змест
Часам мы разумеем, што наша жыццё і жыццё нашай сям'і неяк не так. Але што менавіта стаіць за гэтым «няправільным»? Бо хочацца, каб мы і нашы блізкія жылі, як у казцы, доўга і шчасліва. Як знайсці праблему і выправіць яе?
Чаму некаторыя сем'і становяцца праблемнымі, а іншыя застаюцца здаровымі? Можа, ёсць нейкі рэцэпт гармоніі і шчасця? «Давайце пераступім парог праблемнай сям'і і паглядзім, што менавіта ў ёй адбываецца, як і мае быць», — піша Валянціна Маскаленка, аўтар кнігі «У мяне ёсць свой сцэнар. Як зрабіць сваю сям'ю шчаслівай.
Пачнем з праблемнай сям'і. Напэўна, нехта пазнае сябе ў апісанні. У такой сям'і ўсё жыццё круціцца вакол адной праблемы і яе носьбіта. Напрыклад, дэспатычная або ўладная маці або бацька, здрада аднаго з партнёраў, яго сыход з сям'і, залежнасць — наркатычная, наркатычная, алкагольная або эмацыйная, псіхічная або іншая невылечная хвароба аднаго з дамачадцаў. Гэты спіс не з'яўляецца поўным, і кожны з нас можа лёгка прыдумаць яшчэ некалькі праблем.
У такіх сітуацыях больш за ўсё пакутуюць дзеці, абдзеленыя ўвагай — усё ж яна засяроджана на галоўнай сямейнай бядзе. «Дзеля дысфункцыі трэба чымсьці ахвяраваць, і першая ахвяра, вядома, — гэта здаровыя сямейныя адносіны», — піша Валянціна Маскаленка.
У любой сям'і павінны быць важныя складнікі: улада, час адзін для аднаго, сумленнасць, праява пачуццяў і многае іншае. Разгледзім гэтыя крытэры ў абедзвюх мадэлях — здаровай і праблемнай.
У здаровых сем'ях бацькам пад сілу падтрымліваць пэўны парадак. Але яны гнутка выкарыстоўваюць сілу. «Праблемныя» бацькі дзейнічаюць аўтакратычна і нават самавольна — «Так будзе, таму што я сказаў», «Таму што я бацька (маці)», «У маім доме ўсе будуць жыць па маіх правілах».
Часта бывае блытаніна паміж аўтарытэтнымі дарослымі і аўтакратычнымі дарослымі. Валянціна Маскаленка тлумачыць розніцу. Аўтарытэтныя бацькі выслухоўваюць дзяцей і іншых членаў сям'і, перш чым прыняць рашэнне, якое закране ўсіх. Пры аўтакратыі рашэнне прымае адзін чалавек, меркаванне іншых не ўлічваецца.
Наступствы
Калі мы выраслі ў такой сям'і, то аднойчы выяўляем, што нашы пачуцці, жаданні, патрэбы нікому не цікавыя. І мы часта прайграваем гэты ўзор у далейшым жыцці. Мы выбіраем партнёраў, якія «зусім выпадкова» ні ў што не ставяць нашы інтарэсы.
Час - грошы, але не кожны атрымлівае іх
У здаровай сям'і для ўсіх ёсць час, таму што кожны значны і важны, упэўнены псіхолаг. У дысфункцыянальнай сям'і няма звычкі размаўляць, распытваць пра пачуцці, інтарэсах і патрэбах. Калі задаюць пытанні, то дзяжураць: «Як адзнакі?» Заўсёды ёсць больш важныя справы, чым жыццё дамачадцаў.
Часта ў такіх сем'ях планы будуюцца, але потым яны мяняюцца, абяцанні правесці час з дзецьмі не выконваюцца. Бацькі даюць падвойныя, узаемавыключальныя ўказанні, з-за якіх дзіця не ведае, як дзейнічаць і як рэагаваць. «Мне вельмі цікава, чаму вы навучыліся ў каратэ. Але я не магу паехаць на ваш конкурс — у мяне шмат спраў». Або «Я кахаю цябе. Ідзі шпацыруй, не перашкаджай».
«Праблемныя бацькі» маглі б сказаць: «Час - грошы». Але ў той жа час самая дарагая і каштоўная істота — роднае дзіця — не атрымала гэтай каштоўнасці.
Следства
Нашы інтарэсы і патрэбы не важныя. Мы не вартыя часу і ўвагі. Потым мы знаходзім партнёра, з якім адпачываем у розны час, прывыкаем да таго, што сіл ніколі не хапае — у мужа ці жонкі шмат працы, сяброў, важных праектаў.
Права на забавы
У здаровых сем'ях, акрамя неабходных абавязковых спраў — працы, вучобы, уборкі — ёсць месца і для гульняў, і для адпачынку, і для забаў. Сур'ёзныя і «несур'ёзныя» справы збалансаваныя. Адказнасць і абавязкі размяркоўваюцца паміж членамі сям'і пароўну, справядліва.
У праблемных сем'ях балансу няма. Дзіця рана сталее, бярэ на сябе дарослыя функцыі. На яго ўскладаюцца абавязкі маці і бацькі — напрыклад, выхоўваць малодшых братоў і сясцёр. Часта можна пачуць у адрас старэйшых дзяцей — «Ты ўжо дарослы».
