Альяс (алоэ вера). Гэта расліна культывуецца практычна паўсюдна ў гарачых раёнах зямнога шара. Вядома, што ён дапамагае пазбавіцца ад праблем са скурай. У двух даследаваннях, праведзеных той жа групай даследчыкаў, прынялі ўдзел 180 мужчын, якія пакутуюць ад першай сыпу генітальнага герпесу^1,2. Яны паказалі, што выкарыстанне a крэм які змяшчае 0,5% экстракта алоэ быў значна больш эфектыўным, чым плацебо⁶.

Дазавання

Вырабіце гель алоэ вера на здзіўленыя часткі; паўтарыць некалькі разоў на дзень па меры неабходнасці.

 Меліса (Меліса лекавая). Дадзеныя in vitro паказваюць, што экстракт або эфірны алей мелісы могуць прадухіліць размнажэнне віруса генітальнага герпесу^3,4. Тым не менш, клінічныя выпрабаванні менш пераканаўчыя, чым выпрабаванні герпесу: іх менш і, як правіла, дрэнна кантраляваліся.¹⁴.

 Пропаліс. Праполіс - гэта рэчыва, вырабленае пчоламі з смалы, сабранай з нырак і кары дрэў. Клінічнае даследаванне паказвае, што a мазь праполіс (3% пропалісу) больш эфектыўны, чым мазь ацікловір і плацебо, у палягчэнні сімптомаў генітальнага герпесу⁵. Аднак метадалогія гэтага даследавання пакідае жадаць лепшага.

 Элеўтэракок (Элеутерокок сентикозный). Элеутерококк традыцыйна выкарыстоўваюць для павышэння ўстойлівасці арганізма да стрэсаў. Даследаванне 93 суб'ектаў з перыядычнымі выбліскамі генітальнага герпесу паказвае, што экстракт элеутерококка (2 г у дзень), які прымаецца на працягу не менш за 3 месяцаў, зніжае частату і інтэнсіўнасць выбліскаў больш эфектыўна, чым плацебо.⁶.

 Тэхнікі рэлаксацыі. Вядома, што стрэс з'яўляецца асноўным пускавым фактарам для прыступаў герпесу. Аднак да гэтага часу нешматлікія клінічныя даследаванні правяралі ўплыў метадаў зніжэння стрэсу або рэлаксацыі на рэцыдывы сімптомаў.

• Папярэдняе даследаванне, праведзенае на 4 суб'ектах, паказвае, што нейкая форма паслабленне цягліц дапамагае знізіць частату рэцыдываў генітальнага герпесу⁹;
• Тэматычнае даследаванне⁷ (24 суб'екты) і папярэдняе клінічнае даследаванне (20 суб'ектаў)⁸ паказваюць, што гіпнатэрапія можа паменшыць частату выбліскаў генітальнага герпесу і ўмацаваць імунную сістэму пацыенты;
• У 2 выпрабаваннях эфекты a кагнітыўнай-паводніцкі падыход да барацьбы са стрэсам у спалучэнні з тэхнікай рэлаксацыі са 112 мужчынамі, інфіцыраванымі ВІЧ і генітальным герпесам. У параўнанні з кантрольнай групай, у падыспытных палепшыўся настрой, а аналізы крыві паказалі, што вірус менш актыўны ў іх арганізме.^{10, 11}. Назіранне праз 6 месяцаў і 12 месяцаў паказала, што перавагі гэтага ўмяшання захаваліся як псіхалагічна, так і з пункту гледжання імунітэту.¹².

 Салодкая (Glycyrrhiza glabra). Мясцовае прымяненне прэпарата на аснове глицирризиновой кіслаты (экстракт саладкакораня) з'яўляецца адным з народных сродкаў для зняцця паражэнняў палавых і палавых органаў, выкліканых вірусам простага герпесу.¹⁵. Згодна з клінічнымі даследаваннямі, праведзенымі ў 1980-х гадах, гэтыя прымянення сапраўды могуць дапамагчы палегчыць сімптомы.¹⁵.

Дазавання

На рынку ёсць мазі, крэмы або мазі на аснове недэгліцырызаванай саладкакораня. Выконвайце інструкцыі вытворцы.

 Дыетычныя рэкамендацыі. Дыета багаты лізінам можа паменшыць колькасць выбліскаў генітальнага герпесу, на думку амерыканскага натуропата Дж.¹³. Лізін, амінакіслата, як кажуць, валодае супрацьвіруснай актыўнасцю (гл. наш аркуш лізіну). Ён будзе дзейнічаць, зніжаючы метабалізм аргініна, яшчэ адной амінакіслоты, якая будзе гуляць важную ролю ў размнажэнні віруса.

Крыніцы лізіну. Усе прадукты, якія змяшчаюць бялок з'яўляюцца крыніцамі як лізіну, так і аргініна. Таму мы павінны шукаць тыя з высокім суадносінамі лізіну / аргініна. У мясе, рыбе, яйках і малочных прадуктах вельмі шмат лізіну. Некаторыя збожжавыя (у прыватнасці, зародкі кукурузы і пшаніцы) і бабовыя таксама ўтрымліваюць добрыя колькасці.

Каб пазбегнуць. Варта пазбягаць прадуктаў з высокім утрыманнем аргініна і нізкім утрыманнем лізіну, такіх як шакалад, арэхі і семечкі, каб не аслабіць дабратворны эфект лізіну.

 Ўмацаванне імуннай сістэмы. Вірус мае тэндэнцыю да рэактывацыі, калі імунная сістэма слабее. Для атрымання дадатковай інфармацыі глядзіце наш ліст Умацаванне вашай імуннай сістэмы.