Для лепшага густу і колеру гавайскага кактэйлю выкарыстоўвайце чырвоную гавайскую папаю.
Папая ўзбагачана ферментамі, якія спрыяюць добраму страваванню. Так што гэты дэсерт не толькі неверагодна смачны, але і вельмі карысны.
Час падрыхтоўкі: 20 хвілін
порцыя: 2
Інгрэдыенты:
- 1 шклянку дробна нарэзанага свежага ананаса
- 1/2 шклянкі вычышчанай папаі
- 1/4 шклянкі нектара гуавы (гл. «парады і заўвагі»)
- 1 сталовая лыжка цытрынавага соку
- 1 сталовая лыжка грэнадыну (гл. парады і заўвагі)
- 1/2 шклянкі лёду
Прыгатаванне гавайскага смузи:
Змесціце ўсе інгрэдыенты ў блендер. Зрабіце аднастайнае пюрэ і неадкладна падавайце напой.
Парады і заўвагі:
Заўвага: Грэнадын - гэта чырвоны сіроп (звычайна араматызаваны гранатавым сокам), які выкарыстоўваецца для афарбоўвання і араматызацыі напояў. Шукайце грэнадын у аддзеле алкаголю вашага супермаркета. Шукайце нектар гуавы ў раздзеле экзатычных сокаў.
Харчовая каштоўнасць:
На порцыю: 81 калорый 0 гр. тлушч; 0 гр. халестэрыну; 21 гр. вугляводаў; 1 гр. вавёрка; 2 гр. абалоніна; 5 мг натрыю; 201 мг калію.
Вітамін С (100% DV)