Адна з самых старажытных садавіны, якая атрымала мноства розных назваў, радзіма інжыра - Міжземнамор'е і некаторыя рэгіёны Азіі. Інжыр - далікатны і хутка псуецца фрукт, які дрэнна пераносіць транспарціроўку. Менавіта таму ў рэгіёнах, дзе ён не расце, інжыр даступны ў асноўным у сушоным выглядзе. З'яўляючыся адным з самых салодкіх садавіны, гэты фрукт надзелены мноствам карысных для здароўя рэчываў. Карысць інжыра - ад вугроў і праблем з вуграмі да прафілактыкі такіх захворванняў, як рак прастаты. Фігавае дрэва багата бера-каратынам і вугляводамі, таксама змяшчае шмат вітамінаў А, С, Е і К. Мінералы ў інжыры - гэта кальцый, медзь, жалеза і гэтак далей.
- Маючы натуральны слабільны эфект, ужыванне інжыра дапамагае лячыць хранічныя завалы.
- Дапамагае пры лячэнні гемарою штодзённае даданне ў рацыён інжыра.
- Пры нанясенні на скуру смажаны інжыр загойвае язвы і нарывы.
- Дзякуючы высокаму ўтрыманню вады, фінікавае дрэва ачышчае скуру ад вугроў.
- Інжыр багаты натуральнымі бензальдэгідамі, такімі як фенол, і іншымі супрацьракавымі рэчывамі, якія знішчаюць хваробатворныя мікраарганізмы, такія як грыбкі і вірусы.
- Змест кальцыя і калія ў інжыры прадухіляе станчэнне костак (астэапароз) і дапамагае павялічыць шчыльнасць касцяной тканіны.
- Трыптафан у інжыры паляпшае сон і дапамагае пазбавіцца ад такіх расстройстваў, як бессань.