Са старажытных часоў людзі імкнуліся захаваць вечную маладосць ці хаця б падоўжыць яе. Практычна ў кожнай казцы можна пачуць аб амаладжальных напоях з цудадзейнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць заўсёды быць здаровымі і маладымі.
Рэальнае жыццё мала падобна на казку. Але і тут можна знайсці рэчывы, здольныя падарыць доўгае жыццё і здароўе. Існуюць спецыяльныя напоі, якія валодаюць цудоўнымі смакавымі ўласцівасцямі, а таксама дапамагаюць змагацца са старэннем.
Вада - усяму галава.
Каб надаць скуры свежасць і гладкасць, яе трэба рэгулярна ўвільгатняць. І нішто не можа зрабіць гэта лепш, чым вада. Падбор ідэальнага аб'ёму вады ажыццяўляецца з улікам яе масы і актыўнасці. Таксама варта ўлічваць час года. Пры гэтым кожны дзень чалавек павінен выпіваць не менш за восем шклянак вады. Наяўнасць дастатковай колькасці вадкасці ў арганізме гарантуе дастатковае ўвільгатненне скуры, а таксама надае ёй гладкасць, мяккасць і пругкасць. Акрамя таго, вада падтрымлівае ў арганізме баланс электралітаў, што забяспечвае працу галаўнога мозгу.
Зялёны чай супраць старэння
Папулярнасць гэтаму напою прынесла тое, што ён здольны зніжаць верагоднасць з'яўлення і хуткага развіцця захворванняў сасудаў і сэрца. Зялёны чай змяшчае фтор, які прадухіляе карыес і ўмацоўвае зубы. Даследаванні паказваюць, што гэты напой прадухіляе старэнне клетак дзякуючы ўтрыманню магутных антыаксідантаў. Іх прысутнасць памяншае пашкоджанне клетак, выкліканае акісленнем. Гэты працэс таксама называюць акісляльных стрэсам. Ён зніжае абарону клетак, што можа прывесці да небяспечных захворванняў, да якіх адносяцца рак, інсульт, хвароба Альцгеймера і дыябет. Акісляльных стрэс непасрэдна ўплывае на працэс старэння. Паводле даследаванняў, штодзённае ўжыванне чатырох кубкаў зялёнага гарбаты зніжае стрэс на 50%, што значна запавольвае старэнне.
Какава і здаровае сэрца
Какава ў сваім складзе змяшчае флавоноіды, якія захоўваюць маладосць сасудаў. Гэта зніжае верагоднасць хуткага развіцця хвароб нырак, дыябету і гіпертаніі. Флавоноіды таксама прадухіляюць праблемы з памяццю. Акрамя таго, ім па праву прыпісваюць антыканцэрагенныя ўласцівасці. Карысць какава для арганізма была даказаная індзейскім племем куна, якое пражывала ў Панаме. Як аказалася, мужчыны з племя штодня выпівалі па сорак кубкаў какава, дзякуючы чаму адрозніваліся даўгалеццем і выдатным здароўем.
Соевае малако для пругкасці скуры
Гэты напой характарызуецца высокім утрыманнем изофлавонов, якія з'яўляюцца натуральнымі кампанентамі, якія адказваюць за выпрацоўку калагена ў скуры. Дзякуючы гэтаму бялку скура становіцца пругкай і пругкай. Структура изофлавонов падобная з эстрагенам, які з'яўляецца адным з гармонаў чалавека. Таму іх яшчэ называюць фітаэстрагенаў. Эфектыўнасць изофлавонов значна менш у параўнанні з гармонамі. Аднак яны дапамагаюць жанчынам справіцца з клімаксам, перамагчы прылівы і потлівасць па начах. Нельга не адзначыць іх станоўчы ўплыў на паляпшэнне працы сасудаў і сэрца, а таксама нармалізацыю абмену рэчываў.
грэйпфрутавы сок для гладкай скуры
Грэйпфрутавы сок змяшчае лікапін, які з'яўляецца натуральным фарбавальнікам. Дзякуючы яму плод мае насычаны колер. Лікапін - адзін з наймацнейшых антыаксідантаў, здольны нейтралізаваць галоўную прычыну пашкоджання клетак - свабодныя радыкалы. Ён таксама здольны запаволіць старэнне скуры і ўзмацніць яе натуральную абарону ад сонечнага ультрафіялету. Акрамя таго, лікапін стымулюе сінтэз бялку, робячы скуру больш пругкай.
Маркоўны сок паляпшае памяць
Гэта якасць забяспечвае лютэалін, які змяшчаецца ў маркоўным соку. Ён валодае здольнасцю аказваць імунамадулюючыя і антіоксідантным дзеяннем, прадухіляе ўзнікненне запаленняў і пухлін, актыўна процідзейнічае з'яўленню алергічных рэакцый. Даследаванні паказваюць, што лютэалін найбольш карысны пры лячэнні безуважлівага склерозу, хваробы Альцгеймера, а таксама пры ліквідацыі агульных праблем, звязаных са старэннем.
Апельсінавы сок для ідэальнага зроку
У соку змяшчаецца велізарная колькасць лютэіна, які ўплывае на зрок. Лютэін дапамагае зрабіць зрок вастрэй і выразней. Акрамя таго, ён здольны абараняць вочы ад свабодных радыкалаў, якія ўтвараюцца пад уздзеяннем прамога святла. Дыета з высокім утрыманнем апельсінавага соку прадухіляе дэгенерацыю сятчаткі і падтрымлівае выдатны зрок з высокай эфектыўнасцю. Недахоп лютэіна ў арганізме выклікае пігментную дыстрафію сятчаткі. Сёння гэта асноўная прычына страты зроку ў пажылых людзей.
Бурачны сок для паляпшэння памяці
Бурачны сок змяшчае антыаксіданты і азотную кіслату. Таму яго яшчэ называюць эліксірам маладосці. Даследаванні паказалі, што гэты сок спрыяе пашырэнню сасудаў і ўзмацненню крывацёку, а таксама насычае клеткі кіслародам. Ўжыванне бурачнага соку станоўча ўплывае на мазгавую дзейнасць. Акрамя таго, яго рэкамендуюць для прафілактыкі гіпертаніі.