змест
Як пазбавіцца ад расцяжак падчас цяжарнасці
Чаканне маляняці - радасны час, але яно можа быць азмрочана дробнымі непрыемнасцямі ў выглядзе расцяжак, якія з'яўляюцца на скуры будучай мамы. Як мінімізаваць рызыку з'яўлення гэтых непрыемных белых маршчын і пазбавіцца ад існуючых расцяжак, якія з'явіліся падчас цяжарнасці?
Як прадухіліць расцяжкі падчас цяжарнасці?
Чаму з'яўляюцца расцяжкі падчас цяжарнасці?
Расцяжкі, або стрыі, узнікаюць пры рэзкім наборы або страце вагі і гарманальным дысбалансе: на скуры з'яўляюцца микроразрывы з-за яе недастатковай эластычнасці. Мікратраўмы маюць выгляд палосак – ад тонкіх, ледзь прыкметных, да досыць шырокіх, таўшчынёй у сантыметр і больш.
Спачатку яны ружова-фіялетавага колеру, а затым разрывы замяняюцца тканінай, падобнай на ўтвораную з рубцамі, і расцяжкі бялеюць.
Падчас цяжарнасці (асабліва на позніх тэрмінах) арганізм будучай мамы даволі хутка змяняецца, рыхтуючыся да нараджэння маляняці: павялічваюцца грудзі і жывот, становяцца шырэй сцёгны.
Гэта хуткае павелічэнне аб'ёму з'яўляецца прычынай расцяжак.
Расцяжкі падчас цяжарнасці сустракаюцца вельмі часта і часта з'яўляюцца за лічаныя дні, за некалькі тыдняў да родаў.
Як пазбегнуць расцяжак падчас цяжарнасці?
Усе лекары і касметолагі ў адзін голас паўтараюць: пазбавіцца ад ужо наяўнага касметычнага дэфекту вельмі складана, прасцей не дапусціць яго з'яўлення. Як пазбавіцца ад расцяжак падчас цяжарнасці?
- Па-першае, старанна заляцайцеся за скурай, каб захаваць неабходную пругкасць і добры тургор. Для гэтага яе трэба штодня сілкаваць і ўвільгатняць, наносячы сродак на скуру ўсяго цела. Для гэтага вы можаце выкарыстоўваць спецыяльныя прадукты, даступныя ў аптэках і касметычных супермаркетах, або - калі вы баіцеся алергічных рэакцый і аддаеце перавагу чыста натуральным прадуктам - чыстае алей какава або шы.
- Па-другое, старайцеся не набіраць вагу рэзка. Ваша харчаванне павінна быць збалансаваным і паўнавартасным, але не варта ёсць за дваіх - лішнія кілаграмы нашкодзяць і вам, і вашаму дзіцяці.
- Па-трэцяе, дапамажыце свайму арганізму справіцца з нарастаючым стрэсам. Каб пазбегнуць перанапружання скуры і з'яўлення расцяжак на позніх тэрмінах цяжарнасці, носіце спецыяльны бандаж, які падтрымлівае жывот. Памятаеце: падбіраць яго і вызначаць час нашэння бандажа можна толькі пасля кансультацыі з лекарам!
Заляцайцеся за сабой і сваім будучым малым правільна, і няхай гэты цудоўны час не будзе азмрочаны ніякімі непрыемнасцямі!