Як выхоўваць звычку чытаць кожны дзень

У лютым 2018 года, калі ракета Falcon Heavy Ілона Маска адлучыла ад зямлі, пакінуўшы за сабой след дыму, яна несла даволі незвычайную карысную нагрузку. Замест абсталявання або каманды астранаўтаў генеральны дырэктар SpaceX Ілон Маск загрузіў у яго машыну – свой асабісты аўтамабіль, вішнёва-чырвоны Tesla Roadster. Месца кіроўцы заняў манекен, апрануты ў скафандр.

Але яшчэ больш незвычайны груз апынуўся ў бардачку. Там, увекавечаны на кварцавым дыску, ляжыць серыя раманаў Айзека Азімава «Фонд». Гэтая навукова-фантастычная сага, якая разгортваецца ў развальваючайся галактычнай імперыі з далёкай будучыні, выклікала ў Маска цікавасць да касмічных падарожжаў, калі ён быў падлеткам. Цяпер ён будзе лунаць вакол нашай Сонечнай сістэмы на працягу наступных 10 мільёнаў гадоў.

Такая вось сіла кніг. Ад выдуманага праграмнага забеспячэння «Зямля» ў рамане Ніла Стывенсана «Лавіна», які прадвесціў стварэнне Google Earth, да кароткай гісторыі пра смартфоны, якая прадвесціла стварэнне Інтэрнэту, чытанне пасеяла зерне ідэй у свядомасці многіх наватараў. Нават былы прэзідэнт ЗША Барак Абама кажа, што чытанне адкрыла яму вочы на ​​тое, хто ён і ў што верыць.

Але нават калі ў вас няма грандыёзных амбіцый, чытанне кніг цалкам можа даць вялікі старт вашай кар'еры. Даказана, што гэтая звычка зніжае стрэс, паляпшае працу мозгу і нават павышае эмпатыю. І гэта не кажучы ўжо пра відавочную карысць усёй інфармацыі, якую можна атрымаць са старонак кніг.

Такім чынам, у чым карысць чытання і як далучыцца да эксклюзіўнага клуба людзей, якія чытаюць кнігі хаця б гадзіну ў дзень?

Чытанне - гэта шлях да суперажывання

Ці ёсць у вас навыкі эмпатыі? Хаця дзелавой свет традыцыйна адносіць эмацыйны інтэлект да такіх фактараў, як упэўненасць і здольнасць прымаць важныя рашэнні, у апошнія гады эмпатыя ўсё часцей разглядаецца як важны навык. Згодна з даследаваннем кансалтынгавай фірмы Development Dimensions International у 2016 годзе, лідэры, якія валодаюць эмпатыяй, як правіла, пераўзыходзяць іншых на 40%.

Яшчэ ў 2013 годзе сацыяльны псіхолаг Дэвід Кід думаў пра тое, як развіць навыкі эмпатыі. «Я думаў, мастацкая літаратура - гэта тое, што дазваляе нам рэгулярна ўзаемадзейнічаць з унікальным вопытам іншых людзей», - кажа ён.

Разам з калегам з Новай школы сацыяльных даследаванняў у Нью-Ёрку Кід вырашыў высветліць, ці можа чытанне палепшыць нашу так званую тэорыю розуму - якая, увогуле, з'яўляецца здольнасцю разумець, што ў іншых людзей ёсць думкі і жаданні і што яны могуць адрознівацца ад нашых. . Гэта не тое ж самае, што суперажыванне, але лічыцца, што яны цесна звязаны.

Каб даведацца пра гэта, яны папрасілі ўдзельнікаў даследавання прачытаць урыўкі з узнагароджаных мастацкіх твораў, такіх як «Вялікія надзеі» Чарльза Дыкенса, або папулярных «жанравых твораў», такіх як крымінальныя трылеры і любоўныя раманы. Іншым прапанавалі прачытаць публіцыстычную кнігу ці ўвогуле не чытаць. Затым быў праведзены тэст, каб даведацца, ці адбыліся змены ў тэорыі мыслення ўдзельнікаў.

Ідэя заключалася ў тым, што сапраўды добры, добра прыняты твор адкрывае свет больш рэалістычных персанажаў, у свядомасць якіх чытач можа зазірнуць, як палігон для адточвання навыкаў разумення іншых людзей.

Узоры абранай жанравай літаратуры, наадварот, не атрымалі адабрэння крытыкі. Даследчыкі адмыслова абралі ў гэтай катэгорыі творы, якія ўключалі больш плоскіх персанажаў, якія дзейнічаюць прадказальнымі спосабамі.

Вынікі былі ашаламляльнымі: тыя, хто чытае мастацкую літаратуру, якая чытае прызнаную крытыкамі, атрымалі найвышэйшыя балы на кожным тэсце — у адрозненне ад тых, хто чытае жанравую мастацкую літаратуру, нон-фікшн або зусім нічога. І хоць даследчыкі не змаглі дакладна вызначыць, як гэтая палепшаная тэорыя мыслення можа функцыянаваць у рэальным свеце, Кід кажа, што, верагодна, тыя, хто чытае рэгулярна, разаўюць эмпатыю. «Большасць людзей, якія разумеюць, што адчуваюць іншыя людзі, будуць выкарыстоўваць гэтыя веды ў прасацыяльнай форме», — заключыў ён.

У дадатак да паляпшэння вашай здольнасці мець зносіны з калегамі і падначаленымі, эмпатыя можа прывесці да больш прадуктыўных сустрэч і супрацоўніцтва. «Даследаванні паказваюць, што людзі, як правіла, больш прадуктыўныя ў групах, дзе яны могуць не пагаджацца, асабліва калі гаворка ідзе пра творчыя задачы. Думаю, гэта як раз той выпадак, калі падвышаная адчувальнасць і цікавасць да вопыту іншых людзей могуць быць карысныя ў працэсе працы», — кажа Кід.

Парады заўзятых чытачоў

Такім чынам, цяпер, калі вы пераканаліся ў перавагах чытання, падумайце аб наступным: паводле апытання брытанскага медыярэгулятара Ofcom у 2017 годзе людзі праводзяць у сярэднім каля 2 гадзін 49 хвілін у дзень за тэлефонам. Для таго, каб чытаць хоць гадзіну ў дзень, большасці людзей дастаткова на траціну скараціць час, які яны глядзяць на экран.

А вось парады ад людзей, якія могуць з гонарам і без згрызотаў сумлення назваць сябе «заядлымі чытачамі».

1) Чытайце, таму што хочаце

Крысціна Чыпурычы навучылася чытаць ва ўзросце 4 гадоў. Калі гэта новае захапленне авалодала ёю, яна прагна чытала кожную кнігу, якая траплялася ёй дома. Але потым нешта пайшло не так. «Калі я пайшоў у пачатковую школу, чытанне стала абавязковым. Мне стала брыдка да таго, што прымушаў нас рабіць наш настаўнік, і гэта адбіла ў мяне ахвоту чытаць кнігі», — кажа яна.

Гэтая агіда да кніг захоўвалася да 20 гадоў, калі Чыпурычы паступова пачала разумець, як шмат яна ўпусціла – і як далёка зайшлі людзі, якія чыталі, і колькі важнай інфармацыі ў кнігах, якая можа змяніць яе кар’еру.

Яна зноў навучылася любіць чытаць і ў рэшце рэшт стварыла The CEO's Library, вэб-сайт пра кнігі, якія сфарміравалі кар'еру самых паспяховых людзей свету, ад пісьменнікаў да палітыкаў і інвестыцыйных магнатаў.

«Было шмат фактараў, якія прывялі мяне да гэтай змены: мае настаўнікі; рашэнне інвеставаць у онлайн-курс, дзе я адкрыў для сябе новую адукацыйную сістэму; чытанне артыкулаў у блогу Раяна Холідэя (ён напісаў некалькі кніг пра маркетынгавую культуру і раней быў дырэктарам па маркетынгу моднага брэнда American Apparel), дзе ён заўсёды распавядае пра тое, як яму дапамаглі кнігі; і, напэўна, шмат чаго іншага, пра што я нават не ведаю».

Калі ў гэтай гісторыі ёсць мараль, то вось яна: чытайце, таму што хочаце – і ніколі не дазваляйце гэтаму хобі стаць клопатам.

2) Знайдзіце “свой” фармат чытання

Трафарэтны вобраз заўзятага чытача — гэта чалавек, які не выпускае з рук друкаваныя кнігі і імкнецца чытаць толькі першыя выданні, нібы каштоўныя старадаўнія артэфакты. Але гэта не значыць, што так павінна быць.

«Я езджу на аўтобусе па дзве гадзіны ў дзень, і там у мяне шмат часу, каб пачытаць», — кажа Кід. Калі ён едзе на працу і з працы, яму значна зручней чытаць кнігі ў электронным выглядзе – напрыклад, з экрана тэлефона. А калі бярэцца за нон-фікшн, які не так лёгка зразумець, аддае перавагу слухаць аўдыёкнігі.

3) Не стаўце невыканальных мэтаў

Ва ўсім пераймаць паспяховым людзям - задача не такая ўжо і простая. Некаторыя з іх чытаюць па 100 кніг кожны год; іншыя прачынаюцца на досвітку, каб раніцай перад пачаткам працоўнага дня пачытаць кнігі. Але вам не трэба браць з іх прыклад.

Андра Захарыя - маркетолаг-фрылансер, вядучы падкастаў і заўзяты чытач. Яе галоўная парада - пазбягаць вялікіх чаканняў і страшных мэтаў. «Я думаю, што калі вы хочаце выпрацаваць звычку чытаць кожны дзень, вам трэба пачынаць з малога», — кажа яна. Замест таго, каб ставіць перад сабой мэту кшталту «чытаць 60 кніг у год», Захарыя прапануе пачаць з таго, каб папрасіць у сяброў рэкамендацыі кніг і чытаць толькі пару старонак у дзень.

4) Выкарыстоўвайце «правіла 50»

Гэта правіла дапаможа вам вырашыць, калі выкінуць кнігу. Можа быць, вы схільныя бязлітасна адмаўляцца чытаць ужо на чацвёртай старонцы, ці наадварот – няўжо нельга проста зачыніць вялізны том, які нават бачыць не хочацца? Паспрабуйце прачытаць 50 старонак, а потым вырашыце, ці будзе чытанне гэтай кнігі для вас радасцю. Калі няма, выкіньце яго.

Гэтая стратэгія была вынайдзена пісьменнікам, бібліятэкарам і літаратурным крытыкам Нэнсі Пэрл і растлумачана ў яе кнізе «Прага кніг». Першапачаткова яна прапанавала гэтую стратэгію людзям старэйшым за 50 гадоў: яны павінны адняць свой узрост ад 100, і атрыманая лічба - гэта колькасць старонак, якія яны павінны прачытаць. Як кажа Пэрл, калі вы старэеце, жыццё становіцца занадта кароткім, каб чытаць дрэнныя кнігі.

Вось і ўсё! Адклаўшы тэлефон хаця б на гадзіну і ўзяўшы замест яго кнігу, вы напэўна павысіць сваю эмпатыю і прадукцыйнасць. Калі самыя занятыя і паспяховыя людзі ў свеце могуць гэта зрабіць, значыць, вы можаце таксама.

Толькі ўявіце, колькі новых адкрыццяў і ведаў вас чакае! А якое натхненне! Можа, вы нават знойдзеце ў сабе сілы адкрыць сваё касмічнае прадпрыемства?

Пакінуць каментар