Напэўна многія калі-небудзь заўважалі, што ў людзей з поўным целаскладам з'яўляецца ацёк шыйкі маткі, іншымі словамі, другі падбародак. Выглядае гэта, мякка кажучы, не вельмі прыгожа. Разбярэмся ў прычынах яго з'яўлення.
Няцяжка здагадацца, што непрыгожыя шчокі разам з падвойным падбародкам з'яўляюцца следствам няправільных звычак, а менавіта:
- пераяданне, з-за якога ў ніжняй частцы асобы ўтвараюцца тлушчавыя зморшчыны. Калі двайны падбародак з'явіўся ў вас у маладым узросце, звярніце ўвагу: гэта значыць, што ваш лішні вага складае не менш за 6-10 кілаграмаў;
- вы спіце на высокіх і вельмі мяккіх падушках;
- звычка горбіцца або трымаць галаву ўніз;
- спадчынны фактар, будынак і форма асобы перадаліся вам ад продкаў.
Каб прыбраць другі падбародак самастойна ў хатніх умовах, мы прывядзем некалькі эфектыўных спосабаў.
Самы просты спосаб справіцца з другім падбародкам - выкананне гэтага практыкаванні. Пакладзеце на галаву цяжкую кнігу. Прайдзіцеся з ёй па пакоі, трымаючы спіну роўна. Падбародак павінен быць злёгку задраны ўверх. Гэта практыкаванне лічыцца вельмі эфектыўным, акрамя таго, каб дасягнуць першых вынікаў, выконваць яго трэба штодня ўсяго па 6-7 хвілін.
Калі вы хочаце пазбавіцца ад другога падбародка ў хатніх умовах, вазьміце звычку паляпваць яго тыльным бокам далоні. Практыкаванне выконваецца хутка, каб падбародак здранцвеў праз некалькі хвілін. Трымайце пальцы шчыльна прыціснутымі адзін да аднаго. Пляскайце, пакуль рукі не стомяцца, чым больш, тым лепш. Можна нават папляскаць мокрым ручніком.
З высілкам напружце мышцы падбародка, як быццам на іх вісіць цяжар. Павольна адкіньце галаву назад. Выконвайце практыкаванне не менш за 10-15 раз кожны дзень. Каб умацаваць мышцы падбародка, мовай трэба з вялікім высілкам націскаць на верхняе і ніжняе неба. Затым выцягніце мову, паспрабуйце закрануць ім нос. Затрымаецеся ў такім становішчы каля 15 секунд. Падніміце галаву ўверх, малюючы мовай васьмёрку.
Каб прыбраць другі падбародак ў хатніх умовах, скарыстайцеся наступным практыкаваннем. Ляжце на цвёрдую паверхню, затым падніміце галаву і сочыце за пальцамі ног. Затрымаецеся ў такім становішчы на 30 секунд, затым вярніцеся ў зыходнае становішча. Зрабіце не менш за 3 падыходаў па 10 разоў. Гэта практыкаванне не рэкамендуецца пацыентам з праблемамі пазваночніка.
Каб пазбавіцца ад другога падбародка ў хатніх умовах, адных практыкаванняў недастаткова. У комплексе з імі трэба рабіць спецыяльныя маскі. Якія, вы можаце спытаць? Добрую эфектыўнасць паказваюць дражджавыя маскі. Вазьміце 1 сталовую лыжку сухой сумесі, змяшайце з малаком. Расцярыце ў пастообразную масу без камячкоў, затым прыбярыце ў цёплае месца на 30 хвілін. Праз 30 хвілін гэта «цеста» густа прыкласці да падбародка, згарнуць марлевым бінтам. Трымаць да поўнага зацвярдзення ўсёй маскі. Пасля працэдуры змыйце склад цёплай вадой.
Таксама ў хатніх умовах можна лёгка прыгатаваць маску з бульбянога пюрэ. Прыгатуйце вельмі густое пюрэ, для гэтага расцярыце адварной бульбу з малаком. Пасоліце, добра змяшайце. Густа выкладзеце бульбяную сумесь на падбародак, а зверху пакладзеце марлевую павязку. Пачакайце паўгадзіны, затым змыйце прахалоднай вадой. Для атрымання максімальна якаснага і досыць хуткага эфекту ліфтінга можна дадаць у пюрэ мёд.
Вельмі добрыя водгукі маюць і маскі з касметычнай гліны. Для яго падрыхтоўкі трэба ўзяць некалькі лыжак белай або чорнай гліны, змяшаць з халоднай вадой да атрымання аднастайнай густой масы без камячкоў. Пасля гэтага багата нанёс маску на ўвесь падбародак. Пакіньце твар у спакоі, пакуль гэтая маска не высахне, затым трэба пачакаць яшчэ 10 хвілін, толькі пасля гэтага можна змываць маску. Пасля гэтай працэдуры рэкамендуецца нанесці на скуру пажыўны крэм. Калі ў вас сухая скура, ваду можна замяніць халодным малаком. Сачыце за тым, каб ваша шыя не рухалася пасля застывання сумесі.
Дадайце сталовую лыжку свежавыціснутага цытрынавага соку або яблычнага воцату ў 1 шклянку халоднай вады. Туды ж пакласці 1 сталовую лыжку звычайнай солі, размяшаць, затым прамокнуць атрыманай сумессю сярэдзіну ручнікі. Зрабіце тугі жгут і паляпвайце ім па падбародку. Рабіце гэта як мага часцей і хутчэй. Не забывайце ўвесь час апускаць ручнік у воцатна-солевы раствор. Пасля працэдуры неабходна вымыць падбародак і шыю.
Такім чынам, мы распавялі аб самых эфектыўных і простых ў выкарыстанні спосабах пазбаўлення ад другога падбародка ў хатніх умовах. Вы абавязкова знойдзеце сярод іх менавіта той, які дапаможа вам, калі ёсць жаданне.