Канікулы: нашы парады па прыгажосці, каб пазбавіцца ад целлюліта

D-60 перад купальнікам

Без перапынку ў гэтым годзе! Сёння худзізна ідзе рука аб руку з цвёрдасцю. Гэта робіць выгібы жаданымі і дасягаюцца, вядома, спортам і рэгулярнымі практыкаваннямі, але таксама і касметыкай. Паводле апытання Ipsos, праведзенага ў снежні 2014 г. і студзені 2015 г., з дзвюх еўрапейскіх жанчын ва ўзросце ад 2 да 500 гадоў цвёрдасць цела з'яўляецца галоўным пытаннем прыгажосці для жанчын.

Прыярытэт натуральнасці!

Пошук гарманічных і перайначаных выгібаў - гэта сапраўдная грамадская тэндэнцыя ... як і больш рэалістычнае жаданне, таму што калі вы ведаеце, што толькі пахуданне не зменіць ваш сілуэт, вы таксама змаглі пераканацца, што пры рэгулярным ужыванні вы атрымліваеце лепшая якасць скуры, з менш «хвалістым» выглядам, больш гладкай і падцягнутай. Деинфильтрированные тканіны і больш выразныя контуры ўжо дазваляюць па-іншаму ўбачыць сябе і крыху па-іншаму «засяліць» сваё цела. Часам не патрабуецца больш, каб зноў стаць на ногі. Брэнды зразумелі гэта патрабаванне. Ураджай 2015 года аб'яўляе вайну «слабіне»! Інтэгруючы ў свае формулы новыя аднаўляючыя актыўныя інгрэдыенты натуральнага паходжання (экстракты айвы, маку або дзікага імбіра, марскія водарасці і г.д.), звязаныя з незаменным кафеінам, новыя працэдуры для пахудання вырашаюць задачу змяніць сілуэт за адзін-два тыдні. Што тычыцца кафеіну, не варта арыентавацца на яго працэнтнае ўтрыманне. Самае галоўнае, што ён пранікае, што ён можа прайсці праз усе пласты скуры, каб дасягнуць адыпацытаў, якія хаваюцца ў гіподерме (самы глыбокі пласт). Найбольш эфектыўныя прадукты для пахудання прапануюць паскаральнікі пранікнення (саліцылавая кіслата, эфірныя алею і г.д.), якія дазваляюць гэтай вялікай малекуле дасягнуць сваёй мэты.

Крэмы прыемныя ў нанясенні

Яшчэ адна добрая навіна: яны больш не з'яўляюцца сінонімам дыскамфорту. Узбагачаныя алеем шы, гліцэрынай, расліннымі алеямі… яны, акрамя ўмацоўваючых і антыцэлюлітных дзеянняў, забяспечваюць ўвільгатненне. Многія прадукты былі распрацаваны для масажу. Правядзіце там некаторы час і выкарыстоўвайце сціснуты кулак, каб памасіраваць сцёгны і ягадзіцы, вельмі эфектыўны манеўр для танізацыі валокнаў скуры. Без лішняй мітусні, большасць новых прадуктаў - гэта працэдуры «ўсё ўключана», якія можна ўжываць для ўсіх участкаў цела, схільных да целлюліта (жывот, рукі, сцёгны, ягадзіцы, галёнкі і інш.).

Ноччу лепш!

Як вы думаеце, мы захоўваем больш на ноч? Зусім наадварот адбываецца! Страта тлушчу адбываецца падчас сну. Апошнія навуковыя даследаванні паказваюць, што недастатковы сон (менш за шэсць гадзін у суткі) можа парушыць гэты натуральны працэс. Выклікаючы выкід кортізола (гармона стрэсу) і павялічваючы рытмы насычэння, дрэнная якасць сну адбіваецца на нашай постаці. Акрамя таго, ён парушае працу некаторых «жиросжигающих» гармонаў, такіх як адипонектин. Што яшчэ больш дзіўна, павелічэнне вагі прыкладна на 5 кг за год можа быць звязана з недастатковым сном. Адсюль цікавасць, з аднаго боку, да прыняцця здаровага ладу жыцця: класціся спаць і ўставаць у звычайны час, лёгка вячэраць, выконваць рэгулярныя фізічныя нагрузкі нават увечары, таму што мы добра спім толькі тады, калі "мы мелі дастатковы расход энергіі, лячэнне цемры шляхам ліквідацыі ўсіх светлавых сігналаў, практыка медытацыі або сафралогіі ... З іншага боку, ужывайце сябе перад сном адну з гэтых начных працэдур для пахудання, якія ўзмоцняць памяншэнне запасаў. Вішанька на торце, іх расслабляльны водар - каб дыхаць у поўнай свядомасці - заахвочвае адпусціць. З іншага боку, ужываючы іх, пазбягайце занадта танізавальных манеўраў. Выберыце мяккі і заспакаяльны масаж, які можа стаць часткай прыемнага рытуалу дэкампрэсіі.

Правільны час пасля цяжарнасці

Калі вы не корміце грудзьмі, вы можаце пачаць сачыць за целлюлітом прыкладна праз два месяцы пасля родаў. Калі вы корміце грудзьмі, вы можаце выкарыстоўваць алею для пахудання або дрэнажавання, складзеныя без алкаголю і (амаль) заўсёды без кафеіну, які не раствараецца ў алеі. У якасці меры засцярогі пазбягайце эфірных алеяў і водна-спіртавых геляў з высокім адсоткам кафеіну. Пажыўныя і ахінальныя, алеі дазволяць вам далікатна аднавіць сувязь з вашым целам, у дадатак да вельмі прыемнага самаадчування (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).