змест
Ярка-чырвоная скура, тэмпература і бяссонныя ночы - гэта натуральны вынік ігнаравання правілаў знаходжання на сонцы.
Што, калі сонца апякло? Давайце пагаворым аб сонечных апёках.
Што такое сонечныя апёкі?
Апёкі, якія чалавек атрымлівае на сонца, сапраўды такія ж, якія можна атрымаць, выпадкова дакрануўшыся да праса або апырскаць сябе кіпенем. Ад звычайных тэрмічных апёкаў яны адрозніваюцца толькі тым, што выклікаюцца УФ-выпраменьваннем.
Згодна з традыцыйнай класіфікацыі, найбольш распаўсюджаныя сонечныя апёкі першай ступені. Яны характарызуюцца пачырваненнем і хваравітасцю скуры.
Доўгі ўздзеянне сонечнага выпраменьвання прыводзіць да апёкаў другой ступені – з адукацыяй бурбалак, напоўненых вадкасцю. Вельмі рэдка сонечнае святло можа выклікаць больш моцныя апёкі.
Наступствамі празмернага загару з'яўляецца не толькі лушчэнне скуры, прычым менш прыкметнае, але і большае пашкоджанне. Сонечныя апёкі выклікаюць пашкоджанне ДНК у клетках скуры, што прыводзіць да раку, у асноўным базальноклеточного і плоскоклеточного тыпу.
Нават некалькі сонечных апёкаў ва ўзросце да 20 гадоў павялічваюць рызыку меланомы - смяротна небяспечнай формы рака скуры. Акрамя таго, лішак сонца выклікае ранняе адукацыю маршчын, заўчаснае старэнне скуры, з'яўленне пігментных плям і нават развіццё катаракты.
Людзі са светлай скурай могуць атрымаць сонечны апёк усяго за 15-30 хвілін знаходжання на сонцы без належнай абароны. Першыя сімптомы сонечнага апёку з'яўляюцца звычайна праз два-шэсць гадзін пасля паразы.
Сімптомы сонечнага апёку
- Пачырванелая, гарачая навобмацак скура
- Боль у «абпаленых» месцах, невялікі ацёк
- Ліхаманка
- Лёгкая ліхаманка
Першая дапамога пры сонечных апёках
1. Неадкладна схавацца ў цень. Чырвоная скура не з'яўляецца прыкметай апёку першай ступені. Далейшае знаходжанне на сонцы толькі павялічыць апёк.
2. Прыгледзьцеся да апёку. Калі вы адчуваеце моцную боль, у вас ліхаманка, а вобласць, дзе ўтварыліся пухіры, займае больш, чым адну руку або жывот, звярніцеся да лекара. Без лячэння сонечны апёк багаты ўскладненнямі.
3. Увага! Для памяншэння запалення і памяншэння болю існуюць спецыяльныя сродкі, якія прадаюцца ў аптэцы. Ні ў якім разе нельга змазваць здзіўленыя месцы алеем, свіным тлушчам, мочой, спіртам, адэкалонам і мазямі, не прызначанымі для лячэння апёкаў. Выкарыстанне такіх «лекаў» можа прывесці да пагаршэння і інфікавання скуры.
4. Старанна лячыць сонечныя апёкі ў вобласці твару і шыі. Яны могуць выклікаць ацёк і дыхавіцу. Пры з'яўленні ацёку дзіцяці будзьце гатовыя тэрмінова звярнуцца да лекара.
5. Пры нязначных апёках прыміце прахалодны душ або ванну, каб супакоіць боль.
6. Рэгулярна ўвільгатняйце «абпаленую» скуру адмысловымі сродкамі, прызначанымі для гэтага.
7. Падчас гаення сонечных апёкаў носіце свабодную вопратку з доўгімі рукавамі і штаны з натуральнага бавоўны або шоўку. Грубая тканіна або сінтэтычныя матэрыялы будуць раздражняць скуру, выклікаючы боль і пачырваненне.
8. Не рызыкуйце. Пакуль сімптомы сонечнага апёку не праходзяць цалкам, а лушчэнне скуры не спыняецца, не выходзьце на сонца, нават выкарыстоўваючы сонцаахоўны крэм. Аднаўленне можа заняць ад чатырох да сямі дзён.
Як прадухіліць сонечныя апёкі?
– Наносіце сонцаахоўны крэм за 20-30 хвілін да выхаду на сонца. Гэта дазволіць крэму або спрэю пранікнуць і пачаць дзейнічаць.
– Не выходзьце на сонца ў перыяд яго найбольшай актыўнасці з 10:00 да 16:00 гадзін.
– Абнаўляйце сонцаахоўны крэм як мінімум кожныя дзве гадзіны і кожны раз пасля купання.
– Апранайце галаўны ўбор і не забывайце абараняць ад сонца шыю, скуру ў вобласці падбародка і вушэй.
самае важнае
Сонечны апёк - такая ж тэрмічная траўма скуры, як і апёк гарачым прадметам.
Цяжкія апёкі, якія суправаджаюцца болем і павышэннем тэмпературы, патрабуюць звароту да лекара. А вось лёгкія сонечныя апёкі патрабуюць часу на гаенне і выкарыстання спецыяльных сродкаў для лячэння.
Больш падрабязна аб лячэнні моцных сонечных апёкаў глядзіце ў відэа ніжэй:
