Калі вы хочаце нарадзіць дзіця, цалкам натуральна спадзявацца, што цяжарнасць наступіць як мага хутчэй. Каб аптымізаваць вашыя шанцы хутка зацяжарыць, важна разлічыць дату авуляцыі, каб ведаць лепшы час для зачацця.

Каб мець дзіця, павінна быць апладненне. А каб адбылося апладненне, патрэбна яйкаклетка з аднаго боку і народак з другога. Аднак гэта адбываецца толькі праз некалькі дзён за цыкл. Каб максымізаваць шанцы на цяжарнасць, важна вызначыць гэтае «акно фертыльнасці», правільны час для зачацця.

Для гэтага неабходна разлічыць дату авуляцыі. Пры рэгулярных цыклах гэта адбываецца на 14-ы дзень цыклу, але ў некаторых жанчын цыклы карацейшыя, у іншых больш доўгія або нават нерэгулярныя. Таму цяжка вызначыць, калі адбываецца авуляцыя. Затым вы можаце выкарыстоўваць розныя метады, каб даведацца дату авуляцыі: тэмпературную крывую, назіранне за цервікальной сліззю і тэсты на авуляцыю - гэта найбольш надзейны метад.

Калі дата авуляцыі вядомая, можна вызначыць яе фертыльнасць, якая ўлічвае, з аднаго боку, працягласць жыцця народкаў, а з другога - працягласць жыцця аплодненай яйкаклеткі. Ведаць :

• пасля вызвалення ў момант авуляцыі яйкаклетка здольная да апладнення толькі ад 12 да 24 гадзін;
• сперма можа заставацца ў стане апладнення ў жаночых палавых шляхах ад 3 да 5 дзён.

Эксперты рэкамендуюць мець палавыя акты па меншай меры праз дзень вакол авуляцыі, у тым ліку да яе. Аднак, ведаючы, што гэты ўдалы час не гарантуе 100% наступлення цяжарнасці.

Адказаць на гэтае пытанне немагчыма, так як фертыльнасць залежыць ад многіх параметраў: якасці авуляцыі, слізістай абалонкі маткі, цервікальной слізі, стану маткавых труб, якасці спермы. Аднак многія фактары могуць уплываць на гэтыя розныя параметры: узрост, дыета, стрэс, курэнне, ужыванне алкаголю, залішняя вага або худзізна, наступствы аперацый і г.д.

Тым не менш, мы можам даць, чыста арыентыровачныя, сярэднія паказчыкі. Такім чынам, паводле апошніх дадзеных INED (1), са 100 пар сярэдняй фертыльнасці, якія жадаюць дзіцяці, толькі 25% зацяжарыць з першага месяца. Праз 12 месяцаў 97% будуць паспяховымі. У сярэднім парам патрабуецца 7 месяцаў, каб зацяжарыць.

Важным фактарам, які трэба ўлічваць, з'яўляецца частата палавых актаў: ​​чым іх больш, тым больш павялічваюцца шанцы зацяжарыць. Такім чынам, за перыяд у адзін год было падлічана, што:

• займаючыся каханнем раз у тыдзень, верагоднасць зацяжарыць - 17%;
• два разы на тыдзень - 32%;
• тры разы на тыдзень: 46%;
• больш за чатыры разы на тыдзень: 83%. (2)

Аднак гэтыя лічбы трэба скарэктаваць у залежнасці ад ключавога фактару фертыльнасці: узросту жанчыны, таму што жаночая фертыльнасць рэзка зніжаецца пасля 35 гадоў. Такім чынам, верагоднасць нараджэння дзіцяці складае:

• 25% за цыкл у 25 гадоў;
• 12% за цыкл у 35 гадоў;
• 6% за цыкл у 40 гадоў;
• амаль нуль пасля 45 гадоў (3).

Калі пара пускаецца ў «выпрабаванні дзіцяці», пачатак менструацыі можа гучаць як невялікі збой кожны месяц. Аднак трэба мець на ўвазе, што нават пры планаванні палавога акту падчас авуляцыі шанцы на цяжарнасць не складаюць 100% у кожным цыкле, але гэта не з'яўляецца прыкметай праблем з фертыльнасцю.

Таксама спецыялісты раяць «не задумвацца над гэтым», нават калі гэта цяжка, калі жаданне дзяцей становіцца ўсё мацней і мацней.

Аб бясплоддзі лекары кажуць, калі пры адсутнасці кантрацэпцыі і пры рэгулярных палавых актах (не менш за 2-3 у тыдзень) у пары не атрымліваецца зачаць дзіця праз 12-18 месяцаў (калі жанчына не мае ўзросту 35-36 гадоў). Пасля 37-38 гадоў пажадана правесці першую ацэнку пасля перыяду чакання ад 6 да 9 месяцаў, таму што ў гэтым узросце фертыльнасць хутка зніжаецца, а разам з ёй і эфектыўнасць метадаў AMP.