Боязнь цемры: як супакоіць дзіця?

Як называецца страх цемры? У якім узросце яна з'яўляецца?

Трывога цемры, пераважна начная, называецца ніктафобіяй. У дзяцей трывога цемры з'яўляецца прыкладна ва ўзросце двух гадоў. Ён усведамляе расстанне з бацькамі перад сном. У той жа час яго перапоўненае ўяўленне будзе развіваць яго страхі: страх перад ваўком або ценем, напрыклад.

Фобія цемры ў дзяцей і немаўлят

«Калі фобія цемры падзяляецца многімі дзецьмі, то страх быць разбуджаным словам: «Мама, тата, я баюся цемры, я магу з вамі спаць?» доля некалькіх бацькоў», сведчыць Патрыцыя Шалон. Дзіця баіцца цемры, таму што ён адзін у сваім пакоі, без сваіх галоўных арыенціраў: бацькоў. «Страх цемры ў дзіцяці — гэта страх адзіноты, разлукі з тымі, каго мы любім, а не боязь цемры, уласна кажучы, — перш за ўсё тлумачыць псіхолаг. Калі дзіця знаходзіцца ў пакоі бацькоў, у іх ложку і ў цемры, яму ўжо не страшна. Такім чынам, фобія цемры ў дзяцей хавала б нешта іншае. Тлумачэнні.

Агульны страх?

У бацькоў з моманту нараджэння дзіцяці толькі адно жаданне: каб ён спаў спакойна ўсю ноч, і каб яны самі рабілі тое ж самае! «Страх цемры адносіцца да страху адзіноты. Як дзіця ставіцца да бацькоў, якія ўкладваюць яго спаць? Калі ён адчувае, што яго маці сама хвалюецца або хвалюецца, калі яна жадае яму спакойнай ночы, ён ніколі не перастане думаць, што заставацца аднаму ўначы ў цемры не так добра », - тлумачыць Патрысія Шалон. Бацькі, якія баяцца начнога растання, па розных прычынах прымушаюць маляняці адчуваць іх стрэс перад сном. Вельмі часта яны вяртаюцца адзін, два ці тры разы запар, каб праверыць, ці добра спіць іх дзіця, і тым самым пасылаюць дзіцяці «страшнае» паведамленне. » Дзіцяці патрэбна нейкая стабільнасць. Калі малы некалькі разоў за вечар просіцца да бацькоў, гэта таму, што ён хоча больш часу з імі », - паказвае псіхатэрапеўт.

Чаму дзіця баіцца цемры? Страх быць пакінутым і неабходнасць праводзіць час з бацькамі

«Дзіця, у якога няма ўліку часу, праведзенага з бацькамі, будзе патрабаваць іх перад сном. Абдымкі, вячэрнія гісторыі, пацалункі, кашмары… усё гэта падстава для таго, каб хтосьці з бацькоў прыйшоў да яго ложка. І ён ім у гэты час скажа, што баіцца цемры, каб іх стрымаць», — дадае спецыяліст. Яна рэкамендуе бацькам улічваць запыты дзіцяці і прадбачыць перад сном. «Бацькі павінны ставіць перад усім якасць. Знаходзіцца побач з ім, распавядаць яму казку, і перш за ўсё не заставацца побач з дзіцем з тэлефонам у руцэ », - таксама ўдакладняе псіхолаг. Страх - гэта пачуццё, якое прымушае вас расці. Дзіця фармуе ўласны вопыт на сваіх страхах, паступова навучыцца ім кіраваць, у прыватнасці, дзякуючы словам бацькоў.

Што рабіць, калі дзіця баіцца цемры? пакласці словы на страхі

«Дзіця павінна навучыцца засыпаць самастойна. Гэта частка яго аўтаноміі. Калі ён выказвае страх перад цемрай, бацькі павінны не саромецца адказваць яму, гаварыць пра гэта з ім, незалежна ад яго ўзросту», - настойвае на гэтую тэму псіхалогіі. Чым больш часу перад засынаннем або пасля абуджэння было на абмеркаванне таго, што адбылося ўвечары, тым больш гэта супакоіць дзіцяці. Страх цемры з'яўляецца «нармальным» у раннім дзяцінстве.

Начнік, малюнкі ... Аб'екты, якія дапамогуць вашаму дзіцяці больш не баяцца ноччу

Псіхолаг таксама рэкамендуе даць дзецям маляваць, асабліва калі яны нагадваюць монстраў, убачаных у цемры. «Пасля таго, як дзіця намалявала жудасных монстраў, якія насяляюць яго ночы, мы раздушваем паперу, настойваючы на ​​«раздушванні» гэтых жудасных персанажаў, і мы тлумачым, што збіраемся змясціць усё гэта ў самае горшае месца. , каб знішчыць іх, гэта значыць смецце! », - кажа Патрысія Шалон. ” Бацькі павінны абсалютна цаніць сваё дзіця на кожным этапе яго развіцця. Калі ён распавядае пра свае страхі, бацькі могуць спытаць яго, што менавіта яго палохае. Затым мы прапануем дзіцяці выбраць рашэнне, якое яго супакоіць, напрыклад, паставіць начнік, пакінуць дзверы адчыненымі, асвятліць калідор…», — тлумачыць псіхолаг. Для яе, калі менавіта дзіця вырашае лепшае рашэнне перастаць баяцца, то яно пераадолее свой страх, і ў яго будзе тым больш шанцаў знікнуць…