канцэнтрацыяй увагі, яго ўвага не можа засяродзіцца на адным занятку.
Ён часта здольны выкарыстоўваць велізарную энергію для розных і разнастайных праектаў, каб паказаць вам сваю прыхільнасць да вас або да сваіх захапленняў. Мы адзначаем у гэтыя моманты дзіўную здольнасць гаварыць вельмі хутка.
Усё яшчэ ў гэтым так званым «пазітыўным» стане яму ўдаецца праяўляць сапраўдную эмпатыю, але таксама гіперактыўнасць і звыштаварыскасць, якім спрыяе нізкая патрэба ў сне. Але вельмі хутка гэты льготны перыяд можа ператварыцца ў сапраўдны кашмар адносін.
Затым няўстойлівая асоба становіцца раздражняльнай, жорсткай, а часам невытлумачальна халоднай і непрыемнай да вас. Што тычыцца яго дынамічнасці, то яна знікае на карысць апатыі, якая вядзе яго да бяздзейнасці і вельмі доўгага сну.
Пасля наступлення негатыўнай фазы можа адбыцца небяспечнае паводзіны, якое характарызуецца неўсвядомленымі дзеяннямі і жэстамі (траты без неабходных грошай, залежнасці, адсутнасць уліку наступстваў сваіх дзеянняў). Нарэшце, мы адзначым схільнасць да празмернай сэксуальнасці, якая часта прыводзіць да немагчымасці быць верным, і вельмі моцнае эга.
Чытайце: Занадта добразычлівасць можа прывесці да дэпрэсіі
Выснова: агульныя назоўнікі таксічнасці
У рэшце рэшт, многія пакуты з'яўляюцца агульнымі для розных адносін з таксічнымі асобамі. Па-першае, важна адзначыць важнасць фізічнага самаадчування. Таксічныя адносіны выклікаюць сапраўдную стомленасць арганізма, якая часта даходзіць да знясілення.
Калі вы губляеце жыццёвую сілу, апетыт, цікавасць да жыцця або павялічваеце стрэс у адносінах, вам трэба перагледзець. Па-другое, знаходжанне ў эмацыйнай ізаляцыі - гэта прыкмета, які ніколі не падманвае.
Таксічныя асобы ніколі не перастануць сцвярджаць або прымушаць іх адчуваць, што толькі яны вартыя вашага часу, і што вы марнуеце свой час на кантакт з астатнім атачэннем. Тады ў таксічных адносінах заўсёды ўзнікае пачуццё віны.
Сапраўды, вы заўсёды будзеце задавацца пытаннем, у чым будзе ваша віна: альбо таму, што таксічны чалавек будзе вечна вінаваціць вас, альбо таму, што вы будзеце адчуваць сябе адказным за сітуацыю, якая робіць вас няшчаснымі. Яшчэ адзін надзейны індыкатар - назіранне за ўтрыманнем, якое мы можам мець над вамі.
Таксічная асоба часта можа выклікаць у вас супярэчлівыя эмоцыі, робячы вас уразлівымі, адносна пакорлівымі іх волі. Нарэшце, мера асабістай павагі - самы верны доказ.
Мы можам назіраць гэта падчас страты ўпэўненасці ў сабе, якая тлумачыцца пачуццём несвабоды або немагчымасці заявіць пра сябе ў адпаведных адносінах.