Травы здаўна выкарыстоўваліся для паляпшэння памяці і кагнітыўных функцый. У Еўропе і ЗША было праведзена шмат даследаванняў пра ўплыў натуральных дабавак на мозг. Вынікі былі шматспадзеўнымі. Дзьмухавец, напрыклад, змяшчае вітаміны А і С, а яго кветкі з'яўляюцца адной з лепшых крыніц лецыціну, пажыўнага рэчыва, якое павышае ўзровень ацэтылхаліну ў мозгу і можа адыграць пэўную ролю ў прафілактыцы хваробы Альцгеймера.
Смутак і меланхолія часта могуць дамінаваць у эмацыйным жыцці людзей, калі яны сутыкаюцца з сур'ёзнымі праблемамі, напрыклад, са здароўем. Часта наяўнасць праблем суправаджаецца пачуццём безвыходнасці, сімптомамі, падобнымі на стан дэпрэсіі. Многія з гэтых сімптомаў можна ліквідаваць з дапамогай псіхалагічнай падтрымкі, а часам дапамагаюць травяныя дабаўкі. Некаторыя травы, якія часта дапамагаюць змагацца з эмацыйнымі сімптомамі дэпрэсіі, апісаны ніжэй. Важна адзначыць, што людзі, якія адчуваюць гэтыя сімптомы, павінны пракансультавацца з лекарам перад выкарыстаннем фітатэрапіі.
Меліса ( лекавы): Бяспечная трава, якая не выклікае прывыкання, часта выкарыстоўваецца для лячэння трывогі, дэпрэсіі, бессані і неўралагічных галаўных боляў. Эфітонціды расліны (асабліва цытранелла) супакойваюць нават у нізкіх канцэнтрацыях, таму выкарыстоўвайце гэта расліна з асцярожнасцю.
Жэньшэнь (Panax жэньшэнь і Panax пятилистный): Адаптагенная трава, якая часта выкарыстоўваецца для павышэння настрою, паляпшэння памяці і канцэнтрацыі ўвагі, павышэння фізічнай і разумовай вынослівасці, паляпшэння вынікаў тэстаў і зняцця трывогі.
Сібірскі жэньшэнь (Элеўтэракок чуючыя): Адаптагенная трава, якая часта выкарыстоўваецца для павышэння канцэнтрацыі і засяроджанасці без наступных паніжэнняў, звязаных са стымулятарамі, такімі як кафеін.
Centella asiatica (Цэнтэла Азіяцкі)каментар : трава, часта выкарыстоўваецца для паляпшэння памяці, канцэнтрацыі і разумовай дзейнасці.
Yerba Mate (ілекс paraguariensis)каментар : Хмызняковая расліна , якое можа стымуляваць разумовую дзейнасць, павышаць канцэнтрацыю ўвагі і палягчаць дэпрэсіўны настрой.
Туцан (Святаяннік перфаратум)каментар : трава, часта выкарыстоўваная для лячэння лёгкай і ўмеранай дэпрэсіі.
Залаты корань, арктычны корань або родиола ружовая (родиола румяны)каментар : Трава, якая часта выкарыстоўваецца для павышэння разумовай і фізічнай энергіі, кагнітыўных функцый, памяці і стрэсаўстойлівасці. Забяспечваючы дадатковую разумовую энергію, гэтая трава дапамагае пераадолець апатыю і іншыя сімптомы дэпрэсіі.
пассифлора (Passiflora): кветкавая расліна, якое спрыяе глыбокаму сну. Гэтая магутная заспакаяльная трава таксама дапамагае знізіць узровень дзённай трывогі. Пассифлору можна заварваць як чай, настойку або прымаць у выглядзе капсул.
Кава (Дудар метыстыкум)каментар : заспакойлівы сродак, якое ў асноўным выкарыстоўваецца для расслаблення, не парушаючы разумовай яснасці. Гэта таксама дапамагае паменшыць трывогу.
Валяр'яна (Валяр'яна лекавы)каментар : Трава , часта выкарыстоўваецца як заспакойлівы сродак .
Выкарыстанне ароматэрапіі таксама можа быць пазітыўным і эфектыўным метадам барацьбы з эмацыйнымі сімптомамі. Эфірныя алею можна распыляць, каб адчуць іх водар, а ў некаторых выпадках іх можна наносіць мясцова, звычайна ў прапорцыі з масажнымі алеямі, такімі як алей вінаградных костачак, алей міндаля або алей авакада.
Размары (размарын лекавы): «Трава памяці», самы вядомы ароматэрапеўтычны сродак для паляпшэння памяці, канцэнтрацыі, зніжэння стомленасці і павышэння яснасці розуму.
Мята перачная (Мента x мята перачная)каментар : валодае астуджальным і асвяжальным эфектам, эфірны алей мяты перачнай паляпшае настрой, паляпшае яснасць розуму і паляпшае памяць.
Бэзил (Ацымум Базілік): Алей базіліка - гэта, мабыць, лепшы араматычны тонік для нервовай сістэмы. Яго часта выкарыстоўваюць для ачышчэння галавы, зняцця разумовай стомленасці і павышэння разумовай яснасці.