Хвароба Хашымота - гэта хранічная форма тырэяідыту, якая характарызуецца запаленнем тканіны шчытападобнай залозы, выкліканым аутоіммунных прычынамі. Гэта было адкрыта японскім лекарам па імені Хашымота крыху больш за 100 гадоў таму. На жаль, у Расіі тырэяідыт Хашимото - не рэдкасць. Тыповыя сімптомы гэтага захворвання ўключаюць стомленасць, павелічэнне вагі, станчэнне валасоў, боль у суставах і цягліцах. Мы разгледзім некалькі эфектыўных крокаў для зніжэння ступені ўплыву захворвання, а таксама яго прафілактыкі. Кішачнік з'яўляецца цэнтрам нашай імуннай сістэмы. На жаль, пераважная большасць насельніцтва грэбліва ставіцца да свайго кішачніку, ужываючы шмат тоўстай, рафінаванай ежы. Для нас відавочна, што такая дыета прыводзіць да павелічэння вагі, але ці ведаем мы, што яна таксама можа выклікаць кішачную пранікальнасць (сіндром дзіравай кішкі)? Слізістая абалонка тонкай кішкі складаецца з дробных пор (каналаў), якія паглынаюць пажыўныя рэчывы з ежы, такія як глюкоза і амінакіслоты. Вось тут і пачынаецца алергія. З часам, пры шматразовым уздзеянні такіх часціц, імунная сістэма становіцца празмерна актыўнай, што прыводзіць да развіцця аутоіммунных захворванняў. Каб прадухіліць або павярнуць назад разбуральны працэс, важна для пачатку выключыць са свайго рацыёну прадукты, якія выклікаюць раздражненне. Асноўнымі такімі прадуктамі з'яўляюцца. Небяспека хваробы Хасімота заключаецца ў тым, што глютен мае аналагічную структуру бялку з тканінай шчытападобнай залозы. Пры працяглым трапленні глютена ў арганізм імунная сістэма з часам атакуе ўласную шчытападобную залозу. Так, хворым з хваробай Хашимито разам з крупамі неабходна выключыць з рацыёну мучныя вырабы. Вялікая колькасць (насенне лёну, авакада) - дыета, якая вам патрэбна. Куркума шырока вядомая як натуральная супрацьзапаленчая вострыя прыправы. Ён зніжае ўзровень кортізола ў крыві. Куркума - шчаслівая вострыя прыправы, якую можна дадаваць у любую страву. Хуткага эфекту выкананне вышэйпералічаных рэкамендацый, хутчэй за ўсё, не дасць. Імуннай сістэме патрабуецца час, каб пазбавіцца ад усіх антыцелаў, якія дзейнічаюць супраць шчытападобнай залозы. Аднак, упарта прытрымліваючыся рэкамендацый, праз некалькі месяцаў арганізм абавязкова аддзячыць вас паляпшэннем самаадчування.
2022-11-11