Або іншая крайнасць: дзеці кінутыя на волю лёсу. У іх шмат часу. Бацькі адплачваюцца з імі грашыма, абы яны не перашкаджалі. Хаос - адзін з варыянтаў нездаровых адносін у сям'і. Правілаў няма, ніхто ні за што не адказвае. Няма ніякіх рытуалаў і традыцый. Нярэдка дамачадцы ходзяць у бруднай або парванай вопратцы, жывуць у непрыбранай кватэры.
Наступствы
Нельга марнаваць час на адпачынак. Расслабляцца нельга. Мы павінны клапаціцца пра іншых, але не пра сябе. Або варыянт: навошта брацца за нейкую справу, сэнсу няма.
Ці ёсць у пачуццяў месца?
У здаровых сем'ях цэняць пачуцці іншых людзей, іх можна выказаць. У праблемных сем'ях многія эмоцыі - табу. «Не раві», «Нешта ты занадта вясёлы», «Нельга злавацца». У такіх сем'ях дзеці часта адчуваюць пачуццё віны, крыўды і сораму за ўласныя пачуцці. У здаровых сем'ях вітаецца ўся гама пачуццяў: радасць, смутак, гнеў, спакой, любоў, нянавісць, страх, мужнасць. Мы жывыя людзі — гэты дэвіз маўкліва прысутнічае ў такіх сем'ях.
Наступствы
Мы навучыліся хаваць свае сапраўдныя пачуцці не толькі ад іншых, але і ад саміх сябе. А гэта перашкаджае нам у далейшым быць шчырымі, адкрытымі, праяўляцца ў адносінах з партнёрам і ўласнымі дзецьмі. Мы перадаём эстафету нячуласці па сцэне.
Патрэбна сумленнасць
У здаровых адносінах мы шчырыя з блізкімі. Дзелі і бацькі адно з адным. У нездаровых сем'ях шмат хлусні і таямніц. Хатнія прывыкаюць хлусіць і выкручвацца па дробязях. Некаторыя таямніцы гадамі захоўваюцца пад замком, перадаюцца з пакалення ў пакаленне, «вылазячы» самым нечаканым і кашмарным чынам. Захаванне таямніцы патрабуе ад сямейнай сістэмы шмат энергіі. А ў здаровай сям'і гэтую энергію можна было б выкарыстоўваць для развіцця.
Наступствы
Мы навучыліся хлусіць не толькі па-буйному, але і па дробязях. Шчырая размова нам недаступная. І гэтую мадэль мы прайграваем у нашых далейшых стасунках.
Супрацоўніцтва і асабісты рост
У здаровых сем'ях яе члены падтрымліваюць развіццё іншых, дапамагаюць у гэтым. Радуйцеся перамогам, суперажывайце няўдачам. Паважайце пачуцці і жаданні іншых людзей. Такая сям'я ўсведамляе сябе адзінай групай, дзе адзін за ўсіх і ўсе за аднаго. Тут цэняць уклад кожнага ў агульную справу.
У праблемных сем'ях, наадварот, развіццё асобы рэдка заахвочваецца. «Навошта табе гэта? Я лепш знайду працу». Падтрымку і адабрэнне можна атрымаць толькі ў тым выпадку, калі дзеянні аднаго члена сям'і прынясуць карысць сям'і. Чаму ў 35 жонка вырашыла пайсці маляваць? Якая з гэтага карысць? Я лепш памыю вокны.
Наступствы
Мы навучыліся і выдатна ўмеем канцэнтравацца на іншых, але не на сабе. І ад гэтага моманту адзін крок да сузалежнасці.
Як стаць здаровай сям'ёй?
Псіхолаг Клаўдыя Блэк, словы якой прыводзяцца ў кнізе, вызначыла правілы дысфункцыянальнай сям'і з трыма «не»: не гаварыць, не адчуваць, не давяраць. Валянціна Маскаленка прыводзіць 10 прыкмет здаровай сям'і, да якой трэба імкнуцца.
Праблемы прызнаюцца і вырашаюцца.
Заахвочвае свабоду ўспрымання, думкі, абмеркавання, выбару і творчасці, права на ўласныя пачуцці і жаданні.
Кожны член сям'і мае сваю непаўторную каштоўнасць, цэняцца адрозненні паміж сваякамі.
Члены сям'і ўмеюць клапаціцца пра сябе і не маюць патрэбы ў празмернай апецы.
Бацькі робяць тое, што кажуць, выконваюць абяцанні.
Ролі ў сям'і выбіраюцца, а не навязваюцца.
Тут ёсць месца для забавы і адпачынку.
Памылкі даруюць — на іх вучацца.
Сям'я адкрыта для новых ідэй, яна існуе для развіцця чалавека, а не для падаўлення.
Сямейныя правілы гнуткія, іх можна абмяркоўваць і змяняць.
Хтосьці адзін у сям'і аднойчы выяўляе, што жыццё не такое. І калі ён паспрабуе ўсвядоміць гэта і прымяніць у сваім жыцці, то зробіць вялікі крок да выздараўлення.