Інгрэдыенты рэцэпту "Хатні зефір»:
- 400g цукар
- 130 г яблычнага пюрэ
- 1 яечны бялок
- 6 г агар-агара
Харчовая каштоўнасць стравы «Зефір хатні» (пер 100 грам):
калорыі: 305.7 ккал.
Вавёркі: 0.6 гр.
Тлушчы: 0 гр.
Вугляводы: 75.8 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Зефір хатні»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| цукровы пясок | 400 гр | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| яблычнае пюрэ | 130 г | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| яйка курынае (бялок) | 1 шт | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| агар-агар | 6 гр | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цэна | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 1 якая выступае | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100 грам | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |