змест
Як стаць прыгожай? Відэа
Жаночай прыродзе уласціва жаданне быць прыгожай. І для гэтага зусім неабавязкова мець класічныя параметры і выбітныя знешнія дадзеныя. Практычна любая жанчына, якая не лянуецца працаваць над сабой і сваёй знешнасцю, можа стаць прыгожай.
Дасканаласць пачынаецца з упэўненасці ў сабе
Не кожнаму наканавана нарадзіцца прыгожым. Аднак вы, напэўна, ведаеце шмат прыкладаў, калі жанчыны, якія не валодаюць класічнай прыгажосцю, становяцца іконамі стылю і прывабнасці. Сярод такіх жанчын, напрыклад, Барбара Стрэйзанд і Сара Джэсіка Паркер. Каб быць прывабнай для іншых, трэба быць прыгожай для сябе. Няўпэўненая ў сабе дзяўчына будзе выглядаць па-дурному, нават калі ў яе дарагая вопратка, ідэальны макіяж і ідэальная прычоска. Любіце сябе, ператварыце свае недахопы ў яркія моманты.
Выкарыстоўвайце розныя тэхнікі аўтатрэнінгу, каб набыць спакой і ўпэўненасць у сабе. Ўспомніце галоўную гераіню фільма «Самая абаяльная і прывабная» і вазьміце на ўзбраенне яе прыёмы
Не дазваляйце сабе злавацца або раўнаваць. Негатыўныя эмоцыі адбіваюцца на твары, дадаюцца маршчыны, робяць голас рыпучым або пранізлівым. Часцей думайце пра добрае, будзьце добрыя, пазітыўныя і аптымістычныя. І памятайце, што лепшае ўпрыгожванне жанчыны - гэта ўсмешка.
Сыход за сабой - абавязковая ўмова прыгажосці
Каб стаць прыгожай, трэба шмат працаваць. Рэгулярны догляд за тварам і целам павінен стаць вашай звычкай. Кожны дзень песціце сваю скуру якаснай касметыкай. Не грэбуйце і народнымі рэцэптамі - толькі імі многія стагоддзі абыходзіліся жанчыны і натхнялі сваёй прыгажосцю рыцараў і паэтаў.
У буднія дні самаабслугоўванне займае паўгадзіны раніцай і гадзіну ўвечары. Вылучыце дадатковую гадзіну-дзве на выхадныя, каб папесціць сябе ваннамі, абкручваннямі або іншымі працэдурамі
Забяспечце сабе паўнавартаснае, здаровае харчаванне і моцны сон. Гэта найважнейшыя ўмовы здабыцця прыгажосці. Калі ваша фігура далёкая ад ідэальнай, прытрымвайцеся дыеты. Аднак не варта ўпадаць у крайнасці: знясіленне, нездаровая ад недахопу вітамінаў скура і выпадзенне валасоў не зробяць вас прывабней.
Купляйце якасную вопратку, якая дапаможа вам падкрэсліць вашу фігуру і схаваць яе недахопы. Знайдзіце свой стыль. Тое ж самае тычыцца і макіяжу. Каб правільна падабраць адценні дэкаратыўнай касметыкі, неабходна наведаць касметолага і даведацца ў яго свой цветотип. Таксама спытайце яго аб апошніх тэндэнцыях макіяжу.
Больш рухайцеся, каб выглядаць прыгожа. Фізічная актыўнасць зараджае энергіяй, робіць цела моцным, спрытным і стройным. Што выбраць - танцы, аэробіку, бег, плаванне або ёгу, вырашаць вам.
Галоўнае, каб гэты занятак выклікала ў вас толькі станоўчыя эмоцыі.
Змяняюцца эпохі, і кожная з іх нясе свой эталон прыгажосці. Немагчыма ўгнацца за імкліва зменлівай модай. Выконваючы гэтыя парады, вы будзеце прывабныя па-за межамі часу. Але не забывайце, што самая прыгожая - тая жанчына, якую вы кахаеце.