FitnessBlender: больш за 500 бясплатных трэніровак на YouTube

змест

Апісанне канала youtube FitnessBlender
Самае папулярнае відэа на канале FitnessBlender

FitnessBlender - адзін з самых папулярных фітнес-праектаў на youtube. На гэтым канале можна знайсці велізарная разнастайнасць трэніровак ад кароткіх да доўгіх, з дадатковым абсталяваннем і без для пачаткоўцаў і прасунутых.

Апісанне канала youtube FitnessBlender

Канал FitnessBlender, створаны парай фітнес-трэнераў з шматгадовым спартыўным вопытам, Даніэлем і Кэлі. Для дваіх яны стварылі больш за 500 практыкаванняў, сярод якіх кожны можа знайсці для сябе ідэальную праграму. Канал існуе каля 7 гадоў, і за гэты час было спампавана каля 750 відэа з агульнай колькасцю праглядаў больш за 500 мільёнаў! Кожны тыдзень з'яўляюцца новыя трэніроўкі FitnessBlender, таму відэаканал з кожным днём набірае абароты і прагляды.

Частата кадраў відэа сартуюцца па групах, якія вы можаце знайсці ва ўкладцы для спісаў прайгравання. Такое разнастайнае навучанне сустракаецца рэдка:

Кардыятрэніроўкі з нізкім уздзеяннем / танізавальныя трэніроўкі для пачаткоўцаў (трэніроўкі з нізкім уздзеяннем і для пачаткоўцаў)
Advanced Workouts by Fitness Blender (праграма для прасунутых)
10 хвілін або менш трэніровак (кароткая праграма)
30 хвілін або больш трэніровак (праграма складае 30 хвілін або больш)
Відэа трэніровак для прэса (для прэсы)
Трэніроўкі для ягадзіц і сцёгнаў (для сцёгнаў і ягадзіц)
Трэніроўкі верхняй часткі цела для спальвання тлушчу (для верхняй часткі цела)
Відэа трэніровак HIIT - Інтэрвальныя трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці (праграма HIIT)
Fat Burning Cardio Workouts (кардыя заняткі для спальвання тлушчу)
Трэніроўкі для нарошчвання мышачнай масы (для росту мышачнай масы)
Відэа трэніровак з гірай (трэніроўкі з гірамі)
Трэніроўкі на каардынацыю, спрыт і баланс (для каардынацыі, спрыту і раўнавагі)
Відэа трэніровак на гнуткасць, расцяжку, размінку і астуджэнне (расцяжка і расцяжка)
Поўнаметражныя відэа трэніроўкі пілатэс (пілатэс)

Але гэта яшчэ не ўсё! Даніэль і Кэлі стварылі ваш уласны сайт, дзе вы можаце выкарыстоўваць спецыяльны пошук для хуткага і лёгкага пошуку вашай праграмы. Усталюйце неабходныя фільтры (час, складанасць, праблемная зона, выкарыстоўванае абсталяванне, тып нагрузкі) і вам будзе прапанавана навучанне па вашым запыце. Гэты фактар робіць канал FitnessBlender яшчэ больш прывабным карыстальнікам.

Відэа, знятае на белым фоне, з якасным афармленнем, секундамерам і тлумачэннямі. Такія праграмы лёгка і прыемна прытрымлівацца. Трэнеры выкарыстоўваюць у сваіх занятках класічныя практыкаванні, але стараюцца, каб кожная праграма была унікальнай і разнастайнай.

Самае папулярнае відэа на канале FitnessBlender

Вы можаце самастойна выбіраць цікавыя вам праграмы, а можаце пачаць з самага папулярнага відэа. Прапануем вам падборку з лепшых трэніровак з фітнес-канала FitnessBlender.