Заклад здароўя - правільнае харчаванне і паўнавартасны сон. А ў чым залог стройнай фігуры? На працягу многіх стагоддзяў чалавецтва прыдумляла і выпрабоўвала разнастайныя дыеты і практыкаванні для падтрымання формы. Аднак пачынаць трэба з асноў.
Выраз «мы ёсць тое, што мы ямо» трапна перафразаваць як «мы ёсць тое, што мы ямо». Здаровыя зубы заўсёды лічыліся прыкметай дагледжанасці, дабрабыту і здароўя чалавека. Прыгожая ўсмешка стымулюе да зносін і прыцягвае мноства захопленых поглядаў, гэта нядзіўна, бо чым лепш стан нашых зубоў, тым прыгажэй наша цела ў цэлым.
Згодна з экспертным меркаваннем Дынастыі, здаровыя зубы гуляюць ключавую ролю ў падтрыманні здароўя. Моцныя зубы - яскравы паказчык ідэальнага здароўя. Здароўе сэрца, нырак, сасудаў, стрававання мала ў каго асацыюецца са здароўем зубоў… Сучасныя жанчыны больш клапоцяцца пра сваю фігуру, і ў гэтай пахвальнай пагоні за ідэалам могуць дапамагчы здаровыя зубы.
На самай справе ўсё аказваецца вельмі проста. Вось пара прыкладаў таго, што, заляцаючыся за зубамі, вы клапоціцеся пра арганізм у цэлым, атрымліваючы ва ўзнагароду прыгожую постаць.
1. Маючы добрыя зубы, мы можам есці разнастайную ежу, уключаючы ў рацыён цвёрдыя гародніна і садавіна. Гэта спрыяе таму, што мы спажываем дастатковую колькасць карысных вітамінаў. У выпадку праблем з зубамі наш рацыён з часам пачынае змяншацца. Разнастайнасць ператвараецца ў закускі з булачкамі і розныя шкодныя прысмакі. Такая ежа відавочна не спрыяе добрай постаці.
2. Зубная боль можа выклікаць поўная адсутнасць апетыту. Пры гэтым кілаграмы растаюць на вачах. Аднак пры страце вагі арганізм губляе карысныя рэчывы, высільваецца, што прыводзіць да сур'ёзных парушэнняў у яго працы. Пагаршаецца агульнае самаадчуванне, а таксама працаздольнасць.
3. Добра перажаваная ежа лягчэй засвойваецца арганізмам. У выніку ўсе працэсы настроены як гадзіны. У той жа час дрэннае перажоўванне ежы прыводзіць да сур'ёзных парушэнняў у стрававальнай сістэме, запаволення абмену рэчываў, што, адпаведна, спрыяе адукацыі лішніх кілаграмаў.
4. Акрамя таго, тыя, хто даглядае за сваімі зубамі на працягу дня, радзей пераядаюць. Калі чысціць зубы пасля кожнага прыёму ежы, а ў нас іх усяго тры ў дзень, то гэта спрыяе найлепшаму кантролю за харчаваннем і не дазваляе пераядаць.
5. У пагоні за прыгожай усмешкай многія абмяжоўваюць спажыванне салодкага, напрыклад, шакаладу або смачнай выпечкі. Гэта, несумненна, дабратворна ўплывае на ўвесь арганізм у цэлым, у тым ліку і на постаць. Добра адбіваецца на самаадчуванні і разумнае ўжыванне салодкага. Самы просты крок - замяніць светлы шакалад чорным.
6. Любыя захворванні, звязаныя з зубамі, парадантыт або карыес, спрыяюць размнажэнню ў паражніны рота розных бактэрый, якія могуць выклікаць гастрыт. Гэта таксама абмяжоўвае здольнасць чалавека харчавацца і падтрымліваць стройнае цела.
7. Імкнучыся не праходзіць балючыя працэдуры па ўстаноўцы пломбаў і г.д., многія адмаўляюцца жаваць жуйку і робяць гэта правільна. Яны дрэнна ўплываюць на наш арганізм і спрыяюць дыябету. У сваю чаргу цукровы дыябет з'яўляецца частай прычынай лішняга вагі.
З прыведзеных вышэй прыкладаў становіцца ясна, што цяга да прыгажосці непарыўна звязана з нашым здароўем. Усё цела мае сувязь з усімі органамі ў цэлым. Самы хуткі спосаб паправіцца - гэта збалансаванае харчаванне, клопат пра здароўе не толькі ўнутраных органаў, але і зубоў.
Зубы - гэта тая частка цела, пры сыходзе за якой мы можам выразна назіраць іх знешняе паляпшэнне. Здаровыя, дагледжаныя зубы - мара кожнага чалавека, адна з самых даступных і рэальных у сучасным свеце. Прыгожая ўсмешка коштам у мільён долараў варта толькі захавання некалькіх правілаў, а падцягнутая стройная фігура пачынаецца з дагледжаных зубоў.
Як гаворыцца, трэба пачынаць з малога і можна дасягнуць небывалых вынікаў.